Ursachen von Bauchkrämpfen während der Menstruation und deren Behandlung

Würmer

Vertreter der schwächeren Geschlechtsstatistik teilen sich ungefähr zu gleichen Teilen nach Symptomen einer Menstruationsblutung. Eine Hälfte erlebt viel Unbehagen bis hin zu krampfartigen Koliken, während die andere sich während der Menstruation mit Schmerzlosigkeit und einem Minimum an Unannehmlichkeiten rühmen kann.

Ursachen für krampfartige Koliken

Die Schmerzursachen sind durchaus verständlich. Bei der Abstoßung der Schleimhaut des Uterus von innen, wenn sie sich auf die Befruchtung eines befruchteten Eies vorbereitet, kommt es zu Uteruskontraktionen. Nicht beanspruchte Membranen mit Blut treten aus, was mit einem Anstieg des Hormonspiegels (Prostaglandine) einhergeht, was wiederum dazu führt, dass sich die glatten Muskeln der Gebärmutter zusammenziehen. Mit der Steigerung ihrer Produktion kann auch der Schmerz zunehmen.

Allgemeines

Wenn wir die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation betrachten, können wir Folgendes anführen:

  • Inszenierung des intrauterinen Geräts;
  • Ungleichgewicht bei Sexualhormonen;
  • kürzliche Abtreibung / Geburt;
  • hohe Schmerzempfindlichkeit;
  • geringe körperliche Aktivität;
  • unausgewogene oder unregelmäßige Lebensmittel;
  • Mangel an Magnesium / Kalzium im Körper;
  • Verletzung des Trinkregimes, was zu einer unzureichenden Wasseraufnahme im Körper führt.

Gynäkologische

Monatliche Schmerzen können auch durch eine Reihe von Erkrankungen im Bereich der Gynäkologie charakterisiert werden:

  • Onkologie der Gebärmutter;
  • entzündliche Prozesse im Beckenbereich infektiöser Natur;
  • das Vorhandensein des Uterusbogens;
  • Myomerkrankung;
  • Nachweis von Polypen / Polyzysten / Zysten;
  • Myomenentwicklung;
  • Diagnose der Endometriose.

Was bestimmt die schmerzhaften Symptome?

Schmerzsymptome während der Menstruation sind größtenteils physiologisch natürlich und nicht auf Abnormalitäten zurückzuführen. Wenn der Menstruationsprozess mit einer Änderung in der Zusammensetzung der Hormone in die zweite Phase übergeht, zwingen Prostaglandine die Uterusmuskeln, sich zusammenzuziehen, um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen. Frauen, die mehr dieser Hormone haben, werden empfindlicher empfindlich sein. Dies kann natürlich nicht vermieden werden, aber es ist durchaus möglich, den Zustand zu lindern. Bei starken Schmerzen reicht es nicht aus, Schmerzmittel einzunehmen, was in einer solchen Situation oft hilft. Dann ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie sich behandeln lassen.

Power

Es ist bekannt, dass Gesundheit weitgehend von der Ernährung (was, wie, wann und wie viel eine Person isst) und der Menstruation abhängt. Von der Diät und Diät sind die Schmerzen der Menstruation fast direkt abhängig. Wenn die Menge der Hormone (Prostaglandine) zunimmt, wird von einer Frau gezeigt, dass sie richtig isst und die süßen und salzigen Speisen von ihrem Menü entfernt. Es sollte angemerkt werden, dass es ziemlich schwierig ist, weil während dieser Zeit vor dem Hintergrund physiologischer Prozesse der Bedarf an dieser speziellen Nahrung steigt. Daher sollten einige Einschränkungen eingeführt werden, um das intensive Schmerzempfinden an kritischen Tagen zu vermeiden.

  • Weigerung, Gebäck zu backen, wenn Sahne vorhanden ist (Kuchen / Kuchen / süßes Gebäck);
  • Frittierte / fette / scharfe Speisen sind ausgeschlossen.
  • Zucker durch Honig ersetzt;
  • Dampf, backen, kochen;
  • Begrenzen Sie den Schokoladenverbrauch auf eine Fliese pro Woche.
  • fraktionierte / kleine Portionen essen;
  • Salzlimit, aber keinesfalls von der Diät ausgeschlossen;
  • essen hauptsächlich Getreide, Milchprodukte, Obst / Gemüse, Vollkornbrot.

Vitamin- und Mineralstoffhaushalt

Die Ursache von Schmerzen während der Menstruation durch den Mangel an notwendigen Mineralstoffen / Vitaminen im Körper kann nicht ausgeschlossen werden. Im Allgemeinen treten schmerzhafte Krämpfe mit einem Mangel an Natrium, Kalzium und Magnesium auf. Es ist ratsam, die notwendigen Nährstoffe aufzufüllen, indem Sie Ihre Ernährung voll machen oder den Vitamin- und Mineralstoffkomplex ergänzen. Moderne Vitaminpräparate tragen zu einer deutlichen und schnellen Linderung solcher Erkrankungen bei. Sie sollten auch auf die Vitamine achten, die speziell für die Gesundheit von Frauen entwickelt wurden.

Schlechte Gewohnheiten

Es wurde festgestellt, dass Frauen, die an schlechten Gewohnheiten leiden und Kaffee, Nikotin und Alkohol missbrauchen, während der Menstruation viel häufiger unter Schmerzen leiden als Frauen, die einen harmlosen Lebensstil pflegen.

  • Rauchende Frauen schädigen ihren Körper irreparabel. Vor Beginn der Menstruationsblutung trägt Nikotin zur Verengung der Blutgefäße und zur Verschlechterung des Blutkreislaufs bei. Schmerzen und Krämpfe entstehen aufgrund einer gestörten Durchblutung und Fehlfunktion der Gebärmutter.
  • Die negative Wirkung von Alkohol auf den Körper und bei periodischen Blutungen verursacht Probleme. Die Flüssigkeit bleibt zurück, die Darmfunktion ist gestört und seine Krämpfe verursachen einen Spasmus der Gebärmuttermuskulatur. Der schmerzhafte Verlauf der Menstruation wird zusätzlich durch allgemeine Schwäche und Unwohlsein, Vergiftung durch Toxine, verstärkt.
  • Die Leidenschaft für Kaffee ist auch für den weiblichen Körper nicht von Vorteil. Koffein ist gerissen, weil es einer Person Energie verleiht, als würde sie es verleihen, damit es für eine lange Zeit wiederhergestellt werden kann. Die in diesem Getränk enthaltenen Öle wirken sich negativ auf die Darmflora aus. Das Nervensystem ist gereizt, was wiederum zu einer stärkeren Schmerzempfindung beiträgt.

Frauen, die sich im mentalen Gleichgewicht unterscheiden, leiden vor Beginn der Menstruation fast nicht unter Schmerzen.

Wie kann ich Schmerzen reduzieren?

Unangenehme schmerzhafte Empfindungen in der Menstruationsperiode und vor deren Beginn sollten eindeutig beseitigt werden. Dafür gibt es verschiedene Methoden, bei denen jede der Frauen den am besten geeigneten Weg wählen kann.

  • Beruhige das Nervensystem und gönne ihm eine Pause, die dazu beiträgt: angenehme Musik, Meditation, Zeichnen, Aufenthalt in der Natur und andere Aktivitäten, die Spaß machen können.
  • Machen Sie einige einfache Übungen. Dies hilft, die Gebärmutter zu entspannen und Schmerzen zu beseitigen. Das Gesäß kniend, um sich an die Fersen zu drücken, der Rumpf neigt sich zum Boden und wird mit der Stirn an der Bodenfläche befestigt. In dieser Position so viel zu sein, wie es will. Der Schmerz wird gelindert.
  • Ein ausgezeichneter entspannender Effekt sind warme Bäder, insbesondere mit der Zugabe von Meersalz / Soda, genießbar. Die Prozeduren werden täglich gut gemacht.
  • Schwimmen ist der perfekte Weg, um schmerzhafte Krämpfe loszuwerden. Da Wasser beruhigend wirkt und die Bewegungen, die während des Schwimmens auftreten, die Gebärmutter entlasten.
  • Kürzlich wurde Frauen, die an schmerzhaften Perioden leiden, empfohlen, bestimmte Bereiche zu massieren, um die Schmerzen zu lindern (der Bereich liegt knapp unterhalb des Nabels der Höhle über den Fersen). Die Verhinderung von Schmerzen vor der Menstruation hilft bei der Intimität. In diesem Fall trägt der Orgasmus zur Entspannung der Uterusmuskeln bei.
  • Bei schmerzhaften Empfindungen in dieser Zeit gibt es jedoch auch pathologisch schwierige Situationen, in denen es nicht möglich ist, auf die Hilfe von Ärzten zu verzichten.

Behandlung von krampfartigen Schmerzen während der Menstruation

Heute bieten Apotheken an, eine Vielzahl von Medikamenten einzusetzen, die mit den Schmerzen fertig werden oder diese zumindest reduzieren. Die Medikation sollte jedoch streng nach den Anweisungen durchgeführt werden.

Antispasmodika

Diese Art von Medikamenten ist für den unabhängigen Gebrauch zugelassen. Diese Arzneimittel dauern nicht länger als zwei Tage. Kontraindikationen für die Aufnahme sind: Allergie, Glaukom, Leber- / Herz- / Nierenversagen, arterielle Hypotonie.

Wir sprechen über Pillen: Nein, Papaverine, Spazgan, Halidor, Buscopane, Spasmonet, Spazmola.

Entzündungshemmend

Diese Gruppe von Medikamenten lindert auch die Schmerzen. Piroxicam-Tabletten, Ibuprofen, Paracetamol, Nurofen, Naproxen, Ketoprofen werden nach einer Mahlzeit eingenommen und in großen Mengen mit Wasser abgewaschen. Andere Getränke zum Trinken funktionieren nicht. Die Wirkung der Anästhesie ist in einer halben Stunde zu erwarten und rechnet mit einer Dauer von sechs bis acht Stunden ohne Schmerzen. Sie können Medikamente nicht länger als vier Tage einnehmen. Bei Erbrechen oder Übelkeit werden rektale Suppositorien mit dem gleichen Namen empfohlen.

Kontraindizierte Medikamente für Patienten mit Nieren- / Lebererkrankungen, Allergien und Geschwüren des Verdauungssystems. Nehmen Sie keine entzündungshemmenden Medikamente für stillende Mütter.

Analgetika

Von Schmerzmitteln können Sie Tabletten Analgin, Novalgin, Baralgetas verwenden. Sie helfen bis zu sechs Stunden lang bei Schmerzen. Nicht für Personen empfohlen, die unter einer hohen Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten leiden, sowie Asthmatikern und Personen mit eingeschränkter blutbildender Funktionalität. Leber- oder Nierenversagen ist ebenfalls eine schwerwiegende Kontraindikation.

Nicht schlecht erwies sich der deutsche Betäubungspflaster Frauplast. Der krampflösende und wärmende Effekt hält bis zu sechs Stunden an.

Volksmethoden und Mittel

Zu den Mitteln der traditionellen Heiler gehören die beliebtesten:

  • Um die Schmerzen am Unterleib zu reduzieren, wurde ein Heizkissen mit warmem Wasser gelegt. Durch das Reduzieren von Krämpfen kann es jedoch zu einer stärkeren Blutung kommen. Daher erfordert diese Methode eine sorgfältige Behandlung.
  • Auf den Bauch können Sie sich in Form eines in Tuch gewickelten Eisbeutels kalt stellen. Diese Kompresse wird nicht länger als eine Viertelstunde über der Kleidung getragen.
  • Erhalten Sie Kräutertee oder Abkochung von Kamille, Oregano, Minze und Himbeerblatt. Auf einem Esslöffel trockener oder frischer Pflanzen in einem Glas kochendem Wasser brauen und 20 Minuten ziehen lassen. Dann sollte die Flüssigkeit vor den Mahlzeiten eine halbe Stunde lang nicht mehr als ein Drittel eines Glases in kleinen Portionen abgelassen und getrunken werden.

In solchen Fällen, in denen starke Schmerzen während des Monats auftreten und Sie sie nicht alleine aufhalten können, sollten Sie den Rat des Arztes nicht vernachlässigen. Der Frauenarzt wird in der Lage sein, die Ursache schmerzhafter Krämpfe zu erkennen und wirksame Hilfe zu leisten. Es ist möglich, dass die Überwachung von Spezialisten eines anderen Profils erforderlich ist.

Was tun bei starken Krämpfen monatlich?

Es wurde festgestellt, dass etwa 50% der Frauen vor und während der Menstruation Beschwerden im Unterleib und im unteren Rückenbereich haben. Schmerzhafte Krämpfe können von unterschiedlicher Intensität sein. Von unbedeutenden Anziehungsempfindungen zu starken Schmerzen, die nicht immer durch Pillen gestoppt werden und sich zur Hälfte bücken müssen. Sie führen zu einer Verletzung der üblichen Lebensweise, müssen im Bett liegen und rufen manchmal einen Krankenwagen an. Und wenn Sie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, starke Schwäche, erhöhte Reizbarkeit berücksichtigen! Deshalb warten viele von uns mit Entsetzen auf den Beginn der Menstruation.

Aber es gibt Frauen und Mädchen, deren Monatsperioden mit Ausnahme von Dichtungswechseln fast unmerklich vergehen. Sie können im Lieblingsgeschäft tätig sein, ohne irgendwelche Unannehmlichkeiten zu testen.

Im Folgenden betrachten wir die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, Präventionsmethoden und Behandlungen. Und was Sie in Ihrem Leben tun müssen, bevor Sie beginnen, und dass Ihre Periode schmerzfrei ist und unsere gewohnte Lebensweise nicht verletzt.

Warum treten Krämpfe und Bauchschmerzen auf?

Dysmenorrhoe oder Bauchschmerzen treten aufgrund von Kontraktionen des Uterus auf, die zu diesem Zeitpunkt die Schleimhaut und das begleitende Blut abweisen und drücken. Dieser Vorgang tritt auf, wenn Prostaglandine, Hormone, die in der Gebärmutter und anderen Organen vorkommen, zunehmen. Sie verursachen Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter. Je mehr davon im Körper produziert werden, desto stärker sind die Schmerzen während der Menstruation.

Was sind die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruation?

  1. Krankheiten des weiblichen Fortpflanzungssystems:
    • Infektion, Entzündung der Beckenorgane.
    • Fibrom
    • Myoma
    • Endometriose.
    • Zysten, polyzystisch.
    • Polypen.
    • Gebärmutter gebogen.
    • Gebärmutterkrebs
  2. Ursachen, die nicht mit gynäkologischen Erkrankungen zusammenhängen:
    • Unterbrochenes Sexualhormon-Gleichgewicht.
    • Erhöhte Schmerzempfindlichkeit.
    • Unausgewogene und unregelmäßige Mahlzeiten.
    • Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme.
    • Calcium- und Magnesiummangel.
    • Bewegungsmangel, geringe körperliche Aktivität.
    • Schmerzen nach Abtreibung oder Geburt.
    • Navy

Wie wir auf der Liste sehen, treten häufiger schmerzhafte Krämpfe auf, die nicht mit gynäkologischen Erkrankungen zusammenhängen. Daher ist es besser, sich vor ihrem Angriff auf die Prävention zu konzentrieren und etwas in Ihrem Leben zu ändern, als Analgetika und Antispasmodika zu schlucken.

Vorbeugung von schmerzhaften Krämpfen bei der Menstruation

Jede Frau kann mehrere Punkte für sich selbst auswählen und diese nützlichen Gewohnheiten in ihr Leben einführen. Wenn Sie drei gute Gewohnheiten pro Monat einführen, werden Sie bald schmerzhafte Menstruationsbeschwerden vergessen können. Die Hauptsache ist, dass Sie immer etwas tun und Ihr Leben zum Besseren verändern müssen. All dies geschieht vor Beginn der Menstruation.

  • Regelmäßiges Essen ist am besten 5-6 mal täglich in kleinen Portionen. Es gibt viel Gemüse und Obst, besser saisonal. Eine Woche vor dem monatlichen Limit des Verzehrs von Fleisch, Würstchen können Sie eine vegetarische Diät probieren.
  • Achten Sie darauf, Pickles und Süßigkeiten in der Diät einige Tage vor ihrem Auftreten zu reduzieren.
  • Reduzieren Sie den Verbrauch von Kaffee, Tee, Schokolade und kohlensäurehaltigen Getränken. Und noch besser, sie durch Kamillen-, Limetten- oder Oregano-Aufgüsse, Tee mit Viburnum und Preiselbeeren zu ersetzen.
  • Trinken Sie vor der Menstruation mehr Wasser mit 2-2,5 Litern pro Tag, abhängig vom Gewicht.
  • Trinken Sie frische Säfte: Apfel - Karotte, Apfel - Karotte - Zuckerrüben.
  • Es gibt Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kalzium, Magnesium. Die Verfechter dieser Makronährstoffe sind Hartkäse, Hüttenkäse, Sesam, Mohn und frische Kräuter. Sie können versuchen, in Ihre Diät grüne Smoothies, Sesam oder Mohnmilch einzutreten.
  • Nehmen Sie komplexe Vitamine und Mineralien. Dies sind Vitamine - "Vitrum", "Supradin", "Alphabet", "Multi-Tabs". Kalziumtabletten - "Kalzium D3 Nycomed", "Calcemin", "Vitrum Kalzium + Vitamin D3". Magnesiumzubereitungen - Magne B6.
  • Gehen Sie täglich zwischen 30 Minuten und einer Stunde im Freien, um den Fitnessraum zu besuchen. Wählen Sie selbst aus, was zu Ihnen passt. Beim Gehen, Laufen und Sport wird die Durchblutung der Beckenorgane verbessert.
  • Atemübungen.
  • Yoga, orientalischer Tanz.
  • Baden mit Meersalz.
  • Vergewissern Sie sich, dass Sie ein monatliches Tagebuch führen (es ist Ihr Navigator und hilft Ihnen immer beim Navigieren).
  • Nicht supercool

Wann kontaktiere ich einen Frauenarzt?

Da die Ursachen für schmerzhafte Krämpfe während der Menstruation Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems sein können.

  • Der Schmerz ist so stark, dass man weder arbeiten noch lernen kann. Und gezwungen, im Bett zu liegen.
  • Sie helfen nicht, Schmerzen zu lindern, gemäß den Anweisungen Pillen, Antispasmodika, Analgetika, nichtsteroidale Mittel.
  • Die Dauer schwerer Krämpfe beträgt mehr als 2 Tage.
  • Krämpfe begleitet von Kopfschmerzen, Schwindel, Bewusstlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall.
  • Reichlich blutige Entlassung. Wenn Sie die Dichtung alle 2 Stunden wechseln müssen.
  • Das Vorhandensein einer großen Anzahl von Klumpen im Abfluss.
  • Die Dauer des Monats mehr als eine Woche.

Medikamente, die schmerzhafte Krämpfe schnell reduzieren oder lindern können:

Es ist notwendig, sie streng gemäß der Anweisung zu akzeptieren, dass keine Überdosierung stattgefunden hat.

  1. Antispasmodika werden allein oder in Verbindung mit nichtsteroidalen Mitteln verwendet. Dies sind solche Pillen wie No-shpa, No-shpa Forte, Spazgan, Buscopan, Spazmol, Spazmonet, Galidor, Papaverin.
  • Kontraindiziert bei allergischen Reaktionen, Nieren-, Leber-, Herzinsuffizienz, arterieller Hypotonie, Glaukom.
  • Dauer der Behandlung bis zum Ende der Schmerzen oder bis zu 2 Tagen

2. Nichtsteroidale Antiphlogistika haben eine ausgezeichnete analgetische Wirkung. Dies sind Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen, Naproxen, Paracetamol, Piroxicam.

  • Diese Tabletten sollten nach den Mahlzeiten mit reichlich Wasser eingenommen werden und nicht Milch, Saft oder Tee.
  • Die analgetische Wirkung entwickelt sich in 30 Minuten - 2 Stunden und dauert bis zu 6-8 Stunden.
  • Behandlungsdauer bis zur Schmerzstilllegung oder bis zu 4 Tagen.
  • Sie sind kontraindiziert bei allergischen Reaktionen auf sie, bei Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren, beim Stillen, bei schweren Erkrankungen der Leber und der Nieren.
  • Bei Übelkeit oder Erbrechen können Sie die rektalen Zäpfchen "Buscopan", "Indomethacin", "Piroxicam" einsetzen.

3. Analgetika, Derivate von Metamizol-Natrium. Dies sind "Analgin", "Baralgetas", "Novalgin".

  • Die analgetische Wirkung entwickelt sich eine halbe Stunde nach der Verabreichung und hält bis zu 4-6 Stunden an.
  • Kontraindiziert bei allergischen Reaktionen, Nieren, Leberversagen, Blutstörungen, Asthma bronchiale.

4. Frauplast-Gips kann unabhängig verwendet werden, wenn Sie keine Pillen oder Schmerzmittel trinken möchten. In Deutschland erhältlich. Es wirkt wärmend und krampflösend.

Mit hormonellen Verhütungsmitteln schmerzhafte Krämpfe behandeln:

Hormonelle Kontrazeptiva, die von einem Frauenarzt verschrieben werden, da diese Medikamente unterschiedliche Dosierungen von Hormonen haben. Und nur ein Arzt sollte sie verschreiben. Sie normalisieren Hormone. Daher sind sie sehr effektiv bei der Behandlung und Vorbeugung von schmerzhaften Menstruationsbeschwerden und dem normalen Menstruationsfluss.

Verwendung homöopathischer Arzneimittel:

Sie können einen Homöopathen zur Behandlung schmerzhafter Menstruationsbeschwerden konsultieren. Die Verwendung homöopathischer Arzneimittel ist oft sehr effektiv und bringt hervorragende Ergebnisse. Der Arzt verschreibt eine umfassende Behandlung von 2 bis 8 Medikamenten. Dies sind Medikamente wie "Menalgin", "Magnesium phosphoricum", "Hamomilla" und andere. Diese Behandlung wird auch unter Aufsicht und Aufsicht eines Arztes durchgeführt.

Drogenfreie Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Menstruation

1. Viele empfehlen, ein warmes Heizkissen auf den Bauch zu legen. Aber hier muss man sehr vorsichtig sein.

  • Weil die Schmerzen abnehmen können
  • Aber die Blutung wird sich verstärken.

2. Erkältung im Magen hilft, den Schmerz einzufrieren. Ein Eisbeutel wird für 10-15 Minuten in ein Handtuch und auf die Kleidung auf dem Bauch gelegt, nicht länger.

3. Kräutertees, Aufgüsse, Abkochungen. Sie können sowohl während der Menstruation als auch zwischen ihnen genommen werden. Natürliche Antispasmodika umfassen

  • Kamillendroge. Zur Infusion 1 EL. Kamillenblüten mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten hineingegossen, filtriert. Trinken Sie tagsüber auf leeren Magen 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 1/3 Tasse.
  • Oregano gewöhnlich. Zur Infusion 1 EL. Kräuter mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 20 Minuten hineingegossen, filtriert. Trinken Sie tagsüber auf leeren Magen 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 1/3 Tasse
  • Minze Für diesen 1. st. l mit einem Glas kochendem Wasser zubereitet, 20 Minuten hineingegossen, filtriert. Trinken Sie tagsüber auf leeren Magen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 2 Esslöffel.
  • Himbeerblatt Für diesen 3 TL. mit einem Glas kochendem Wasser zubereitet, 20 Minuten hineingegossen, filtriert. Trinken Sie tagsüber auf leeren Magen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken.

Niemals starke und dauerhafte Schmerzen während Ihrer Periode tolerieren!

Wenden Sie sich sofort an Ihren Frauenarzt! Nur ein Arzt kann Ihnen nach der Untersuchung und der zusätzlichen Forschung die korrekte Diagnose stellen. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Endokrinologen oder einen Hämatologen konsultieren. Der Frauenarzt wird für Sie individuell Schmerzmittel, Verhütungsmittel und Heilkräuter auswählen.

Aber etwa zehn Prozent der Frauen leiden unter so starken Schmerzen, dass sie nicht die übliche.serp-item__-Passage führen können. Wenn schmerzhafte Krämpfe über die Menstruation hinaus andauern und Blutungen auftreten, muss dies besonders beachtet werden.

Es ist ratsam, den Muskeltonus zu lockern, was eine der Ursachen für Krämpfe und Ziehgefühle während der PMS und den ersten Tagen der Menstruation ist. Dazu können Sie bis zu zehnmal Kniebeugen machen.

Wie Sie Krämpfe während der Menstruation lindern und Ihren Zustand lindern können

Laut Statistik haben 50% der weiblichen Bevölkerung im gebärfähigen Alter Unwohlsein im Unterleib und Rücken, wenn die Menstruation auftritt. Solche Spasmen während der Menstruation können eine unterschiedliche Intensität haben, aber in jedem Fall verursachen sie dem schwächeren Geschlecht Unannehmlichkeiten. Um den Zustand zu lindern, ist es daher notwendig, die Ursachen für das Auftreten solcher Symptome und die Wege ihrer Beseitigung zu kennen.

Symptome monatlicher Krämpfe

Beschwerden während der Menstruation treten am ersten Tag des Zyklus auf. Sie sind durch das Auftreten von nagenden Schmerzen im Unterleib gekennzeichnet, die sich manchmal bis in den unteren Rücken erstrecken. Menstruationsbeschwerden können unterschiedlich stark sein, begleitet von Schwindel, Übelkeit, allgemeinem Wohlbefinden und Schwäche.

Wenn diese Symptome jeden Monat auftreten, während die Frau keine unerträglichen Schmerzen erleidet und die Beschwerden am 2-3. Tag der Menstruation verschwinden, gilt diese Erkrankung als normal und erfordert keine besondere Behandlung. Um den Zustand zu lindern, kann der Arzt ein krampflösendes Mittel verordnen.

Wenn eine Frau Beschwerden erleidet, die ihren Zustand stark verschlechtern und unerträgliche Schmerzen verursachen, sollte sie einen Arzt aufsuchen, da diese Symptome auf die Entwicklung von pathologischen Prozessen im Körper hindeuten. Sie können die Krankheit auch durch das Auftreten folgender Symptome vermuten:

  • Anstieg der Körpertemperaturindikatoren;
  • das Auftreten von Akne, Akne;
  • Störung des Gastrointestinaltrakts;
  • starke Menstruationsblutung.

Darüber hinaus müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden, wenn unangenehme Beeinträchtigungen nach der Einnahme von Narkosemitteln nicht verschwinden und nach einiger Zeit die Schmerzen zunehmen.

Ursachen von Krämpfen

Das Auftreten von Krämpfen während der Menstruation wird durch den Prozess der Abstoßung des Endometriums durch Kontraktion der glatten Muskulatur der Gebärmutter gefördert. Diese Muskelgruppe aktiviert die Prostaglandin-Hormone, während deren Entwicklung die Menstruationsschmerzen zunehmen. Es gibt auch andere Gründe für das Auftreten von Krämpfen oder deren Intensivierung:

  • Installation eines intrauterinen Geräts;
  • hormonelle Störungen;
  • ungesunde Ernährung;
  • Magnesiummangel, Kalzium;
  • Abtreibung;
  • Geburt;
  • schwache körperliche Aktivität;
  • Wassermangel im Körper.

Darüber hinaus kann das Gefühl schwerer Krämpfe während der Menstruation durch individuelle Schmerzempfindlichkeit verursacht werden.

Neben den oben genannten Ursachen für monatliche Schmerzen gibt es auch solche, die unter dem Einfluss gynäkologischer Pathologien auftreten. Darunter sind:

  • Onkologie der Gebärmutter;
  • Entzündung in den Beckenorganen;
  • Fibrom;
  • Polypen;
  • polyzystisch;
  • Zysten;
  • Mimom;
  • Endometriose.

Die Ursache des Schmerzes kann auch eine Beugung der Gebärmutter sein. Um herauszufinden, warum schmerzhafte Perioden beobachtet werden, muss ein Arzt konsultiert werden. Es sollte beachtet werden, dass der Weg zur Linderung des Zustands vom Arzt gewählt werden muss, nachdem das Vorhandensein von Pathologien diagnostiziert und die individuellen Merkmale des Frauenkörpers festgelegt wurden.

Wie kannst du einer Frau helfen?

Um die schmerzhaften Empfindungen zu mildern, die während der Menstruation vor dem Hintergrund der Uterusmuskelkontraktion auftreten, sollte eine Frau einen Arzt konsultieren, der mit diagnostischen Daten ein wirksames medizinisches oder Folk-Mittel verschreiben wird.

Neben der gerichteten Wirkung auf die Beseitigung von Krämpfen während der Regulierung wird der Frau empfohlen, ihr Auftreten zu verhindern:

  • oft an die frische Luft gehen;
  • vollständig entspannen;
  • starke körperliche Anstrengung vermeiden;
  • einen moderat aktiven Lebensstil führen.

Um die Beschwerden von selbst zu reduzieren, können Sie ein Bad mit Meersalz einnehmen und den Unterleib massieren. Dazu müssen Sie leicht auf den Bereich drücken, der sich direkt unter der Nabelhöhle befindet.

Ändern Sie in der Diät

Vorbeugung von schmerzhaften Perioden kann durch eine Ernährungsumstellung erfolgen. Um keine schweren Krämpfe zu verursachen, müssen Zucker, Alkohol und Koffein von der Speisekarte ausgeschlossen werden, wodurch sich der Allgemeinzustand einer Frau während ihrer Periode stark verschlechtert, was zu erhöhten Schmerzen führt. Darüber hinaus vor der monatlichen Notwendigkeit, auf die Verwendung von schwarzem Tee, Soda, Kwas zu verzichten. Während der Diät ist es unerlässlich, die Menge an Pickles, Nahrungsmitteln, die eine große Menge schädlicher Kohlenhydrate und Fette enthalten, zu reduzieren: Schokolade, Chips, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch.

Zum Wohlfühlen wird empfohlen, Getreide, Milchprodukte sowie eine große Menge Obst und Gemüse zu verwenden. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Trinkverhalten gewidmet werden: Eine Frau sollte täglich mindestens 2 Liter Wasser verwenden.

Der Gebrauch von Drogen

Wenn die Krämpfe vor der Menstruation ziemlich stark sind, wird dem Mädchen empfohlen, das Medikament zu nehmen, das zuvor vom behandelnden Arzt verschrieben wurde, um solche Beschwerden zu beseitigen. Meistens wird zur Verbesserung des Gesamtzustandes vorgeschrieben:

  • Schmerzmittel;
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Wirkung;
  • krampflösende Medikamente.

Um die stärksten Krämpfe zu beseitigen, empfehlen Experten Analgetika: Analgin, Baralgetas, Novalgin. Solche Arzneimittel werden nicht für die Aufnahme bei Bronchialasthma empfohlen, eine allergische Reaktion auf die Bestandteile des Arzneimittels, Leberversagen.

Antispasmodika werden allein oder in Verbindung mit anderen von einem Arzt verschriebenen Medikamenten nach individuellen Indikationen angewendet. Wenn der therapeutische Effekt nach der Einnahme des Arzneimittels nicht innerhalb von 2 Tagen auftritt, sollte die Frau einen Spezialisten konsultieren. Von den Antispasmodika sind die größten Auswirkungen:

Solche Medikamente werden nicht bei Glaukom, Herzinsuffizienz oder Allergien eingesetzt.

Die folgenden Medikamente werden von nichtsteroidalen Antiphlogistika verschrieben:

Diese Mittel können mit krampflösenden Mitteln eingenommen werden.

Hormonelle Verhütungsmittel

Um Krämpfe während der Menstruation zu lindern, können hormonelle Kontrazeptiva verschrieben werden, darunter Östrogen und Progesteron. Diese Medikamente tragen zur Ausdünnung des Endometriums bei, wodurch die Produktion von Prostaglandin-Hormonen und die Kontraktion der Uterusmuskeln geschwächt werden.

Ernennung der hormonellen Empfängnisverhütung nur Facharzt. Wenn keine ausreichende therapeutische Wirkung vorliegt, kann eine Progesteronbehandlung vorgeschlagen werden.

Traditionelle Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Krämpfe entfernen, Krämpfe während der Menstruation können mit Hilfe der traditionellen Medizin sein. Zu diesem Zweck wird empfohlen, ein warmes Heizkissen auf den Unterbauch zu legen. Es ist zu überlegen, dass bei Anwendung dieser Methode die Blutung erhöht wird: Die Exposition bei erhöhter Temperatur sollte nicht lange dauern.

Um Schmerzen zu lindern, können Sie Eis am Unterleib befestigen, das in mehreren Lagen Papierhandtücher eingewickelt ist. Die Kälte sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.

Auch die Verwendung von Tee aus Himbeerblättern, Minze, Kamille und Oregano hilft gegen Krämpfe. Sie können diese natürlichen Antispasmodika in der Apotheke erwerben. Es ist notwendig, sie wie gewöhnlichen Tee zu brauen und zu trinken.

Starke Schmerzen während der Menstruation: Krampfursachen

Jeden Monat haben Frauen kritische Tage. Niemand mag diese Zeit, und einige warten auf ihn wegen schrecklicher Krampfschmerzen. Es gibt Fälle, in denen die Vertreterin des schwächeren Geschlechts gezwungen ist, zu Hause zu bleiben und einen Krankenwagen zu rufen, weil sie sich schrecklich fühlt. Was verursacht starke Schmerzen während der Menstruation, wie man deren Auftreten verhindert und Krämpfe lindert, wenn sie bereits aufgetreten sind, müssen Sie sich vor einem Arztbesuch selbst helfen können.

Warum tut der Unterleib weh?

Dysmenorrhoe sind Schmerzen im Unterbauch, die von einer Menstruation begleitet werden. Sie entstehen aufgrund der Tatsache, dass das Epithel innerhalb eines Monats im Uterus wächst, an den sich der Embryo nach der Befruchtung anheften wird, und wenn dies nicht der Fall ist, wird der Körper durch Blutung davon befreit. Die Ärzte stellten fest, dass es am ersten Tag des Zyklus unmöglich ist, schwanger zu werden.

Während der Menstruation erleidet eine Frau leichte Beschwerden, Bauchbeschwerden und Müdigkeit. Dies hindert sie jedoch nicht daran, den üblichen Rhythmus des Lebens einzuhalten. Wenn die kritischen Tage sehr schmerzhaft sind und der Zyklus unregelmäßig ist, müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden.

Arten von Schmerzen während der Menstruation

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe: primäre und sekundäre.

Primary tritt innerhalb von zwei Jahren nach Beginn der ersten Menstruation im Leben des Mädchens auf. Es ist mit keiner Pathologie verbunden, und der Schmerz ist natürlich und tritt auf, wenn ein unbefruchtetes Ei aus dem Eierstock geschoben wird. Diese Art von Unwohlsein verschwindet normalerweise nach der ersten Geburt. Bei primärer Dysmenorrhoe geht der Zyklus nicht in die Irre, sondern bleibt normal und regelmäßig.

Sekundäre oder auch als erworbene Dysmenorrhoe bezeichnete Erkrankungen treten aufgrund von Erkrankungen und Veränderungen der Genitalien auf. Sie tritt häufiger bei Frauen auf, die älter als 30 Jahre sind, und wird von Herzrhythmusstörungen, Tachykardien und Gefäßerkrankungen (übermäßiges Schwitzen, Schwindel) begleitet.

Wenn sich die Beschwerden im Laufe der Jahre nicht ändern, wird diese Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Steigt der Schmerz mit dem Alter nur an, so wird er entsprechend dekompensiert.

Arten von verwandten Krankheiten

Zusätzlich zum Ziehen von Schmerzen im Genitalbereich kann die Menstruation begleitet werden von:

  • Beschwerden im Herzen.
  • Starke Kopfschmerzen oder Migräne.
  • Müdigkeit
  • Unangenehme Empfindungen in der Augenpartie.
  • Schlafstörung
  • Druck springt.
  • Reizbarkeit und gedrückte Stimmung.
  • Geschwollenheit
  • Stimmungsschwankungen
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.
  • Vermehrtes Schwitzen
  • Brustschmerzen oder Überempfindlichkeit.
  • Verstopfung, Durchfall oder andere Anomalien des Verdauungstraktes.

Schweregrad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Arten von Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation:

  • Grad 1. Der Schmerz ist nicht stark, es ist nicht nötig, eine Schmerzpille einzunehmen. Frau führt ein normales Leben.
  • Grad 2. Krämpfe moderat und erträglich. Begleitet von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Migräne und Stimmungsschwäche. Die Symptome sind leicht zu beseitigen, wenn Sie ein Medikament trinken.
  • Grad 3. Schweres Unwohlsein, begleitet von Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwäche, Schwindel. Arzneimittel können nur die Intensität schmerzhafter Empfindungen reduzieren.
  • Grad 4. Intensive Schmerzen treten einige Tage vor dem ersten Tag des Zyklus auf und werden von Fieber, Herzschmerzen, Kopfschmerzen, Erbrechen und Tachykardie begleitet. Das Mädchen ist völlig behindert und kann ohnmächtig werden. Leider ist es unmöglich, den Zustand ohne Hilfe eines Arztes mit improvisierten Mitteln zu lindern.

Ursachen von Menstruationsschmerzen

Menstruationsschmerzen können aufgrund der folgenden Faktoren auftreten.

  • Falsche Anordnung der inneren Organe, insbesondere der Gebärmutter.
  • Verformungen und Narben nach dem Abbruch.
  • Vererbung
  • Ständiger psycho-emotionaler Stress.
  • Mangel an Eisen, Kalzium und Magnesium im Körper.
  • Hormonelle Störungen.
  • Avitaminose
  • Installiertes Intrauterinpessar
  • Ektopische Schwangerschaft.
  • Sitzender und inaktiver Lebensstil.
  • Entzündung im Becken.
  • Krankheiten wie Uterusmyome, Endometriose.
  • Die Bildung von Zysten oder Polypen in der Gebärmutter.
  • Sexuell übertragbare Infektionen.

Wenn die Empfindungen die normale Aktivität des Mädchens nicht beeinträchtigen, machen Sie sich keine Sorgen und machen Sie voreilige Schlussfolgerungen. Wenn die Krämpfe sehr stark stören und nicht toleriert werden können, muss ein Fachmann konsultiert werden.

Dysmenorrhoe-Behandlung

Wenn Medikamente nicht mehr helfen, die schrecklichen Symptome zu beseitigen, und die Frau gezwungen ist, jeden Monat für einige Tage alle ihre Pflichten aufzugeben, ist die Untersuchung eines Frauenarztes von zentraler Bedeutung.

Die meisten Medikamente, die der Arzt verschreibt, zielen darauf ab, die Anzahl der produzierten Prostaglandine und damit die Kontraktionen des Uterus zu reduzieren, die Anfälle verursachen.

Der Arzt kann niedrig dosierte Hormonmittel verschreiben - orale Kontrazeptiva. Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente und krampflösende Mittel werden ebenfalls Auswirkungen haben.

Einige Zeit vor Beginn des Monats verschreibt der Arzt komplexe Präparate, die Eisen, Kalzium, Magnesium und Vitamine enthalten. Ein vorheriges Trinken ist notwendig, damit sich zu Beginn des Zyklus die notwendigen Spurenelemente im Körper angesammelt haben und die gewünschte Wirkung haben.

Elektrophorese und UHF sorgen für Anästhesie und Erwärmung. Diese Verfahren helfen, die Schmerzen zu beseitigen, sie sind jedoch auch besser, wenn sie vorab ausgeführt werden.

Behandlung zu Hause

Wenn die Menstruation regelmäßig ist, die Schmerzen erträglich sind und der Zeitplan nicht geändert werden muss, können Sie den Zustand des Patienten zu Hause auf folgende Weise entlasten:

  • Legen Sie sich in der fötalen Position (auf der Seite mit den eingebetteten Beinen) eine Weile hin.
  • Stellen Sie sich unter eine warme Dusche, die die Muskeln entspannt und die Blutgefäße erweitert.
  • Den Bauch kreisförmig im Uhrzeigersinn massieren und den unteren Rücken massieren.
  • Besuchen Sie eine Yogastunde oder trainieren Sie zu Hause (Drehung des Körpers in verschiedene Richtungen, Steigungen).
  • Nehmen Sie ein krampflösendes oder schmerzstillendes Mittel.
  • Vor und nach der Menstruation etwa 20 Minuten ein Bad mit Meersalz einnehmen. Wenden Sie während der Krämpfe Kompresse auf den Unterbauch an.
  • Eine 15-minütige Kompresse aus Eis hilft, Verspannungen abzubauen und Blutungen zu reduzieren.
  • Trinken Sie mehrmals täglich Minz- und Kamillentee.
  • In Abwesenheit von Kontraindikationen kann eine Lösung ätherischer Öle in den unteren Bereich des Bauchraums und im Kreuzbein gerieben werden: 5 Tropfen Salbei und Schafgarbe und 50 ml Hypericum.

Zur Vorbeugung empfehlen Ärzte Yoga und Schwimmen, die die Muskeln entspannen. Sie sollten nicht überanstrengen, sehr nervös sein und Alkohol trinken, besonders während und vor der Menstruation. Begrenzen Sie den Konsum von Lebensmitteln, die Blähungen und zuckerhaltige Lebensmittel verursachen. Im Gegensatz dazu hilft Schokolade bei der Herstellung von Endorphinen. Es ist am besten, einen gesunden Lebensstil zu führen und die Schmerzursachen während der Menstruation zu beseitigen, als in der Zukunft zu leiden und deren Folgen zu behandeln.

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Alles was Sie über die Menstruation wissen müssen!

Monatliche Krämpfe

Die Menstruation jeder Frau hat ein individuelles Strömungsmuster. Jemand hat absolut keine Beschwerden, außer der natürlichen physiologischen Ableitung von Blut aus der Vagina. Andere während der Menstruation fallen durch schwere schmerzhafte Krämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Übelkeit und übermäßige Reizbarkeit aus. All diese Symptome machen das Leben einer Frau an kritischen Tagen einfach unerträglich. Warum passiert das? Was ist die Ursache von Spasmen und was sollte getan werden, um die Menstruationsschmerzen zu reduzieren?

Ursachen von Krämpfen

Das Wesen schmerzhafter Empfindungen während der Menstruation wird durch den physiologischen Prozess erklärt - Kontraktion des Uterus zur Abstoßung und Entfernung von Schleimhäuten und Blut aus dem Körper. Während dieser Zeit steigt der Prostaglandinspiegel, die Hormone, die für den Abbau der glatten Muskulatur der Gebärmutter verantwortlich sind. Und je höher ihre Konzentration im Blut während der Menstruation ist, desto stärker sind die Schmerzen.

Die Hauptgründe, die vor der Menstruation und direkt während der Menstruation einen schmerzhaften Krampf im Unterleib verursachen, sind:

  • Erkrankungen des Urogenitalsystems, nämlich infektiöse und entzündliche Prozesse in den Beckenorganen, Fibrom, Myom, Endometriose, verschiedene Zysten, Polypen, onkologische Tumoren usw.;
  • hormonelle Störungen;
  • hohe Schmerzschwelle;
  • Mangel an Flüssigkeit im Körper;
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
  • sitzender Lebensstil;
  • das Vorhandensein eines intrauterinen Geräts;
  • die Folgen der traumatischen Geburt und Abtreibung.

Wie Sie starke Schmerzen während der Menstruation reduzieren

Jedes Mädchen und jede Frau, die schmerzhafte Krämpfe reduzieren, geht zunächst nicht zu einem Termin bei einem Frauenarzt, sondern nimmt Tabletten. Dies ist gerechtfertigt, wenn im Körper keine schwerwiegenden Verletzungen vorliegen. Eine unmissverständliche Behandlung des Arztes erfordert jedoch eine Situation, in der eine Frau während ihrer Periode so viele Schmerzen hat, dass sie nicht arbeiten kann. Es ist auch ratsam, einen Spezialisten zu fragen, wenn Krämpfe nicht länger als zwei Tage mit Schmerzmitteln gestoppt werden können.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Menstruation gewidmet werden, die neben krampfartigen Schmerzen auch Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Stuhlgang und Bewusstseinsverlust mit sich bringt. Diese Zustände werden normalerweise mit starken Blutungen kombiniert. Wie Sie sehen, ist das Bild ziemlich traurig. Sie sollten also kein Schicksal erleben und allein leiden. Es wäre richtiger, einen Spezialisten zu konsultieren, sich testen zu lassen und, wenn möglich, den natürlichen Blutzuweisungsprozess (Menstruation) zu korrigieren oder zu korrigieren, damit er komfortabler verläuft.

Um die Schmerzen vor und während der Menstruation zu lindern, können Sie sich auf Medikamente und Volksmedizin wenden, wobei letztere ihre Wirksamkeit in Kombination mit traditionellen Medikamenten zeigen. Es ist wichtig, die richtigen Pillen unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale und der Art des Schmerzes zu wählen. Sie sollten entsprechend der empfohlenen Dosierung eingenommen werden.

Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, wirken sie krampflösend. Dies sind die Pillen "No-shpa", "Papaverin", "Spazmol", "Spazgan", "Buscopan" und andere. Sie werden allein oder in Kombination mit Nicht-Steroid-Medikamenten (Ibuprofen, Naproxen, Piroxicam) eingenommen.

Beachten Sie, dass nicht-steroidale Tabletten hochwirksame Schmerzmittel sind. Die Wirkung des Arzneimittels beginnt dreißig Minuten nach der Verabreichung und dauert bis zu acht Stunden. Sie haben jedoch Kontraindikationen. Pillen sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Leber- und Nierenkrankheiten, Magengeschwüren und natürlich bei einer individuellen Unverträglichkeit der Bestandteile des Arzneimittels vergessen werden.

Nehmen Sie während der Menstruation und vor ihnen Analgetika ein. Tabletten "Analgin", "Baralgetas" und andere lindern die Schmerzen für eine halbe Stunde. Bevor Sie sie jedoch einnehmen, sollten Sie die Anweisungen lesen, da sie Kontraindikationen haben. Analgetika sind verboten bei Verstößen gegen Blutbildung, Asthma bronchiale usw. Darüber hinaus sollten Sie immer an die individuelle Unverträglichkeit von Medikamenten und die strikte Einhaltung der Dosierung denken.

Heute verwenden Frauen während ihrer Periode einen ganz besonderen deutschen „Frauplast“ -Putz. Dieses Gerät hat eine wärmende Wirkung, die Schmerzen im Unterleib und im unteren Rückenbereich erheblich reduzieren kann.

Neben den angegebenen Medikamenten gibt es auch hormonelle und homöopathische Mittel. Die erste sollte jedoch streng nach den Anweisungen des Arztes eingenommen werden, der die erforderliche Dosierung und Konzentration der Hormone auswählen muss. Eine solche Behandlung erlaubt es nicht nur, den bereits gebildeten Schmerz zu stoppen, sondern auch dessen Entwicklung zu verhindern. Daher werden sie vor der Menstruation als Therapeutikum verschrieben.

Die Verwendung homöopathischer Arzneimittel erfordert einen integrierten Spezialisten für Ansätze und Unterstützung.

Traditionelle Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Um den Schmerz der Menstruation zu reduzieren, wandten sich unsere Urgroßmütter und Großmütter vor allem an Mutter um Hilfe - die Natur. Vor dem Beginn kritischer Tage wird empfohlen, Abkochungen und Kräutertees aus Kamille, Oregano, Minze und Himbeerblättern zu trinken.

Eine warme und kalte Wasserflasche hilft auch, Schmerzen zu lindern. Aber bei der Hitze muss man vorsichtig sein. Es ist notwendig, solche Anwendungen nur mit sehr starken Schmerzen und ohne Anästhesiemedikamente durchzuführen, da Wärme schmerzhafte Empfindungen natürlich gut entfernt, aber die Menge des ausgeschiedenen Bluts erhöht, was zu Blutungen führen kann.

Kältekompressen bevorzugen Sie am besten. Sie sollten nicht länger als fünfzehn Minuten durchgeführt werden. Über Kleidung wird Kälte auf den Unterbauch aufgebracht. Der Schmerz lässt nach und nach nach. Es ist notwendig, alle nationalen Methoden sehr sorgfältig und am besten nach Absprache mit dem Arzt anzuwenden.

Und zum Schluss sollten Sie den Schmerz niemals ertragen oder ihn mit einer großen Anzahl von Medikamenten geistig ertränken. Sie müssen sich um Ihre Gesundheit kümmern. Denken Sie daran, dass nur ein Spezialist auf der Grundlage einer umfassenden Untersuchung eine für Ihren Körper geeignete Behandlung und Schmerzmittel vorschreiben kann.

Krämpfe und Schmerzen während der Menstruation

Papaya-Früchte enthalten viel Carotin und Vitamin C, so dass sie monatliche Krämpfe abwehren können.

Viele Frauen leiden während der Menstruation unter starken Krämpfen. Diese Krämpfe sind unangenehm und schmerzhaft und können von Monat zu Monat variieren. Da einige Medikamente zur Beseitigung von Spasmen während der Menstruation (Paracetamol) gefährlich sind, ist es besser, natürliche Behandlungen zu versuchen. Denn traditionelle Behandlungsmethoden sind sehr effektiv und verursachen keine Nebenwirkungen. Im Folgenden werden Abhilfemaßnahmen zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden beschrieben, die jede Frau kennen sollte.

Warmes Wasser erhöht den Blutfluss

Einige Frauen haben während ihrer Periode eine Wassereinlagerung, die schmerzhafte Symptome verschlimmern kann. Wenn Sie viel Wasser trinken, hilft es in vielen Fällen, Menstruationsschmerzen zu vermeiden. Durch Trinkwasser können Symptome wie Völlegefühl und Wassereinlagerungen vermieden werden.

Wenn bei Ihnen Menstruationsblutungen auftreten, trinken Sie warmes oder heißes Wasser, was den Blutfluss erhöht und die Muskeln entspannt. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, viel Wasser zu trinken, essen Sie Lebensmittel, die reich an Wasser sind. "Wässriges" Gemüse und Obst (Wassermelonen, Gurken, Sellerie, Salat, Beeren usw.) helfen dem Körper, während der Menstruation Feuchtigkeit zu spenden und Krämpfe zu reduzieren.

Ingwer - ein Volksmittel gegen Menstruationsbeschwerden

Ingwer ist ein Volksmittel gegen Krämpfe während der Menstruation, dessen Wirksamkeit in vielen Studien nachgewiesen wurde. Amerikanische Wissenschaftler haben bewiesen, dass Ingwer zur Behandlung schmerzhafter Menstruation eingesetzt werden kann. Essen Sie etwas Ingwer, trinken Sie Tee damit oder lernen Sie, natürliches Ginger Ale zu trinken. Dieses Volksmittel hilft, den Magen zu beruhigen und Krämpfe während der Menstruation zu lindern.

Calcium reduziert die Schmerzen während der Menstruation.

Calcium ist ein hervorragendes Mittel, um Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation zu reduzieren. Die tägliche Calciumdosis für Personen im Alter von 19 bis 50 Jahren sollte etwa 1000 mg betragen. Es ist wichtig zu lernen, wie man das für den Körper notwendige Kalzium aus natürlichen Quellen erhält: Milchprodukte, Mandeln, Kräuter, Sesam usw. Wenn Sie Kalzium in Form von Zusatzstoffen einnehmen, sind Nebenwirkungen wie Nierensteine ​​möglich. Versuchen Sie also, so viel Kalzium wie möglich von Ihrer Ernährung zu bekommen. Es ist besser, dass die Mineralien auf natürliche Weise in den Körper gelangen, anstatt sich auf Pillen zu verlassen.

Papaya - süßes Mittel gegen Schmerzen während der Menstruation

Papaya-Früchte enthalten viel Carotin und Vitamin C, so dass sie monatliche Krämpfe abwehren können. Darüber hinaus reduziert Papaya Menstruationsbeschwerden, enthält wenig Kalorien und fördert die Verdauung. Papaya-Früchte sind gut für die Haut und enthalten auch Eisen und Kalzium. Dies ist eine köstliche und süße Möglichkeit, sich während Ihrer Periode besser zu fühlen.

Zimt hilft bei Schmerzen während der Menstruation.

Zimt wird zur Behandlung von Erkältungen, Allergien und sogar Krebs eingesetzt. Dieses Werkzeug kann auch verwendet werden, um Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation zu reduzieren. Zimt ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium, Eisen, Ballaststoffe und Mangan. Jede dieser Substanzen hilft, Schmerzen während der Menstruation zu reduzieren. Außerdem hat Zimt einen guten Geschmack.

Produkte, die Schmerzen und Krämpfe bei der Menstruation verstärken

Jetzt wissen Sie, welche Mittel Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation reduzieren können. Jede Frau sollte auch wissen, welche Nahrungsmittel während der Menstruation Schmerzen und Krämpfe verstärken können. Da Blähungen und Wassereinlagerungen während der Menstruation Schmerzen und Krämpfe verschlimmern, sollten Sie versuchen, diese Symptome zu stoppen, bevor sie auftreten.

Wenn Sie die unten aufgeführten Nahrungsmittel während Ihrer Periode nicht essen, können Sie Schmerzen und Krämpfen vorbeugen. 1) kohlensäurehaltige Getränke; 2) Alkohol (der zu Blähungen führt). 3) Fetthaltige Nahrungsmittel. 4) Koffein (erhöht die Anspannung, ersetzen Sie es durch Ingwertee). Leider sind für viele Frauen Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation zu einem festen Bestandteil des Lebens geworden. Aber es gibt Volksheilmittel, um die Schmerzen zu lindern und sogar Spasmen während der Menstruation zu heilen. Versuchen Sie, diese einfachen, aber wirksamen Mittel während Ihrer Periode anzuwenden.

5 Arten von Menstruationsbeschwerden, die ernste Probleme anzeigen können.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Krämpfe in der Menstruation zu anderen geworden sind, kann dies ein beunruhigendes Symptom sein. Vielleicht wurde das, was einst schmerzlich tolerant war, zu einem Zustand, in dem eine Person vorübergehend ihre Arbeitsfähigkeit verliert.

Wenn sich während der Menstruation etwas geändert hat, ist dies eine "rote Flagge", die Sie nicht ignorieren sollten.

Schwere Blutungen und Krämpfe

Sie können Uterusmyome haben. Dies ist eine gutartige Läsion von innen oder außen an der Muskelwand der Gebärmutter. Was sie verursacht, ist unklar, aber Myome sind sehr häufig, vor allem bei Frauen in den 30-40 Jahren. Der tatsächliche Schmerz, den Sie empfinden, wird als "nicht maßstäblich" bezeichnet. Sie kann durch eine Entzündung oder einfach durch das Myom verursacht werden, das die Gebärmutter belastet.

Was ist zu tun? Fragen Sie Ihren Geburtshelfer und Gynäkologen und teilen Sie uns Ihre Symptome mit. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich mehrere Tests vorschreiben, um festzustellen, ob Sie Myome haben und ob Sie diese entfernen müssen. Dies hängt von vielen Faktoren ab, ua davon, wo es sich befindet und wie groß es ist (sie können klein sein wie Knöpfe oder groß wie eine Pampelmuse). Zur gleichen Zeit, Myome sind empfindlich gegen Östrogen, Hormon Medikamente erhalten, können Sie die Schmerzen reduzieren.

Leichte ständige Schmerzen

Sie haben möglicherweise eine entzündliche Erkrankung des Beckens. Schwere Infektionen der Gebärmutter, der Eierstöcke und / oder der Eileiter. Unbehandelte STIs, wie zum Beispiel Chlamydien oder Gonorrhoe, die oft keine Symptome zeigen, neigen zu entzündlichen Erkrankungen.

Dies ist eine Art schwacher Schmerz, nicht scharf und stechend, aber es ist nicht sehr bequem. Und wenn Ihre Periode beginnt, nehmen Ihre normalen Krämpfe zu und Sie werden mehr Schmerzen bei entzündlichen Erkrankungen verspüren.

Was ist zu tun: „Treffen Sie Ihren Geburtshelfer und Gynäkologen, lassen Sie sich so schnell wie möglich mit Antibiotika testen und behandeln. Infektionen sind vollständig geheilt, aber wenn sie längere Zeit nicht behandelt werden, kann sich Narbengewebe bilden, das sich auf die Fruchtbarkeit auswirkt.

Akute Schmerzen auf einer Seite

Es kann von der Torsion des Eierstocks sein. Ovarialtorsion tritt auf, wenn sich etwas (wie z. B. eine Zyste) verdreht und den eigenen Blutfluss blockiert. Dies ist eine sehr intensive Art von Schmerz, die echte Notfallmedizin erfordert. Und kann zu Funktionsverlust in diesem Eierstock führen.

Was ist zu tun? Dort werden die Ärzte Ultraschalluntersuchungen und andere Untersuchungen durchführen. Wenn Torsion diagnostiziert wird, benötigen Sie eine Notfallversorgung - eine laparoskopische Operation. Manchmal kann sich der Eierstock abwickeln und überleben. Wenn der Eierstock jedoch schwarz aussieht oder nicht lebensfähig ist, muss er entfernt werden. Glücklicherweise übernimmt in diesem Fall ein anderer Eierstock den Eisprung und die Östrogenproduktion.

Schmerzhafte Krämpfe, die das Medikament nicht entfernen

Es kann sich um Enometriose handeln, eine Krankheit, bei der Uterusgewebe in andere Organe wie Eierstöcke und Eileiter wandert, wo es verweilt. Im Laufe der Zeit können sich gutartige Zysten aus diesen Geweben entwickeln. Es wird geschätzt, dass bis zu 10% der Frauen eine Endometriose haben, obwohl es Jahre dauern kann, diese Krankheit zu diagnostizieren. Und viele Frauen glauben, dass ihre schweren Krämpfe normal sind. Dies ist der Schmerz, der wirklich stören kann. Und je nachdem, wo sich die Endometriose im Beckenbereich befindet, kann Sex auch schmerzhaft sein.

Was zu tun ist: Besuchen Sie Ihren Arzt und berichten Sie über Ihre Symptome. Er wird wahrscheinlich eine Umfrage durchführen. Da endometriale Gewebe hormonempfindlich sind, können orale Kontrazeptiva oder andere hormonelle Arzneimittel die Schmerzen lindern. Die einzige Möglichkeit, die Endometriose wirklich zu diagnostizieren, ist die Laparoskopie, bei der Sie so viele Gewebe wie möglich entfernen können.

Schwere Krämpfe durch Intrauterinpessar (IUD)

Möglicherweise haben Sie ein ungeeignetes Intrauterinprodukt aus Kupfer (nicht hormonell). In den ersten drei Monaten nach Einführung des IUP werden kleine Krämpfe als normale Reaktion des Körpers angesehen.

Was ist zu tun: Wenn dies wiederholt wird und die Krämpfe zunehmen, ist eine Ultraschalluntersuchung erforderlich. Höchstwahrscheinlich gibt es nichts Ernstes, aber Ihr Arzt wird die Spirale nach Bedarf überprüfen und anpassen, und Ihre Krämpfe sollten nachlassen.

Was verursacht Krämpfe während der Menstruation und wie können Sie einer Frau helfen?

Etwa 50% der Frauen haben während der Menstruation Krämpfe. Die Intensität der Beschwerden kann sehr unterschiedlich sein. Manchmal warnen Bauchkrämpfe bei Frauen vor einer schweren Krankheit.

allgemeine Informationen

Der Krampf, der während der "kritischen Tage" auftritt, wird durch die natürlichen physiologischen Prozesse im weiblichen Körper gerechtfertigt. Zum Beispiel eine Änderung der Hormonspiegel, die in Phase 2 des Zyklus beginnt.

Hormonähnliche Substanzen Prostaglandine provozieren eine Kontraktion der Uterusmuskulatur. Dieser Vorgang bewirkt eine Abstoßung des Endometriums. Die Anzahl der Prostaglandine beeinflusst die Bewegungsintensität. Je mehr solcher Verbindungen, desto stärker sind die Schmerzen.

Ein weiterer beitragender Faktor ist der Mangel an Endorphinen und Progesteron. Außerdem kann die Frau die Schmerzschwelle erhöhen.

Wenn es keine Krankheit gibt

Nicht alle Gründe, aus denen während der Menstruation Krämpfe auftreten, sind mit dem Auftreten einer bestimmten Pathologie verbunden. Bei solchen Phänomenen und Zuständen treten meist unangenehme Symptome auf:

  • ungesunde Ernährung;
  • Mangel an Gleichgewichtshormonen;
  • unzureichende Flüssigkeitsmenge im Körper;
  • Magnesium- und / oder Calciummangel;
  • geringe körperliche Aktivität;
  • postpartales Syndrom;
  • Navy

Pathologische Ursachen

Manchmal sind Krämpfe, die während der Menstruation auftreten, auf die Entwicklung solcher pathologischen Prozesse zurückzuführen:

  • Entzündung;
  • Infektion;
  • Myom oder Fibrom;
  • polyzystisch;
  • Zyste;
  • Endometriose;
  • Uteruspolypen;
  • Uterusbiegung.

In einigen Fällen signalisiert dieses Symptom die Entwicklung eines onkologischen Prozesses.

Wann einen Arzt aufsuchen

Sie sollten nicht mit einem Arztbesuch zögern. Die erste Alarmglocke ist ein starkes Schmerzsyndrom, das nicht toleriert werden kann. Viele Frauen, die ihre gewohnten Aktivitäten nicht ausführen können, liegen aus diesem Grund „im Bett“. Ein anderes gefährliches Symptom ist die Unempfindlichkeit von Schmerz gegenüber Medikamenten. Wenn die Kolik länger als zwei Tage dauert, muss ein Arzt konsultiert werden.

Diese Bedingung kann mit solchen Manifestationen kombiniert werden:

  • Kopfschmerzen;
  • Schwindel;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Durchfall;
  • in Ohnmacht fallen

Menstruationsblut kann auch sehr reichlich sein. Große Klumpen treten oft auf, und die Dauer "kritischer Tage" beträgt sieben Tage.

Wie kannst du einer Frau helfen?

Frauen, die an einer schmerzhaften Menstruation leiden, sind besorgt über die Frage, was zu tun ist, um das Auftreten von Beschwerden zu verhindern. Zunächst ist es notwendig, das Nervensystem zu schützen. Es wird empfohlen, die Natur öfter zu besuchen, zu sticken, zu zeichnen, zu schwimmen oder zu meditieren. Ein Spaziergang durch den Wald oder den Park ist sehr nützlich.

Leichtes Training hilft, schmerzhafte Krämpfe zu beseitigen. Sie müssen regelmäßig durchgeführt werden. Eine Stärkung der Belastung lohnt sich nicht, aber mit dem Auftreten starker Schmerzklassen sollte gestoppt werden. Richtig ausgeführte körperliche Übungen helfen, Schmerzen und Anspannung von den Genitalien zu lindern. Das Verschwinden der Beschwerden wird durch die Entspannung der Uterusmuskeln erklärt.

Große Vorteile für den Körper bringen ein Bad. Um das Ergebnis zu verbessern, wird empfohlen, Meersalz oder Backpulver in Wasser zu geben. Wasservorgänge werden vorzugsweise täglich durchgeführt.

Massagen sind neu bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden. Um Schmerzen zu lindern, wird empfohlen, den Bereich unterhalb des Nabels vorsichtig zu drücken. Massieren Sie dann mit sanften Bewegungen die Vertiefungen etwas oberhalb der Fersen.

Die Entspannung der Uterusmuskulatur trägt ebenfalls zu einem starken Orgasmus bei, daher wird empfohlen, vor den „kritischen Tagen“ Sex zu haben.

Ändern Sie in der Diät

Das Vermeiden von quälenden Krämpfen hilft, Lebensmittel, die sich negativ auf den Magen auswirken, aus der Ernährung zu entfernen. Die Stärkung der Krämpfe trägt zur Verwendung solcher Produkte bei:

Ihre Anzahl sollte reduziert werden. Vor den „kritischen Tagen“ sollten Kaffee, schwarzer Tee sowie kohlensäurehaltige Getränke, die Koffein enthalten, aufgegeben werden. Außerdem sollten Sie vollständig auf alkoholhaltige Produkte einschließlich Kwas verzichten.

Es ist sehr wichtig, den Verbrauch verschiedener Burger und Cracker zu reduzieren. Von den Chips sollte ganz abgesehen werden, da sie nicht nur zum Auftreten von Krämpfen, sondern auch zur Konzentration von schädlichem Cholesterin beitragen. Die Menge an kohlenhydratreichen Lebensmitteln müssen Sie reduzieren. Sie können Haferbrei, hochwertige Milch, Gemüse und Obst essen. Vollkornbrot ist sehr hilfreich.

Es ist ebenso wichtig, das Trinkregime zu beachten. An dem Tag sollte eine Frau 2 Liter Wasser trinken. Bevorzugt werden herzhafte Fruchtgetränke, Kompotte sowie Wildrosenbouillon.

Der Gebrauch von Drogen

Manchmal sind Krämpfe während der Menstruation so stark, dass eine medikamentöse Therapie erforderlich ist. Das Trinken von Medikamenten kann nur von einem Arzt verordnet werden. Üblicherweise werden für Bauchschmerzen während der Menstruation die folgenden Gruppen von Medikamenten verschrieben:

  • Analgetika;
  • Antispasmodika;
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.

Häufig verschreibt der Arzt seinem Patienten Schmerzmittel wie Novalgin, Baralgetas und Analgin. Die analgetische Wirkung tritt 30 Minuten nach der Einnahme auf. Die Dauer variiert zwischen vier und sechs Stunden.

Schmerzmittel werden nicht für Frauen empfohlen, die an Asthma bronchiale, Leberversagen und Allergien leiden.

Antispasmodika dürfen ohne ärztliche Aufsicht genommen werden. Die Dauer des therapeutischen Kurses beträgt zwei Tage. Wenn der Schmerz nicht nachlässt, darf ein krampflösendes Mittel für einige Zeit eingenommen werden, jedoch nach Absprache mit einem Arzt. Medikamente wie Papaverin, Halidor und Spasmonet werden normalerweise verschrieben. Außerdem sind krampflösende Mittel zugelassen: Buscopan und No-spa. Frauen, die an Glaukom leiden, können diese Arzneimittel nicht einnehmen. Antispasmodika und solche mit allergischen Reaktionen und Herzinsuffizienz werden nicht verschrieben.

Eine bemerkenswerte analgetische Wirkung wird durch nichtsteroidale Antirheumatika erzielt. Frauen, die an Krämpfen leiden, werden oft Piroxicam, Paracetamol, Naproxen, Ketoprofen und Ibuprofen verordnet. Es ist notwendig, Medikamente nach dem Essen zu trinken. Tabletten müssen nur mit abgekochtem Wasser abgespült werden. Das Auftreten der analgetischen Wirkung sollte in einer halben Stunde erwartet werden. Die Dauer variiert zwischen sechs und acht Stunden. Der therapeutische Kurs dauert vier Tage.

Manchmal werden krampflösende Mittel zusammen mit diesen Arzneimitteln eingenommen. Wenn während der monatlichen Krämpfe, die von Übelkeit begleitet werden und zu Erbrechen führen, dürfen rektale Zäpfchen eingesetzt werden. Bei Zwölffingerdarmgeschwüren, Lebererkrankungen und Allergien sollten diese Medikamente jedoch aufgegeben werden.

Hormonelle Verhütungsmittel

Manchmal, um Krämpfe während der Menstruation zu beseitigen, werden einem Arzt hormonelle Kontrazeptiva verschrieben, die Progesteron und Östrogen enthalten. Vor dem Hintergrund ihres Einsatzes kommt es zu einer Ausdünnung der Gebärmutterschleimhaut, weshalb der Uterus nicht so stark reduziert wird.

Frauen, die an starken Menstruationsschmerzen und Krämpfen leiden, dürfen die folgenden Dosierungsformen verwenden:

  • Vaginalringe;
  • spezielle Patches;
  • Injektionen.

Medikamente zur Hormontherapie sollten vom behandelnden Arzt verordnet werden. Wenn die Behandlung mit Verhütungsmitteln nicht die gewünschte Wirkung bringt, entscheidet der Arzt über die Behandlung mit Progesteron. Diese Methode gilt als die effektivste.

Hilfe zu Hause

Um Krämpfe während der Menstruation zu lindern, wird empfohlen, ein Heizkissen zu verwenden. Es sollte in den Bauch gelegt werden. Vorsicht ist jedoch geboten, da auf diesem Hintergrund häufig Blutungen auftreten.

Das Einfrieren schmerzhafter Krämpfe trägt zur Kälte bei. Es wird empfohlen, einen in ein Handtuch eingewickelten Eisbeutel auf den Bauch zu legen. Behalten Sie es nicht länger als zehn bis fünfzehn Minuten.

Reduziert die Kraft von Spasmen und hilft, den unteren Rücken und den Bauch zu massieren. Führen Sie leichte kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn aus. Der Druck auf den Bauchbereich sollte gering sein.

Kräuterextrakte können helfen, Krämpfe zu beseitigen. Pharmazeutische Gebühren mit analgetischer Wirkung, es wird empfohlen, wie Tee zu brauen und zu trinken. Gute natürliche Antispasmodika sind Abkochungen von purpurroten Blättern, Minze, Kamille und Oregano.