20 coole Tipps, wie Sie den Geschlechtsverkehr eines Mannes zu Hause richtig verlängern können

Schlaflosigkeit

Bevor wir uns den Fragen zu dem Thema zuwenden, wie man den Sexualverkehr mit einem Mann zu Hause verlängern kann, sollten wir die Ursachen dieses Problems untersuchen.

Warum passiert das?

  • häufiger Gebrauch von Alkohol, Bier;
  • wenig Erfahrung mit Frauen im Bett;
  • Das Mädchen ist Ihnen völlig unbekannt und Sie haben kein Vertrauen in sie.
  • Rauchgewohnheit;
  • Stress;
  • übermäßige Empfindlichkeit;
  • einige Infektionskrankheiten;
  • Mangel an Schlaf;
  • die Unterdrückung seiner männlichen Attraktivität;
  • lange Abstinenz;
  • Störung des Hormonspiegels;
  • kurzes Zaumzeug;
  • falsches Spiel mit dir alleine, mit ständigem Samenverlust;
  • sitzender Lebensstil;
  • Osteochondrose, Wirbelhernie;
  • befürchten, dass eine Frau fliegen wird.

Wir wenden uns 20 Geheimnissen zu und erzählen detailliert, was zu tun ist, um den Geschlechtsverkehr für die männliche Bevölkerung zu verlängern.

20 Geheimnisse

1. Folk-Methoden

  • Pfefferminztee;
  • Tinktur aus Ginseng;
  • Himbeer-Blättchen als Würzmittel;
  • Tinktur aus frischen blauen Kornblumen;
  • rohe Kürbiskerne;
  • Inhalation einer Flasche Weizenöl.

2. Halten Sie nicht den Atem an

Da Sie wissen, wie Sie den Geschlechtsverkehr eines Mannes mit Volksheilmitteln verlängern können, sollten Sie immer noch die Grundprinzipien des richtigen Atmens nicht vergessen.

  • Halten Sie während der Intimität niemals den Atem an, atmen Sie immer tief und in einem Rhythmus.
  • Der Fehler eines Anfängers ist, dass er die Luft zurückhält, wenn er von unten kommt, in der Hoffnung, dass er sparen wird.
  • In der Tat ist dies nur der umgekehrte Effekt.

3. Führen Sie die Kegel-Übung aus

Was ist die Essenz der Methode?

Die Essenz der Übung besteht darin, dass Sie Ihren Schambein-Muscicgealmuskel zusammenpressen und sich wieder entspannen.

Sie können es an beliebiger Stelle komprimieren und transportieren, trotzdem wird niemand sehen. Besonders beliebt für Männer, die ein wenig auf der Toilette trainieren, wenn Sie die Flüssigkeit anhalten und den Jet wieder loslassen.

Wie finde ich diesen geheimen Muskel?

  1. Wenn dein Freund bereit ist zu kämpfen, versuche ihn zu springen. Dieser Muskel, der Ihre Würde anspricht, und das ist Schambein-Coccygeal.
  2. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Flüssigkeitsfluss in der Toilette zu stoppen. Wenn Sie dies tun, spannt sich gerade der Muskel an. Um den Muskel zu entspannen, muss der Flüssigkeitsfluss wieder aufgenommen werden.

Musculus pubic coccygeal trainieren - Dies ist einer der wichtigsten Tipps, um den Geschlechtsverkehr eines Mannes ohne Zusatzstoffe zu verlängern.

Wie viel Zeit müssen Sie belasten?

Zu dem Zeitpunkt, an dem Sie den Muskel drücken:

  • Entweder für kurze 4-5 Sekunden entspannen, 5 Sekunden lang entspannen und die Kompression erneut wiederholen;
  • entweder 15 bis 20 Sekunden lang, ruhen Sie sich 15 Sekunden aus und wiederholen Sie die Kontraktion des Muskels.
  • Manchmal können Sie mehrere Sekunden lang hintereinander mehrere Quetschungen ausführen, nach 20 Sekunden lang die gleichen langen Quetschungen.

Plus-Übungen:

  1. erhöhte Blutversorgung im Becken und im Beckenton;
  2. schützt vor Prostatitis;
  3. Die Kompression des Musculus pubic coccygealis kann das Liebesspiel über einen längeren Zeitraum ausdehnen.
  4. Inkontinenzprobleme werden entfernt.

4. Konzentrieren Sie sich weiterhin auf tiefe und langsame Atmung, beobachten Sie jeden Atemzug und Ausatmung

Viele der Besorgnisse der Ehemänner bezüglich der Frage, wie man die Zeit des Geschlechtsverkehrs für einen Mann erhöhen kann, sind mit einer schnellen Atmung verbunden.

Feinheiten der richtigen Atmung

  • Es ist wichtig, während des Geschlechtsverkehrs richtig zu atmen.
  • Zu häufiges und intensives Atmen ist nicht geeignet! Dies wird ein fataler Fehler sein.
  • Muss der richtige bewusste Atem sein - dies ist ein tiefer Atemzug, eine kurze Pause und ein tiefer Atemzug.
  • Alles wird leicht gemacht, um die Harmonie aufrechtzuerhalten.
  • Konzentriere dich auf deinen Atem, als ob du in Meditation bist.

Was zu schnelles Atmen droht

  1. Wenn eine Person zu oft atmet, ist dies für den Körper ein Alarm und eine Gefahr.
  2. Der Herzschlag wird häufiger und der Körper wirft den Samen reflexartig heraus.
  3. Dies ist ähnlich wie in der Antike, als der Urmensch von einem Raubtier gefressen zu werden drohte und das Weibchen sehr schnell befruchten musste.

5. Starren Sie nicht wirklich auf die Figur Ihres Partners im Bett

Ein weiteres Bewusstsein und eine Antwort auf die Frage, wie Sie die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern können, besteht darin, die Figur Ihres Partners während des Geschlechtsverkehrs zu bewundern.

  • Es kommt vor, dass es Ihrem Partner gut geht mit einer sehr coolen Figur.
  • Der Fehler von Männern, die mit solchen Mädchen im Bett sind, ist, dass sie beginnen, sie zu bewundern und sie während der Intimität anzustarren. Und dann passiert plötzlich eine unerwartete Kapitulation.
  • Die Männer werden getäuscht und denken, dass sie alle so eine wunderschöne Göttin oder ein Engel ist.
  • Hör auf zu leben von Illusionen. Sie ist gewöhnlich.
  • Du fragst dich besser: "Warum hast du dir nicht erlaubt, häufiger einen Abend mit schicken Mädchen zu verbringen?"
  • Mit der Übung werden Sie zur vollen Erkenntnis kommen, dass nichts Besonderes darin ist und viele mögen es.

6. streichle dich vorsichtig.

Der nächste Weg, um den Geschlechtsverkehr ohne Pillen zu verlängern, erfordert viel Geduld.

  • Viele Kerle verwöhnen sich gerne privat, um sich ohne Freundin zu verwöhnen.
  • Ja, in dieser Straße gibt es nichts außer Verbrecher. Verpassen Sie jedoch nicht eine Hauptregel!
  • Wenn Sie sich alleine streicheln, verlieren Sie nie einen Samen!
  • Ansonsten verlierst du viel Energie, du strahlst dich und deine männliche Kraft aus!

Was Sie auch wissen sollten

Wie oft kann ein Mann je nach Alter einen Samen verlieren:

  • 20 Jahre - 1 Mal in 4 Tagen;
  • 30 Jahre - 1 Mal in 8 Tagen;
  • 40 Jahre - 1 Mal in 10 Tagen;
  • 50 Jahre - 1 Mal in 20 Tagen;
  • 60 Jahre - keine Notwendigkeit zu verlieren.

7. Wählen Sie die Position, an der die Beckenmuskeln überhaupt nicht unter Stress stehen.

Häufige Bedenken hinsichtlich der Verlängerung des Geschlechtsverkehrs mit seiner Frau ergeben sich auch aufgrund der falschen Position des Ehepartners.

Eine beliebte Pose in Filmen, bei der ein Mann oben liegt und eine Frau unter ihm auf dem Rücken liegt - die riskanteste Einstellung für eine schnelle Kapitulation.

Lassen Sie sich nicht von erwachsenen Filmimpressionen steuern. In dieser Position drücken Sie mit aller Kraft auf das Gaspedal.

Was ist besser zu benutzen?

  1. Hundeart (Haltung, wenn die Frau auf den Knien ist und der Mann hinten ist);
  2. Löffel (wenn das Mädchen und der Mann seitlich liegen und er hinter ihr ist);
  3. Der Reiter (das Mädchen ist oben und du liegst auf dem Rücken).

8. Beginnen Sie mit dem Essen der folgenden Lebensmittel.

Was wird nützlich sein:

  • Haferflocken;
  • Honig
  • Kohl;
  • Zitrusfrüchte;
  • Karotte;
  • Meeresfrüchte;
  • Nüsse;
  • Petersilie;
  • Pilze;
  • Broccoli;
  • Kartoffeln;
  • Banane;
  • Knoblauch;
  • Wachteleier.

Man kann sagen, dass die Verwendung dieser Produkte wie eine Art Volksheilmittel ist, um die sexuelle Handlung eines Mannes zu verlängern.

Natürlich und lecker. Dies ist ein bequemer Weg, um vorzeitige Ejakulation zu Hause und die Ursachen dieser Erkrankung zu verhindern und zu behandeln.

9. Machen Sie eine Pause vom Gedanken an unangenehmen Dingen.

Dies ist eine bewährte Methode, über unangemessene oder unangenehme Bilder nachzudenken.

  • die dicke und alte Frau Manya ging in großem Umfang auf die Toilette;
  • Logarithmen oder komplexe mathematische Gleichungen im Kopf zählen.

10. Seien Sie sich bewusst, wo Sie sich in der Attraktionsphase von 1 bis 5 befinden

Erstellen Sie Ihre eigene Erregungsphase von 1 bis 5:

  1. Phase 1: keine Gedanken der Intimität mit dem Mädchen, der übliche Zustand.
  2. Phase 2: Ihr Organ schwillt an.
  3. Phase 3: Es gibt eine Attraktion, darunter ist alles bereit für den Kampf, aber Sie können sich immer noch selbst kontrollieren.
  4. Phase 4: Sie haben das Gefühl, dass Sie sich nähern, wenn Sie das Gaspedal stärker betätigen und den Rhythmus erhöhen.
  5. Phase 5: Beginn der Einschnitte in der Basis der Männlichkeit, Ende.

Denken Sie ständig an die Phase der Anziehung von den ersten Sekunden des Liebesspiels, denn dadurch wird der Geschlechtsverkehr mehrmals verlängert. In einem anderen Artikel haben wir auch über diese Methode gesprochen.

So nutzen Sie die Phase in der Praxis

  • Sei dir immer bewusst, wo du jetzt von 1 bis 5 bist.
  • Wie lange hat es gedauert, um Phase 4 zu erreichen? Wenn zwei Minuten - gehen Sie zu Phase 3.
  • Wenn Sie 4 erreicht haben, tun Sie etwas, um den Grad der Anziehung zu reduzieren (Änderung der Haltung, Atmen, Pause).
  • Die Quintessenz ist, dass Sie die Phasen 4 und 5 bewachen müssen, bis Sie bewusst entscheiden, dass es Zeit ist.

So lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und die Situation zu kontrollieren.

11. Verlangsamen Sie von Anfang an und warten Sie, bis die Welle nachlässt. Machen Sie keine Bewegungen

  • Als Sie anfingen, sich mit ihr zu verlieben und sich gerade auf den Kampf vorzubereiten, machen Sie keinerlei Reibereien und anfängliche Bewegungen, sondern warten nur, bis die erste Welle nachlässt.
  • Sobald die erste Welle verschwunden ist, beginnen Sie mit dem ersten Satz und legen den Rhythmus fest.
  • Sobald Sie feststellen, dass die neue Welle Ihren Körper wieder einhüllt, hören Sie wieder auf sich zu bewegen und warten ab.
  • Hier brauchen beide Partner Geduld, die Fähigkeit zu warten und keine Ereignisse zu erzwingen. Die Unfähigkeit, sich zu verlangsamen, ist die Antwort auf die populäre Frage, warum ein Mann den Geschlechtsverkehr mit seinem Geliebten schnell beendet.

12. Kommunikation - Gold, stimmen Sie mit der sofortigen Ausführung von Befehlen überein.

Fehler

  • Der vorherige Abschnitt zum Thema "Verlängerung des Geschlechtsverkehrs zu Hause" wird nicht hilfreich sein, es sei denn, Sie sagen direkt Ihrer Freundin, dass sie sich zum Zeitpunkt des Angriffs nicht mehr bewegt.
  • Im Bett mit einem Mädchen ist Stille kein Gold!
  • Manchmal wird ein Mann gebremst und angehalten, aber er schweigt, und das Mädchen versteht nicht, was die Pause verursacht hat, und führt weiterhin Reibungen, was zur sofortigen Kapitulation des Mannes führt.

Welche Teams sollten mit einer Frau übereinstimmen?

  1. Stop;
  2. Start
  3. Langsamer;
  4. Schneller

Sie können mit anderen Teams kommen.

Die Hauptsache ist, dass das Mädchen sie sofort aufführte. Es ist möglich und notwendig zu kommunizieren, wir haben es hier bereits erzählt.

13. Arzneimittel

Also, hier ist eine kleine Liste zusätzlich zum Thema, wie man den Sexualverkehr mit Drogen für Männer verlängern kann.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Produkte unserer Website.

14. Wende die "Technik das Gegenteil für die Augen" an

  1. Die Augen neigen dazu, sich aufzurollen und zu schließen, wenn Sie der Endphase 5 sehr nahe sind.
  2. Wenn die Augen sich schließen, bedeutet dies, dass Sie einen euphorischen Zustand erreichen.
  3. Die Quintessenz ist, dass, wenn dies mit Ihren Augen geschieht, Sie das Gegenteil tun müssen - öffnen Sie sie weit und atmen Sie tief durch.
  4. Schauen Sie bewusst gerade mit großen Augen. Es wird für Sie eine besondere Übung sein, um nicht lange zu enden, sowohl für einen Mann als auch für einen erwachsenen Bauern.

Betrachten Sie andere Techniken, die Ihnen sagen, was zu tun ist, wenn Sie schnell sind und als Mann nicht möchten, dass Sie Ihre Augen vor dem verschließen und für immer damit leben.

15. Machen Sie keine Tragödie daraus und fügen Sie einen gesunden Teil des Humors hinzu.

Nachdem Sie das Video zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs mit einem Mann zu Hause angesehen haben, ist es richtig, die Wahrnehmung Ihres Problems zu ändern.

Hören Sie auf, alles als Problem zu betrachten und legen Sie Wert auf alles.

Richtige Wahrnehmung

  1. Machen Sie keine Tragödie daraus. Wenn Sie keine Tragödie daraus machen, wird sie Ihr Problem leicht annehmen.
  2. Schalten Sie den Humor ein und lernen Sie, über sich selbst zu lachen.
  3. Wenn Sie vorher mit ihr sprechen müssen, sprechen Sie direkt, ehrlich, ohne Angst und Scham.
  4. Einer der häufigsten Gründe für eine schnelle Schließung ist Angst, Angst und Angst. Balanciere sie mit einem gesunden Humor.
  5. Wenn Sie zum ersten Mal nicht genug haben, geben Sie sich etwas Zeit, um sich zu erholen, und versuchen Sie es später erneut. Keine Notwendigkeit, sich anzuziehen und zu rennen.
  6. Außerdem können Sie ihr mit Küssen und einem langen Vorspiel zu Beginn viel Freude bereiten. Nimm dir Zeit dafür. Sie können sich auch für sie öffnen, indem Sie Ihnen sagen, mit welchen Medikamenten Sie den Geschlechtsverkehr eines Mannes verlängert haben. Daran ist nichts falsch.

16. Zähne zusammenbeißen und die Zehen spannen, wenn starke Wellen auftauchen.

Zusätzlich zu den Augenmuskeln hilft es, das Ende der Liebessitzung zu verzögern, indem die Zähne zusammengebissen und die Zehen gespannt werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich eine starke Welle nähert, gehen Sie wie folgt vor:

  1. Zähne zusammenbeißen und Zehen belasten.
  2. Dies kann mit einer Technik für die Augen und einer Kegel-Muskelkontraktion gleichzeitig kombiniert werden. Der Effekt wird noch kühler. Hier ist ein geheimer beliebter Weg, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern. Wir haben auch ähnliche Methoden in ähnlichen Publikationen der Website beschrieben.

17. Befolgen Sie die Regel von 20 Minuten

  • Denken Sie daran, dass 20 Minuten ein wichtiger Meilenstein sind.
  • Wenn Sie ihm beibringen, zu bestehen, dann halten Sie, wie Sie möchten.
  • Nach 20 Minuten ist das Halten viel einfacher.
  • Sie beginnen, die Anziehungsphase und Ihren Körper zu kontrollieren.
  • Sie können beispielsweise Hintergrundmusik für 20 Minuten in der Wiedergabeliste einstellen und so lange aushalten, bis die Musik vollständig abgespielt ist.

18. Erhöhen Sie Komfort und Vertrauen

Wenn Sie und Ihr Partner kein Vertrauen in sich haben und keinen Trost haben, kann ein Reflex aus alten Zeiten wirken - befruchten Sie das Weibchen, bis der Raubtier angreift!

Daher muss absoluter Komfort gewährleistet sein.

Wie beeinflusst man den Komfort vor der Intimität mit ihr?

  • Hohe Temperatur im Raum (es sollte nicht kalt sein, wenn Sie keine Kleidung haben);
  • Besseres gedämpftes oder gedämpftes Licht.
  • Die Abwesenheit von Fremden in der Wohnung (sonst wird sie von etwas abgelenkt, was ist, wenn jetzt jemand ins Zimmer kommt).
  • Fehlende Hintergrundgeräusche (es sollte kein Schlagenhammer von oben sein).
  • Bequemes und angenehmes Bett (manchmal haben die Leute Betten, die einen Blick wert sind, da sie Szenen aus deutschen Filmen hervorrufen).

19. Übung von crossfit

Um das Blut im Becken schnell zur Würde des Mannes zu bringen, so dass keine Lethargie und Ausdauer übrig blieb, ist es sehr nützlich, Übungen aus dem Crossfit durchzuführen.

Beispiele

  1. Liegestütz 10 Mal
  2. Frosch 10 Mal (Beine werden in der Position von Liegestützen bis zum Becken hochgezogen und kommen zurück);
  3. Normale Kniebeugen 10 Mal;
  4. Boot (Sie ahmen ein auf dem Bauch liegendes Boot nach - die Hände strecken sich nach vorne und nach oben und die Beine gegenüber - nach hinten und auch nach oben);
  5. Die übliche Übung in der Presse 10 Mal (Hände hinter dem Kopf, Beine fixiert, und Sie heben und strecken die Ellbogen bis zum Bauch).

Folgen Sie dieser Reihenfolge jeden Tag 3 Minuten lang. Nehmen Sie sich Zeit - entweder morgens vor der Dusche oder abends.

Daher werden Sie weniger Fragen stellen, wie Sie den Sexualverkehr mit Volksheilmitteln oder anderen Einflussmitteln verlängern können.

20. Wie kann eine Frau ihrem Mann helfen?

  • Auf keinen Fall sollte sie ihren Partner verurteilen.
  • Sie sollte ihn nicht drängen.
  • Es muss eine Positionierung geben: Wir sind im gleichen Team und zusammen gehen wir das durch.
  • Es sollte nicht so sein: Sie alleine, wir getrennt, behandeln Ihre Probleme ohne mich.

Was wird nicht empfohlen?

Produkte mit Inhaltsstoffen wie Benzocain und Lidocain werden nicht empfohlen.

Sie werden in vielen Schmerzmitteln eingesetzt.

Nachteile von Produkten mit Benzocain und Lidocain

  1. Die Empfindlichkeit in den Genitalien wird schwächer. Die meisten der magischen Empfindungen, für die wir uns lieben, verschwinden.
  2. Wenn sie die weiblichen Organe treffen, verlieren sie auch ihre Sensibilität und Ihr Partner verliert völlig die Chance, sich zu vergnügen.

Lesen Sie den Artikel erneut durch und setzen Sie unsere Geheimnisse bewusst um, wie Sie die sexuelle Handlung eines Mannes verlängern und mit seiner geliebten Frau länger im Bett bleiben können.

Nun, oftmals legen die Mädchen selbst Wert auf den Vorfall mit einem unerwarteten Abschluß im Bett. Besonders wenn Sie mit ihr in einer nicht sehr engen Beziehung sind. Zum Teil wird das Problem auch von ihnen übertrieben.

Es wäre ein Fehler zu denken, dass wenn Sie einmal passiert sind, bedeutet das, dass Sie immer so sein werden. Wenn diese Nuance jedoch unabhängig vom Mädchen jedes Mal wiederholt wird, gibt es bereits einen Grund zum Nachdenken. Es gibt bereits einen guten Grund, sich selbst zu verstehen und sich zu verändern.

Und es scheint mir, dass dieses Problem mit Erfahrung und Alter wegfällt. Wenn Sie sich in diesem Plan irgendwie entwickeln, ergreifen Sie einige Maßnahmen und lehnen sich nicht zurück und warten, bis die Jahre vergehen. Wie sie sagen, schreibt jeder sein eigenes Schicksal.

Es wäre immer noch falsch anzunehmen, dass Ihr Problem mit der Fertigstellung im Bett ein Leben lang bei Ihnen ist. Wir sind alle mit unterschiedlichen Möglichkeiten geboren, jeder hat verschiedene Karten in der Hand. Aber dann kann jemand diese Karten verlieren, und jemand erwirbt im Gegenteil neue.

Anfangs quälten mich Fragen, wie man den Geschlechtsverkehr tatsächlich verlängern kann und welche Medikamente am besten verwendet werden. Jetzt weiß ich dank Ihres Artikels noch mehr.

Er hatte Probleme mit der Tatsache, dass er sich oft selbst erschöpfte und ohne Partner Stress abbaute. Es ist schrecklich, ich sage es dir.

Da ich diese Tätigkeit geliebt habe, habe ich mich oft wie eine Zitrone zusammengedrückt. Ich wollte die Mädchen nicht einmal ansehen. Das Leben verging einfach, manchmal fühlte es sich an wie ein Gemüse. Es gab überhaupt keine Energie. Keine Fröhlichkeit, immer müde, immer schläfrig, es ist unmöglich, das Leben zu genießen. Selbst äußerlich zum Schlechten verändert, verschlechterte sich das Sehen.

Der Artikel im sechsten Absatz gibt die tatsächliche Statistik an, in welchem ​​Verhältnis Sie dies je nach Alter tun können. Ich musste viel darüber nachdenken.

Es ist besonders schwierig, sich in unserer Zeit zurückzuhalten, wenn all diese verlockenden Videos im Internet die Fantasie von Fotos und Fernsehen stören. Muss den Inhalt filtern. Ich werde den Fernseher wahrscheinlich in einen anderen Raum verschieben.

Ich habe gelesen, dass die alten Taoisten im Allgemeinen mehrere Jahre lang festgehalten haben. Es ist schwer vorstellbar, was sie erlebt haben und wie sie es erreicht haben. Es scheint mir, dass die Energie von ihnen über den Rand hinausging.

Ich lese viel über Drogen und wie man den Sexualverkehr in Foren und verschiedenen Chatrooms verlängern kann. Sie haben die notwendigsten Gedanken gefunden und was ich brauche. Viel Glück an alle!

Ich mochte die Momente der Schaffung von Komfort. Schreib wirklich, wichtige und subtile Dinge.

Mein Zuhause ist fürchterlich kalt und es gibt seine Spuren. Ich will mich nicht mal ausziehen, ich will nur unter einer Decke liegen, so Oak. Ich denke, wir fühlen uns deshalb unwohl, und das Ziel kommt zum ungünstigsten Zeitpunkt. Es ist notwendig, die Situation zu korrigieren.

Außerdem kann ich die Situation nicht kontrollieren, wenn sich ein Fremder in der Wohnung befindet. Ich besitze keine Wohnung, ich vermiete.

Wenn ein Mädchen und ich alleine sind, dann öffnen wir uns irgendwie entspannter. Und wir bekommen mehr Freude am Bett, und vor allem nähere ich mich der kritischen Linie nicht.

Aber als mein Mitbewohner hinter der Tür geht, mit Töpfen brüllt, Wasser aus dem Wasserhahn ergießt und sich auf jede erdenkliche Weise bemerkbar macht, schaudern wir und werden abgelenkt. Sehr im Weg. Es ist gut, dass ich immer noch nicht bei meinen Eltern lebe, dann hätte ich meinen Verstand völlig verloren.

Im Allgemeinen habe ich viel über die traditionelle Medizin nachgedacht und wie man den Sexualverkehr ohne Drogen verlängern kann. Ich habe keinen Platz gefunden. Ihr Ratschlag bezüglich des Komforts ist für mich von Interesse und ich werde diesen Artikel mit einem Lesezeichen versehen!

Wie kann man den Geschlechtsverkehr verlängern und nicht lange enden?

Das Problem der vorzeitigen Ejakulation betrifft fast 40% der Männer jeden Alters. Es scheint unter dem Einfluss einer Vielzahl negativer Faktoren zu stehen, von denen die Komplexe in Bezug auf ihre männliche Lebensfähigkeit im Bett, Störungen der Arbeit des Fortpflanzungssystems, schlechte Gewohnheiten und sogar übermäßige körperliche Betätigung den Hauptplatz einnehmen.

Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass das Vermeiden des Problems der frühen Ejakulation unrealistisch ist, tatsächlich aber nicht. Es ist möglich, den Geschlechtsverkehr zu verlängern, und dazu gibt es viele wirksame Medikamente, Methoden und Empfehlungen von Spezialisten, die zu Hause verwendet werden können.

Frühe Ejakulation: Ursachen und Diagnose

Eine vorzeitige Ejakulation zu provozieren und die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren, kann

  • das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten;
  • Geburtstrauma oder angeborene Anomalien;
  • Erkrankungen der inneren Organe;
  • Hormonspiegel sinkt;
  • Genitaltrauma;
  • übermäßige Empfindlichkeit der Haut des Penis;
  • Mangel an Vitaminen und Mikroelementen im Körper;
  • starke Drogen nehmen;
  • die Anwesenheit von Komplexen, zum Beispiel die Angst, Ihren Partner nicht zufrieden zu stellen;
  • körperliche oder geistige Erschöpfung.

Um herauszufinden, was den langen Geschlechtsverkehr unmöglich gemacht hat, müssen Sie einen Urologen konsultieren und sich einer Labordiagnostik unterziehen, die Folgendes umfasst:

  • Röntgen des Lumbosakralen;
  • Palpation der Prostata;
  • Analyse des Ausflusses aus dem Harnröhrenkanal;
  • Ultraschalluntersuchung des Fortpflanzungssystems.

Nach der medizinischen Untersuchung wird ein Provokateur der vorzeitigen Ejakulation bekannt. Wenn keiner der aufgeführten Tests dazu beigetragen hat, die Ursache für dieses Problem zu ermitteln, wird der Mann zu einem Psychologen geschickt.

Medizinische Verlängerung des Geschlechtsverkehrs

Nach Feststellung der physiologischen Gründe für die Verringerung des Kopulationsprozesses wird dem Patienten zunächst eine Behandlungsmethode für die Krankheit verordnet, die nachteilige Messungen im Fortpflanzungssystem hervorrief. Im Verlauf der Therapie kann ein Mann beginnen, spezielle Medikamente einzunehmen, die den Sex verlängern können. Nachdem die ursprüngliche Quelle der frühen Ejakulation beseitigt wurde, wird die Funktion der Genitalien wiederhergestellt, und das Sexualleben wird wieder normal.

Dapoxetin - die beste Lösung für Männer

Dapoxetin-Tabletten sind speziell dafür konzipiert, dass ein Mann schnell anhalten und eine schwache Erektion loswerden kann. Das Medikament gehört zur Gruppe der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Der Wirkstoff in seiner Zusammensetzung bewirkt, dass die Hirnrezeptoren den Prozess der Absorption von Serotonin aktivieren, so dass der Zeitpunkt der Ejakulation deutlich verschoben wird.

Die Wirkungsdauer von Dapoxetin im Körper variiert zwischen zwei und vier Stunden. Diese Zeit reicht aus, um einen vollständigen Geschlechtsverkehr zu haben. Die empfohlenen Tabletten sollten eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden, jedoch nicht mehr als einmal täglich.

Gegenanzeigen

Das Medikament kann nicht verwendet werden:

  • berauscht;
  • Personen, die an chronischer Herzinsuffizienz leiden;
  • allergisch gegen Laktose und Dapoxetinhydrochlorid;
  • in Verbindung mit Medikamenten wie Tryptophan, Meds, Tramadol, Linezolin und ihren Generika;
  • bei Leberzirrhose;
  • Epileptiker.

Longinex-Spray

Die Zusammensetzung des Longinex-Sprays umfasst eine Reihe natürlicher Inhaltsstoffe, darunter:

  • Rosmarinextrakt;
  • Menthol-Öl;
  • Minzextrakt.

Alle reduzieren die Empfindlichkeit des Penis geringfügig, so dass der Geschlechtsverkehr um 30-40% verlängert wird.

Der Hauptvorteil dieses Tools besteht darin, dass es keine Kontraindikationen gibt, mit Ausnahme der individuellen Intoleranz seiner Zusammensetzung. Darüber hinaus ist das Spray leicht anzuwenden, wirkt 5 Minuten nach dem Auftragen und ist auch viel billiger als andere Medikamente mit längerer Wirkung.

Um den Geschlechtsverkehr zu verlängern und den Moment der Ejakulation zu verzögern, muss ein Mann Longinex über die gesamte Penisfläche sprühen. Danach müssen Sie warten, bis das Werkzeug die Struktur der Haut absorbiert. Die Dauer des Sprays - bis zu 40 Minuten. Bei Bedarf kann es wiederverwendet werden.

Delay-Gel - Verlängerer einer neuen Generation

Delay-Gel ist ein externes Medikament, das Cobeco Pharma in den Niederlanden entwickelt hat. Er erschien kürzlich auf dem heimischen Markt, konnte aber von Männern, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, viel gutes Feedback einfahren.

Es enthält Laureth-9, das die Empfindlichkeit des Peniskopfes verringert und den Geschlechtsverkehr verlängert. Delay-Gel Gel beinhaltet zusätzlich:

  • Minzeblattextrakt;
  • Haubenauszug aus Hopfenzapfen;
  • Öl von Haferkörnern.

Diese Komponenten wirken sich positiv auf den Zustand der Penishaut aus, regen die Durchblutung der Beckenorgane an und reizen die Vaginalschleimhaut des Partners nicht.

Ein gutes Merkmal der Verwendung von Delay-Gel ist das Fehlen von Substanzen, die die Struktur von Latex zerstören können. Daher ist der Kauf eine ausgezeichnete Lösung für diejenigen, die auf die Verwendung von Kondomen nicht verzichten können oder wollen.

Technik-Meister und Johnson

Zum ersten Mal sprachen Masters und Johnson über die Sexualtherapie-Methode in den 70er Jahren. Ihre Essenz liegt in der Fähigkeit, Ihren Körper zu kontrollieren und mit Ihrem Partner zu interagieren.

Erstens muss ein Mann lernen, den Moment der Annäherung an die Freisetzung von Sperma zu erkennen. Wenn es ihm gelingt, diese Übergangszeit festzulegen, muss er versuchen, seine Erregung vorübergehend zu löschen. Wenn die Ejakulation aus psychologischen Gründen zurückhält, hilft der Partner, seine Offensive zu verzögern. Es sollte den Kopf des Penis mit Daumen und Zeigefinger fest zusammendrücken, wodurch der Drang nach Ejakulation gedämpft wird.

Nach 5-6 regelmäßigen und erfolgreichen Trainingseinheiten lernt der Mann, die Dauer des Geschlechtsverkehrs unabhängig zu steuern. Dies wirkt sich auf intime Beziehungen aus und erhöht das Selbstbewusstsein.

Technik "Stop-Start"

Stop-Start ist eine Alternative zur Masters- und Johnson-Methode. Es basiert auch auf der Kontrolle Ihrer Gefühle während des Geschlechtsverkehrs. In diesem Fall sollte der Mann, der die Annäherung an den Moment der Ejakulation spürt, die Reibungen verlangsamen, bis die Erregung nachlässt. Erst nachdem es geschlafen hat, können wir weitermachen.

Häufiger verzögerter Geschlechtsverkehr trägt zur Stärkung des Fortpflanzungssystems und zur psychischen Gewöhnung der verschobenen Freisetzung von Samenflüssigkeit bei. Im Laufe der Zeit entwickelt dieser Körper eine Reihe von Reflexen, die dazu beitragen werden, dass Sex länger und angenehmer wird.

Zusätzliche Techniken

Neben diesen Verfahren zur Erhöhung der Kopulationsdauer gibt es mehrere andere einfache Techniken. Wenn Sie sie regelmäßig tun, können Sie lernen, die Ejakulation zu verzögern und Ihr Sexualleben erheblich zu verbessern.

Wenn Sie sich im Moment der Annäherung an die Freisetzung von Spermien nähern, um sie abzulenken und ihre Aufmerksamkeit auf Gegenstände oder Fremdgeräusche zu lenken, können Sie Ihre Erregung fast sofort unterdrücken.

  • Training im Prozess der Masturbation.

Beim Masturbieren müssen Sie mit der Häufigkeit der Bewegungen experimentieren. So lernen Sie, wie Sie sich dem Orgasmus nähern und Ihre Gefühle kontrollieren können.

Bei den ersten Anzeichen einer Ejakulation empfehlen Experten, die Bewegung anzuhalten und den Hodensack leicht mit den Fingern zu ziehen. Diese Aktion wird die Erregung schnell reduzieren und den Geschlechtsverkehr nach wenigen Sekunden fortsetzen.

Alle diese Techniken sind bei geringfügigen Störungen des Fortpflanzungssystems recht effektiv. Ohne schwerwiegende Pathologien können 90% der Männer, die unter früher Ejakulation leiden, lernen, ihren Körper zu kontrollieren und den Koitusprozess so lange wie nötig zu verlängern. Andernfalls müssen Sie sich einer medikamentösen Therapie unterziehen.

Psychologische Hilfe

In Ermangelung von Erkrankungen der inneren Organe, die den Anschein einer vorzeitigen Ejakulation hervorrufen, muss ein Mann sich an einen Spezialisten wenden, der psychische Störungen behandelt.

Oft ist die Ursache dieses Problems:

  • seltener Sex;
  • emotionale Überforderung;
  • Neurose;
  • Unerfahrenheit (häufig bei jungen Männern);
  • Angst vor sexuellem Kontakt mit einem Partner;
  • erfolglose sexuelle Erfahrung.

In diesem Fall ist die Verschiebung eines Besuchs bei einem Sexualtherapeuten mit einer Verschärfung der Situation verbunden. Ein Gespräch mit einem Spezialisten hilft, eine Reihe von Komplexen loszuwerden und das Sexualleben wieder normal zu machen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Sie neben regelmäßigen Arztbesuchen eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Partner aufbauen sollten. Eine einfühlsame und verständnisvolle Frau mit ihrer moralischen Unterstützung kann die Wirksamkeit einer bestandenen Psychotherapie um ein Vielfaches steigern.

Chirurgische Behandlung von vorzeitigen Blutungen

Eine der Hauptursachen für frühe Ejakulation ist eine erhöhte Empfindlichkeit des Peniskopfes. Es ist unmöglich, es mit Hilfe der aufgeführten Methoden und auf medikamentöse Weise zu heilen. Befreien Sie sich des Problems nur chirurgisch.

Während der Operation wird die Skelettierung des Penis durchgeführt. Wenn der Abstand 2-3 cm von der Inzision entfernt ist, wählt der Chirurg die Nervenkanäle aus, die den Peniskopf mit dem Zentralnervensystem verbinden. Als nächstes ist ihre Kreuzung.

Nach der Dissektion der Nervenstämme werden sie wieder hergestellt. Dies erfolgt mit mikrochirurgischen Geräten durch Nähen mit einem Prolenenfaden.

Nach Abschluss der Operation für 60 bis 90 Tage verliert der Kopf vollständig die Empfindlichkeit. Nach dieser Zeit beginnt es sich allmählich zu erholen. Bei der postoperativen Rehabilitation gewöhnt sich ein Mann an neue Empfindungen und testet den erworbenen Ejakulationsreflex. Nach sechs Monaten ist die Empfindlichkeit des Penis zu 100% wiederhergestellt, aber die Kraft der Gefühle beim Geschlechtsverkehr ist um eine Größenordnung niedriger als zuvor.

Merkmale einer Operationstechnik

Chirurgische Eingriffe bei vorzeitiger Ejakulation haben eine Reihe von Vorteilen:

  • schneller Ablauf der Operation;
  • das Ergebnis wird für immer gespeichert;
  • keine Nebenwirkungen;
  • die Fähigkeit, sezierte Nervenkanäle wiederherzustellen.

Ist es gefährlich, nicht lange fertig zu werden?

Bei einigen Männern besteht die Auffassung, dass die Verzögerung des Geschlechtsverkehrs die Gesundheit ihres Körpers stark beeinträchtigt. Weil sie nicht wissen wollen, wie verschiedene Sexualmethoden eingesetzt werden, was Ihren Partner sehr ärgert.

Die Ärzte führten eine Reihe von Studien durch und konnten nachweisen, dass die Verzögerung der Ejakulation für den Zustand des Fortpflanzungssystems absolut nicht gefährlich ist. Das absichtliche Verschieben des Moments der Ejakulation wird nur dann schädlich sein, wenn es überhaupt nicht kommt.

Stellen Sie sich beispielsweise die folgende Situation vor: Nach 20 Minuten des Versuchs, die Freisetzung von Sperma zu verhindern, hört der Partner von der Frau, dass sie müde ist, und möchte den sexuellen Kontakt nicht mehr fortsetzen. Die Erregung, die Einschränkung der Ejakulation und das Fehlen eines Entlassungsmoments stören den emotionalen Zustand des Mannes und führen zu einer schweren Störung der Genitalien.

Auf dieser Grundlage kann man mit Sicherheit sagen, dass es sicher ist, den Geschlechtsverkehr zu verzögern. Das Wichtigste ist, dass alles so endet, wie es sein sollte.

Wie man den Geschlechtsverkehr verlängern kann - Volksheilmittel, Pillen, Tipps

Wenn ein Mann kein Egoist ist, wird er immer darüber nachdenken, wie er den Geschlechtsverkehr verlängern kann. Es gibt einen weiteren Grund, warum Sie die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern möchten - das Problem mit der Erektion.

Heute werden wir Ihnen sagen, wie Sie Probleme überwinden können, etwa beim Turnen, das die für den Sex notwendigen Muskeln stärkt, welche Medikamente und Volksheilmittel zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs vorhanden sind.

Nun gibt es viele Techniken, mit denen Sie Ihren Partner mit langem Sex überraschen können. Es ist nicht notwendig, das Vergnügen aufzugeben und das Verlangen in sich selbst zu unterdrücken, da die Ejakulation schnell abläuft oder im Gegenteil instabile Erektionen.

Durch die Kombination der Übungen, über die wir sprechen und die Vorbereitungen, können Sie die Nähe nicht nur dehnen, sondern auch mehrmals in der Nacht wiederholen.

Tipps und Tricks

Nicht alle Männer schaffen es, die Zeit der Ejakulation zu verzögern, manche können es nicht durch Unerfahrenheit, andere aufgrund von Altersproblemen.

Die Hauptsache ist, durch eine spezielle Berechnung zu lernen, wie man die Reibungen überrollt und verlangsamt. Alle Jungs müssen wissen, ob sie ihren Partner zum Finale bringen wollen.

Um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, gibt es viele Drogen, Methoden sowie Hilfe von der Frau. Eine der effektivsten Methoden, um den Beginn eines Orgasmus bei einem Mann zu stoppen, besteht darin, den Penis vor dem Ejakulieren mit den Handflächen zu klemmen.

Der Ort des Pressens ist der Abstand zwischen dem Zaum und dem Kopf. Es ist sinnvoll, diesen Punkt etwas zu drücken. Diese Technik kann den Orgasmus eines Mannes verzögern und selbst einen Höhepunkt erreichen. Ein Kondom hilft auch, die Zeit des Geschlechtsverkehrs aufgrund einer Abnahme der Penisempfindlichkeit zu verlängern.

  1. Betreten Sie die Vagina der Frau. Wenn sie dazu bereit ist, wird ihr Geheimnis dazu beitragen, den Sex länger zu machen, da sie leicht abrutscht und weniger Reibung verursacht.
  2. Stoppen Sie, wenn Sie den Beginn eines Orgasmus verspüren;
  3. Wenn Sie nicht allergisch gegen Lidocain sind, können Sie Produkte verwenden, die darauf basieren. Der Sex wird also lange dauern, aber die Hauptsache ist, ihn nicht zu übertreiben und die Sensibilität nicht vollständig zu verlieren.
  4. Einige Leute empfehlen das Ankleiden von Eiern, aber dies ist eine ziemlich riskante Methode und bei falscher Herangehensweise kann es zu Gewebenekrose kommen.

Die Verlängerung der männlichen Ejakulation wird vielen Paaren helfen, eine harmonische Beziehung herzustellen und jedes Mal ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Warum ist es schwierig, sich zurückzuhalten?


Festlegen einer Ursache, die eine schnelle Ejakulation oder instabile Erektion fördert. Dieser Aspekt kann psychologisch, altersbedingt oder gesundheitsbezogen sein.

Das Niveau des Hormons Testosteron beeinflusst auch das Temperament eines Mannes. Daher ist es notwendig zu prüfen, ob es Probleme im Sexualleben gibt.

Im Allgemeinen lohnt es sich herauszufinden, ob Mittel erforderlich sind, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, wenn eine Frau durch die Nähe der Nähe befriedigt wird.

Das Problem muss in Betracht gezogen werden, wenn der Koitus weniger als 3 Minuten dauert, in denen ein Mann nicht mehr als 10 Reibungen macht. Obwohl der Partner in dieser Stunde noch Zeit hat, ist es die Zeit wert, nach der Ursache zu suchen.

Faktoren, die die Verkürzung der Ejakulationszeit beeinflussen:

  • Verringerung der Spitzenaktivität von Männern (über 25 Jahre);
  • Stabile intime Beziehungen;
  • Der Grad des sexuellen Verlangens für eine Frau;
  • Sozialer Status, Niveau und Lebensstil;
  • Erbliche Veranlagung;
  • Alkohol- und Drogenkonsum (Rauchen);
  • Alter ändert sich;
  • Psychische Störungen

Warum Sex kurz geworden ist:

  • Pathologische Prozesse im Urogenitalbereich;
  • SPT-Erkrankungen, versteckte Genitalinfektionen;
  • Über Reizbarkeit (Sensibilität) eines Kopfes eines Mitglieds;
  • Mangel an Intimität für eine lange Zeit;
  • Probleme mit dem Nervensystem;
  • Instabile Erektion, Störungen im sexuellen Bereich;
  • Hyperaktivität

Um zu verstehen, was die Verringerung des sexuellen Kontakts beeinflusst, müssen Sie sich an einen Sexualtherapeuten, einen Andrologen und einen Urologen wenden.

Erweiterung


Niemand wird diese Frage genau beantworten, selbst ein zertifizierter Arzt, nur Sie kennen Ihren Körper. Wenn in seiner Jugend der König des Geschlechts gewesen wäre, jetzt aber nicht, müssen Sie feststellen, was dies beeinflussen kann.

Vielleicht der entzündliche Prozess im Urogenitalsystem oder die psychologische Barriere. Es wird viel trainiert, um das Problem zu beheben, parallel zu den Übungen und Medikamenten wird die Lebensqualität verbessert.

Empfehlungen von Spezialisten

Um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, können Sie die intime Intimität erhöhen. Tägliche Übung, keine Abstinenz tolerieren. Dies ist einer der wichtigsten Wege, um das Problem zu lösen.

Unregelmäßige Beziehungen, das lange Fehlen von Sex kann sich nicht nur auf die Arbeit des Fortpflanzungssystems auswirken, sondern auch auf die schnelle Ejakulation.

Verlängern Sie den Geschlechtsverkehr mit der richtigen Atmung. Atmen Sie nicht oft oder umgekehrt, hören Sie damit auf. Im ersten Fall sind Sie schnell fertig, im zweiten - alles wird fallen.

Um zu entspannen und den Geschlechtsverkehr zu verlängern, muss rhythmisch und korrekt atmen. Wenn Sie den Beginn der Eruption verspüren, halten Sie den Atem an, um einen angenehmen Moment auszulösen. Dieser einfache und unkomplizierte Weg half den Jungs und Ihnen zu helfen.

Entspannen Sie sich vor dem Sex nach einem harten Arbeitstag und Stress. Gehen Sie nicht zur Intimität über, wenn diese nicht fertig ist. Das Finale wird entweder zu schnell sein oder umgekehrt, es wird nicht funktionieren.

Nehmen Sie ein entspannendes Bad, lassen Sie die Frau die Massage durchführen. Zum Zeitpunkt des Geschlechts, um Zeit zu gewinnen, können Sie regelmäßig von alltäglichen Problemen in Ihren Gedanken abgelenkt werden.

Experten und Psychologen sagen, dass diese Methode eine gute Alternative zu teuren Medikamenten darstellt, um die schnelle Ejakulation zu überwinden. Die Hauptsache ist nur, es nicht zu übertreiben und nicht in Ihre Gedanken zu stürzen, bis eine Erektion völlig verschwunden ist.

Die besten Drogen


Wenn psychologische Aspekte und Schulungen ohnmächtig sind, kommen traditionelle Kräuter, synthetische Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zur Rettung. Nur hier müssen die Zusammensetzung, Kontraindikationen und Nebenwirkungen berücksichtigt werden.

Wenn die Komponente eine individuelle Intoleranz aufweist, müssen Sie sie nicht selbst überprüfen. Es ist besser, einen Arzt zu konsultieren.

Die effektivsten synthetischen Drogen zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs:

  • Generic: "Levitra", "Viagra", "Ziden";
  • Sildenafil, Tadalafil, Udenafil;
  • Impaza;
  • Auf Hormonen basierende Fonds: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Testosteron";
  • "Alprostadil", "Alikaps", "Tribestan", "Biomanix", "Stimerukt".

Verschreiben Sie sich keine Medikamente, jeder von ihnen hat eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen.

Wie Sie den Akt zu Hause verlängern können: wirksame Schmierstoffe. Schmierstoffe, Gele und traditionelle Medizin - eine großartige Option.

Für Männer mit einem empfindlichen Kopf ist es möglich, Mittel für das zeitweilige "Einfrieren" des Penis topisch einzusetzen.

Basierend auf Komponenten wie Lidocain, Benzocain. Dank ihnen wird es einfacher, den Prozess zu verlangsamen.

Schmierstoffe

  • Servietten für Männer "Tiger";
  • Gel "M-Gel";
  • Salbe "MaxMan";
  • Creme "Prolong plus";
  • Öl "Sex Drops";
  • Sprays "Superman".

Alle Schmierstoffe werden in angemessenen Grenzen gemäß den Anweisungen und unter Berücksichtigung der Bestandteile der Fonds aufgebracht. Sie müssen einige Minuten vor dem Sex brauchen.

Dies ist eine Alternative zu synthetischen Drogen, die viele Nebenwirkungen haben und sich in der Preispolitik unterscheiden.

Anzahl der Taten


Um die Zeit des Geschlechts zu verlängern, können Sie den Ratschlägen von Männern folgen, die diese Tricks verwenden, um ihren Frauen wahre Freude zu bereiten.

Halten Sie vor dem bevorstehenden Höhepunkt an, atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft. Fahren Sie nach der Stabilisierung des Impulses fort. Dies kann geschehen, bis der Partner den Orgasmus erreicht hat.

Bevor die Ejakulation einsetzt, entfernen Sie das Organ aus der Vagina. Halten Sie es gut an der Basis und drücken Sie es leicht. Atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft.

Wenn der Wunsch etwas verschwindet, lassen Sie das aufrechte Glied los und setzen Sie den Vorgang fort. Jedes Mal, wenn der Genuss verzögert wird, wird der Orgasmus hell, stark und unvergesslich sein.

Übung "Auf einer Skala von 1 bis 10"

Die bisherigen Techniken werden mit einem Partner durchgeführt. Selbständig durch Masturbation. Während der Translationsbewegungen muss Ihre Erregung von 1 bis 10 bestimmt werden.

  • 1 - Abwesenheit.
  • 2 - Moll.
  • 3 - akut.
  • 4-7 - Die Phase des Annäherens an den Orgasmus. Es ist dieses Segment, das während der Intimität mit einer Frau wichtig ist. Die Dauer dieser Phase hängt von der Schärfe der Empfindungen beider Partner ab.
  • 8-9 - Das Stadium, in dem die Ejakulation unvermeidlich ist.
  • 10 - Der Höhepunkt (Orgasmus).

Wenn Sie anfangen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, müssen Sie Punkte zählen. Jede Figur ist der Grad der Aufregung und die Fähigkeit, den Prozess zu steuern.

Wenn Sie dies über mehrere Monate tun, können Sie Ihren Körper besser verstehen und ihn mit der Ejakulation leicht verzögern.

Die Grundregel des Trainings ist, auf Nummer 7 zu bleiben, indem die Translationsbewegungen und die Atmung gestoppt werden. Trainieren Sie 20-40 Minuten nach kürzester Zeit.

Um den oben beschriebenen Prozess zu verzögern, brauchen Sie nur Übung. Eine ideale Option für junge Männer, um die Technik zu beherrschen und ihre Partner mit ihren Fähigkeiten zu begeistern.

Die Methode ist nicht für die tägliche Selbstbefriedigung gedacht, das Ziel der Behandlung besteht darin, zu lernen, wie man die Intimität verlängert und die Ejakulation verzögert.

Volksheilmittel


Der Start von Experimenten ist mit alternativen Methoden besser. Sie sind nicht gesundheitsschädlich, das Maximum, das sein kann - eine leichte Allergie gegen die Pflanze.

Das Folgende ist eine Liste von Kräutern, die Sie lange trinken können, meistens vor dem Sex.

Melissa ist ein hervorragendes Verlängerungsmittel. Die Minze ist auch in nichts unterlegen, in Form von Saft, der vor der Nähe zum Sexualorgan aufgetragen wird. Es wird empfohlen, gleichzeitig Tee und Lotionen für das Mitglied einzunehmen.

Tinktur aus Ginseng. Ein gutes Werkzeug für den langfristigen Gebrauch. Sie können in jeder Apotheke des Landes kaufen, gemäß den Anweisungen einnehmen.

Machen Sie eine Abkochung dieser Kräuter: Johannisbeeren, Eichenrinde, Himbeerblätter. Gleiche Teile mischen, 10 Minuten im Wasserbad kochen, 7 Tage für 1 Tisch einnehmen. l pro Tag Machen Sie eine Pause von 2 Wochen.

Folk Spray Spray

  • Ätherisches Öl: Rosmarin, Eukalyptus, Menthol, Minze;
  • Medizinisches Ethanol: 10 ml.

Es ist notwendig, sich 15 bis 20 Minuten vor der Intimität zu bewerben. Sie müssen vorsichtig sein und fragen, ob Ihr Partner allergisch auf die aufgeführten Bestandteile reagiert.

Alle ätherischen Öle wirken kühlend, sie verhindern eine schnelle Ejakulation. Bevor Sie den Penis anwenden und anwenden, testen Sie das Mittel, wenn Sie allergisch sind.

Wischen Sie an der Innenseite des Armes ab und gehen Sie, wenn keine Reaktion auftritt, reiben Sie sich frei in Ihr Organ.

Effektive und berühmte Techniken


Wie kannst du Sex dehnen? Das Training zur Erweiterung des Genusses besteht darin, den Musculus pubic coccygeal zu pumpen, der für die Intimsphäre verantwortlich ist.

Wirksam ist die Kegel-Klasse. Sie sind für alle Menschen ausnahmslos notwendig, um die Gesundheit und ihren Ton zu erhalten, die frei kontrolliert werden können.

Beim Turnen wird der Geschlechtsverkehr um 10-15 Minuten gesteigert, was auf die hohe Leistungsfähigkeit des Trainings hindeutet. Alles, was Sie brauchen, ist Verlangen, Faulheit und etwas Freizeit während des Tages.

Die Durchführung täglicher Kegelübungen, eine Steigerung des Geschlechtsverkehrs und das Erreichen von Harmonie im sexuellen Bereich ist garantiert. Keine Notwendigkeit, lokale und interne verlängerte Medikamente einzunehmen.

Das Ergebnis wird Sie in 1-1,5 Monaten nicht warten lassen. Die Kegel-Methode kann auch von Frauen praktiziert werden, damit sie ihre intimen Muskeln pumpen, sie straffen und Sex schneller genießen können.

Bestimmen Sie die Muskulatur

Gehen Sie zur Toilette, wenn Sie urinieren möchten. Starten Sie den Vorgang, jetzt verzögern Sie den Jet abrupt, an diesem Punkt sollten Sie den Muskel fühlen, den Sie zum Üben benötigen.

LK kontrolliert das Wasserlassen, stoppt und setzt es fort und ist für den Tonus der Blase und des Rektums verantwortlich. Anfangs entwickelte A. Kegel Übungen für Frauen, später stellte sich jedoch heraus, dass sie auch Männern helfen, mit vielen Problemen intimer Natur fertig zu werden.

Drücken Sie den Muskel auf einen tiefen Atemzug. Halten Sie es für eine lange Zeit, in der Anfangsphase können Sie bis zu 4-5 Mal zählen, sich entspannen, ausatmen. Für Anfänger 5-6 Ansätze, täglich steigend. Idealerweise 40-50 Mal. Läuft zu jeder Tageszeit. Deshalb auch bei der Arbeit sitzen, trainieren.

"Heben". Es ist notwendig, die Kompression in vier Stufen durchzuführen, wobei jeder „Boden“ den Druck auf den Muskel so stark wie möglich erhöht, um ihn zu bremsen. Machen Sie fünfmal und bleiben Sie 7-10 Sekunden lang beim Einatmen.

Schnelle Muskelkontraktion / -freisetzung. 5-6 nähert sich 20-30 Mal. Pause zwischen den Übungen nicht mehr als 20 Sekunden. Erhöhen Sie den Betrag jedes Mal.

Diese Technik der Verlängerung des Geschlechtsverkehrs wird dazu beitragen, den Koitus aufrechtzuerhalten und den Höhepunkt der Frau zu erreichen. Machen Sie überall und zu jeder Tageszeit Turnen, und das Ergebnis wird Sie nicht lange warten lassen.

Sie können einen Trainingsplan festlegen, 3-4 mal pro Woche ist die beste Option. Lass die intimen Muskeln ruhen.

Drogen zu verlängern


Volksheilmittel sind für eine lange Verwendung konzipiert, um das Ergebnis zu erzielen. Und welche Drogen den Sex schnell dehnen, werden wir versuchen, das Beste auszuwählen.

Spray zur Verlängerung des sexuellen Kontakts "M-16". Es muss vor dem Sex für 5 Minuten auf den Penis gespritzt werden. Es wird nicht nur die Zeit des Orgasmus verzögern, sondern auch dazu beitragen, Probleme mit instabiler Erektion zu beseitigen.

Die Zusammensetzung des Arzneimittels enthält nur natürliche Substanzen, so dass Sie sich lange ohne gesundheitlichen Schaden bewerben können.

Es wird auch "Lidocain-Spray" empfohlen, nur hier ist es notwendig, die allergische Reaktion auf dieses Antiarrhythmikum zu berücksichtigen. Daher ist die Verwendung von Lidocain zum "Einfrieren" der Ejakulation nicht für jedermann geeignet.

Tropfen "Hammer von Thor". Basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen, die zu einer anhaltenden Erektion und zu langem Sex beitragen. Dies geschieht aufgrund der natürlichen Produktion des wichtigsten männlichen Hormons - Testosteron.

Nehmen Sie den Instruktionskurs in einem Monat, machen Sie eine Pause und fahren Sie fort. Über den Ladentisch in Apotheken des Landes verkauft. Der Preis für eine Flasche variiert zwischen 700 Rubel.

Gel "Rhino". Enthält kein Lidocain, daher besteht keine Wahrscheinlichkeit, dass eine allergische Reaktion auftritt. Wenden Sie 5-10 Minuten vor der Kopulation an. Viele Männer bemerken die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs mit Wiederholungen auf 1-1,5 Stunden.

Tablets: "Peruanische Maca", "Super P-Kraft", "Super Zhewitra", "Super Tadrayz". Nehmen Sie die Anweisungen ein und überschreiten Sie nicht die Dosierung. Konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt.

Crema: "Penon", "Nashorn", "Langzeit".

Schmierstoffe: Contex Long Love, Joydivision Das ist alles, was Sie brauchen.

Jedes Medikament hat Kontraindikationen. Lesen Sie daher vor der Anwendung die Anweisungen. Arzt konsultieren.

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Ist es möglich, die Zeit des Geschlechts zu verlängern: Wie und wie kann der Geschlechtsverkehr verlängert werden - fachkundiger Rat

Wenn ein Mann unter einer schnellen Ejakulation leidet, stellt sich die Frage: Wie kann der Geschlechtsverkehr verlängert werden? Es gibt wirklich viele Möglichkeiten, dies zu tun, von Medikamenten bis hin zur Verwendung von Volksmitteln.

Physiologie des Geschlechtsverkehrs

Die Intimität zwischen den Partnern findet in mehreren Schritten statt.

  1. Die erste Stufe beginnt mit einem Vorspiel. Männliche und weibliche Organismen müssen sich in einem angeregten Zustand befinden.
    Dafür können angenehme Worte, Berührungen, Musik usw. verwendet werden.
    Männer spüren eine stabile Erektion, Frauen bemerken gehärtete Brustwarzen und einen feuchten Zugang zur Vagina.
    Es ist unmöglich, über die Dauer dieser Phase zu sprechen, da sie unterschiedlich ist und in erster Linie von den individuellen Merkmalen abhängt.
  2. Die zweite Stufe ist Erektion. Der Peniskopf nimmt zu, die Schleimhautsekretion befindet sich in den Genitalien beider Partner.
  3. Die dritte Stufe ist Reibung. Es besteht ein Kontakt zwischen Partnern.
  4. Die vierte Stufe ist abgeschlossen. Partner genießen, der Druck steigt, die Muskeln beginnen schnell abzunehmen. In diesem Stadium können Sie die Zeit des Geschlechtsverkehrs erhöhen, einfach für ein paar Minuten aufhören und sich Zeit für das Streicheln widmen.

In den oben beschriebenen Stadien reagiert der Körper von Frauen und Männern unterschiedlich. Dies gilt auch für die Durchflussmenge.

Wie die Statistik zeigt, braucht die schöne Hälfte der Menschheit etwas mehr Zeit für das Vorspiel.

Ein Mann bekommt in wenigen Sekunden einen Orgasmus. Die Ejakulationsrate hängt von vielen Faktoren ab, von denen die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs die Hauptursache ist.

Es wird angenommen, dass je weniger intime Intimität auftritt, desto kürzer ist sie.

Interessant Eine Umfrage unter Sexologen legt nahe, dass die Dauer eines Geschlechts für einen gesunden Mann bis zu fünf Minuten beträgt.

Mehr Zeit kann dazu führen, dass die Partner erschöpft werden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, über Vergnügen zu sprechen.

Es gibt verschiedene Methoden, um den sexuellen Kontakt zu verlängern. Diejenigen, die langen Sex mögen, greifen zu ihrer Hilfe.

Präludien und nützliche Tipps

Lange Intimität ist der Traum vieler Männer. Für ihre Leistung sind sie bereit, viel zu tun.

Für die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs reicht es jedoch manchmal aus, einfache Regeln zu befolgen, die sich auf folgende Punkte beziehen:

  • Beginnen Sie mit dem sexuellen Kontakt sollte nach Aufregung Partner sein.
    Die Schleimhaut der Vagina ist in diesem Stadium nass, was bedeutet, dass die Reibung des Peniskopfes geringer ist.
  • Ein Mitglied eingeben, pausieren. Dies gilt insbesondere für junge Männer, die vor kurzem Sex hatten.
  • Verlängerte Geschlechtsverkehrspause nach dem Gefühl des Endes. Die Hitze ist etwas kühl, die Gedanken werden abgelenkt.
  • Reibungen machen, sollte ein Mann über den Sexualpartner erinnern. Um ihren Orgasmus zu beschleunigen, reicht es aus, die erogenen Zonen zu beeinflussen.
  • Um den Sex zu verlängern, konsumieren viele Menschen eine kleine Menge alkoholischer Getränke. Du solltest es nicht missbrauchen, sonst kannst du mehr schaden als nützen.
  • Lang wird zum zweiten sexuellen Kontakt, ein paar Minuten nach dem ersten.

Beide Partner sollten sich vor allem an die Entspannung erinnern. Oft wird schneller Sex mit Gefühlen und Spannungen beobachtet. Wenn Sie also darüber nachdenken, wie Sie den Geschlechtsverkehr bei einem Mann verlängern können, sollten Sie über den emotionalen Zustand nachdenken.

Erweitern Sie den sexuellen Kontakt auf verschiedene Arten. Die Sowjets, und viele nennen sie die Geheimnisse von Casanova, sehen so aus:

  • Das Gefühl, dass der Orgasmus bald kommen wird, wird empfohlen, die Bewegungen am Penis zu stoppen. Zu diesem Zeitpunkt sollte ein Mann den Körper bewegen, um die erogenen Zonen der Frau zu beeinflussen.
  • Sie können Reibungen auch nach der Ejakulation fortsetzen. Um einem Mitglied nicht lethargisch zu werden, drücken Sie es leicht an der Basis. So können Sie den Geschlechtsverkehr eines Mannes um einige Minuten verlängern.
  • Verwenden Sie Petting. Bringen Sie eine Frau auf den Höhepunkt der Lust kann Oralsex vor dem Sex sein. Das Bedürfnis nach längerem Sex wird von selbst verschwinden.

Die oben beschriebenen Möglichkeiten, Sex zu verlängern, können die Qualität des intimen Lebens verbessern. Die Partner lernen, Spaß zu haben und denken nicht an die Zeit.

Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern oder zu verlängern, können Sie Sport treiben. Die Sache ist, dass der Körper für Sex viele Muskeln verwenden muss. Wenn Sie lernen, sie zu kontrollieren, können Sie das Hauptproblem lösen:

  1. Halten Sie beim Urinieren für einige Sekunden den Urinstrom an. Die Muskeln, die für den Sex benötigt werden, sind spürbar.
  2. Die Muskeln, die in der vorherigen Übung gefühlt wurden, beanspruchen in einer einzigen Annäherung bis zu zehnmal. Wiederholen Sie die Übung an dem Tag bis zu dreimal.
  3. An Übung gewöhnt, belasten Sie Ihre Muskeln und halten Sie sich etwas länger zurück als zuvor. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen pro Tag.
  4. Zum Zeitpunkt der Muskelverspannung bewegen Sie Ihren Penis.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Ejakulation bald kommen wird, sollten Sie alle Muskeln spannen, daher kommt die Ejakulation etwas später.

Psychogene und meditative Erweiterung

Bevor Sie darüber nachdenken, wie Sie die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern können, sollten Sie das Krankenhaus besuchen und untersucht werden. Wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, können Sie die folgenden Methoden verwenden:

  1. Sie können den sexuellen Kontakt verlängern, indem Sie Ihren Lebensstil überprüfen. Wenn Sie sich etwas bewegen, gehen Sie Sport. Mit emotionaler Arbeit finden Sie Zeit zum Schlafen, richtige Erholung. Meditation, Spaziergänge an der frischen Luft eignen sich zur Erholung.
  2. Bleib nicht bei irgendetwas. Laut Experten ist der psychologische Grund für den kurzen Sex die ständigen Gedanken der Erregung. Während der Intimität sollten Gedanken abgelenkt werden, alle Probleme und Ängste verwerfen. Diejenigen, die dieser Regel folgen, argumentieren, dass es wirklich möglich ist, die Dauer des Geschlechts zu verlängern.
  3. Atemtechnik. Psychologen sagen, dass man nicht oft atmen oder den Atem anhalten kann. Der Körper kann sich vollständig entspannen, die Anspannung wird nachlassen.

Beim Sex für ein paar Minuten, widmen Sie sich einem Hobby, einer Lieblingssache. Seien Sie abgelenkt, seien Sie vorsichtig, sonst wird die Erektion reduziert.

Ein schneller Orgasmus ist kein Grund für Depressionen oder den Verzicht auf Sex. Dies kann zu Unzufriedenheit führen.

Folk-Methoden

Wie kann man den Sexualverkehr zu Hause ohne Pillen, Sprays und andere Methoden verlängern? In den Menschen gibt es viele Möglichkeiten, das Problem zu lösen. Die effektivsten und sichersten sind:

  1. Squeeze Mint Leaf reibt den Penis. Saft enthält natürliche Anästhetika, Menthol und mehr. Nach der Resorption nimmt die Empfindlichkeit ab, die Erektion bleibt stabil.
  2. Fügen Sie Himbeer- oder Johannisbeerblätter in Ihre Ernährung ein. Die Zusammensetzung enthält Feliamin, eine Substanz, die die Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöht.
  3. Erhöhen der Zeit des sexuellen Kontakts kann Tinktur von Kornblumenblüten erreicht werden. Das resultierende Getränk ist in seiner Wirkung den Stimulanzien ähnlich.
  4. Brühe aus Eichenrinde. Die Pflanze mit kochendem Wasser übergießen und zwanzig Minuten köcheln lassen. Die Behandlung ist auf eine Woche ausgelegt.

Produkte

Lebensmittel können verwendet werden, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern. Es wird empfohlen, Fast Food nicht süß, würzig zu verweigern. Produkte selbst, die den Geschlechtsverkehr verlängern, wie folgt:

Nüsse Teil vieler Nährstoffe und Vitamine. Nützlich hilft, Aminosäuren zu erhöhen, die Blutzirkulation wird normalisiert, die intime Lebensqualität verbessert sich.

Meeresfrüchte Beim Aufgeben von Positionen im Bett sollten Männer auf Meeresfrüchte achten. Besondere Aufmerksamkeit gilt Austern und Kaviar.

Es wird empfohlen, Kaviar nicht nur für Männer zu essen, sondern auch für Frauen, die planen, bald ein Baby zu bekommen.

Honig Produkte, die den Geschlechtsverkehr verlängern, umfassen Honig. Um die Leistung zu verbessern, wird empfohlen, Zwiebeln hinzuzufügen. Bei einer Neigung zu Allergien wird der Verzehr von Bienenprodukten nicht empfohlen.

Schokolade Wie kann man den Geschlechtsverkehr ohne Medikamente verlängern? Das süße Produkt verbessert nicht nur die Stimmung, sondern wirkt sich auch positiv auf die intime Lebensqualität aus. Ein Tag reicht aus, um 50 Gramm des Produkts zu essen.

Zur Aufregung kann flüssige Schokolade auf den Körper des Partners gegossen und anschließend mit der Zunge leidenschaftlich geleckt werden. Das sind angenehme Spiele, die kaum jemanden gleichgültig lassen.

Kohl Früher wurde Kohl von Mädchen gegessen, die ihre Brüste vergrößern wollten, aber nur wenige wissen, dass das Produkt Männern hilft. Teil vieler Nährstoffe und Vitamine. Nach regelmäßiger Anwendung steigt der Testosteronspiegel.

Um den sexuellen Kontakt zu verlängern, reicht es aus, mindestens eines der oben aufgeführten Produkte regelmäßig zu essen.

Erweiterungstabletten und Nahrungsergänzungsmittel

Der zeitliche Rahmen des Sex ist anders, aber wenn sie nicht mit jemandem zufrieden sind und Sie mehr wollen, können Sie spezielle Werkzeuge verwenden.

Dapoxetin

Sie können die Intimität mit Hilfe von Tabletten verlängern, deren Dauer nach der Verabreichung um ein Vielfaches verlängert wird. Es wird empfohlen, mit einer geschwächten Potenz einzunehmen und vorzeitige Ejakulation zu beseitigen. Das Medikament wird vom Körper gut vertragen, Nebenwirkungen treten nur bei einer Überdosierung auf.

Viagra

Wie kann man den weltlichen Kontakt zu Hause verlängern? Dies ist das bekannteste und effektivste Mittel zur Normalisierung der Potenz.

Der resultierende Effekt erfreut sich für acht bis zehn Stunden.

Es ist verboten, Viagra und andere Drogen zu kombinieren. Häufige Aufnahme ist verboten, kann süchtig machen.

Avanafil

Wie kann man mit diesem Medikament länger Sex machen? Dies ist ein effektives Werkzeug, das nicht für den langfristigen Gebrauch konzipiert ist. Es ist eher ein Produkt zur einmaligen Verwendung. Sie können das Ergebnis nach einer halben Stunde spüren, es bleibt mehrere Stunden. Gegenanzeigen - Unverträglichkeit gegen die in der Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile.

Super Vidalista

Der Hauptwirkstoff in der Zusammensetzung ist Tadalafil. Bei regelmäßiger Aufnahme verschwinden Erektionsprobleme, die Potenz wird stärker. Dies ist das beste Mittel für Männer, die an Durchblutungsstörungen im Genitalbereich leiden.

Goldenes Seepferdchen

Wie kann die Dauer des Geschlechtsverkehrs mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln verlängert werden? Dies ist ein Zusatz zu Lebensmitteln, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, muss es mehrere Monate dauern.

Der Hauptvorteil ist die Kombinationsfähigkeit mit alkoholischen Getränken. Gegenanzeigen, um den Mindestbetrag zu erhalten.

Nebenwirkungen sind selten.

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie eine intime Beziehung ausbauen können, ziehen viele Pillen vor, aber es ist nicht notwendig, etwas zu trinken. Es gibt eine Creme, ein Gel, ein Gleitmittel, das vor der Intimität auf den Penis aufgetragen wird.

Mittel sind bequem, weil sie den Blutfluss nicht beeinflussen können, der Druck steigt nach der Anwendung nicht an.

Semental

Dies ist ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, mit dem Sie die Dauer der Intimität erhöhen können. Die Basis enthält Bestandteile natürlichen Ursprungs, die Nebenwirkungen sind minimal, es gibt keine Gegenanzeigen.

Ziden

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Intimität zu erweitern. Trotzdem fragen sich Männer immer noch, wie sie den Geschlechtsverkehr am besten verlängern und ihren Partner zufrieden stellen können.

Dieses Medikament unterscheidet sich dahingehend, dass nach dem Entspannen der glatten Muskelwände ein voller Blutfluss gewährleistet ist.

Die resultierende Aktion dauert bis zu zwölf Stunden.

Dynamisch

Das Medikament ist für eine zweiwöchige Behandlung konzipiert. Es ist gut verträglich, verursacht keine Sucht. Eine Stunde später nach der Einnahme tritt eine Erektion auf, jedoch unter der Bedingung natürlicher Erregung.

Es ist wichtig! Die Ausweitung der Volksheilmittel ist sehr willkommen, aber Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel gelten als wirksamer.

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Fassen wir zusammen

Es sei daran erinnert, dass die Macht der Menschen nicht ewig sein kann. Viele Faktoren können zu einer Abschwächung führen. Um das wieder gut zu machen, sollte der faire Sex auf seinen Lebensstil achten, richtig essen und auch regelmäßig Sex haben.

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