Augenbehandlung mit Volksmitteln

Bronchitis

Das Sehen ist einer der Sinne, durch den ein Mensch die Welt um ihn herum sieht und wahrnimmt. Akute Visionen, die von Natur aus von Geburt gegeben werden, können im Laufe der Zeit nachlassen. Der Grund kann Alter, Krankheit, Mangel an wichtigen Elementen im Körper, Arbeit im Zusammenhang mit der Spannung des Sehens sein.

Augenbehandlung mit Volksmitteln

Es ist möglich, die visuellen Funktionen ohne medizinischen Eingriff wiederherzustellen. Dazu müssen Sie jedoch eine Reihe von Verfahren durchführen:

  • eine spezielle Diät zu organisieren, die reich an den Elementen ist;
  • Führen Sie spezielle Übungen durch, die den Blutfluss zu den Augäpfeln verbessern.
  • Atemübungen machen;
  • Verwenden Sie traditionelle Medizinrezepte, um die visuelle Funktion zu verbessern.

Gesunde Vitamine, die das Sehvermögen verbessern

Gesunde Vitamine, die das Sehvermögen verbessern

  1. Vitamin A trägt zur Bildung eines lichtempfindlichen Pigments bei - Rhodopsin, das für die Sicht bei Nacht und Dämmerung verantwortlich ist. Meeresfrüchte, Fisch, Blattgemüse, Süßkartoffeln, Petersilie enthalten einen großen Teil dieses Vitamins.
  2. Vitamin C hilft, die Muskeln des Augapfels in gutem Zustand zu halten. Enthalten in Zitrone, Äpfeln, Weißkohl, Beeren und Johannisbeerblättern in den Hüften.
  3. Thiamin (B1) verbessert die Übertragung von Nervenimpulsen vom Augapfel zum Gehirn. Dieses Vitamin ist in Fleischprodukten, Getreide, Innereien, Honig, Wurzelgemüse, Nüssen, Mais, Bierhefe enthalten.
  4. Riboflavin (B2) verbessert die Durchblutung der Sehorgane. Es wird in Weizen, poliertem Reis, Bierhefe und grünem Blattgemüse gefunden.
  5. Vitamin B12 ist für die Sauerstoffversorgung des Kreislaufsystems der Augen verantwortlich. Enthalten in Blaubeeren, blauen Trauben, Aprikosen, Datteln, grünem Blattgemüse, Eigelb.
  6. Kalium verhindert die vorzeitige Alterung der Zellen der Sehorgane. Man findet es in Fleisch, Nebenprodukten, Milchprodukten, Fisch und Trockenfrüchten.

Übungen zur Wiederherstellung der Sehschärfe

Übungen zur Wiederherstellung der Sehschärfe

Die Rotation der Augäpfel im Uhrzeigersinn und zurück trägt zum Blutfluss bei, was zu einem Muskeltonus des Auges führt.

Wenn die Augen aufgrund der langfristigen Sehstörung zu schmerzen beginnen, müssen Sie sie weit öffnen und dann die Augen sehr fest schließen. Mehrmals wiederholen. Diese Übung hilft dabei, Spannungen abzubauen und die Konzentration des Sehens zu verbessern.

Übung zur Stärkung der Vision. Mach es tagsüber. Auf das Fensterglas muss ein kleines Stück Papier geklebt werden. Sie müssen am Fenster sitzen oder stehen, damit sich das Papier in Augenhöhe befindet. Als Nächstes müssen Sie abwechselnd ein Blatt Papier und Objekte betrachten, die sich außerhalb des Fensters auf der Straße befinden. Die Entfernung vom Fenster zur Person sollte nicht weniger als einen Meter betragen.

Eine weitere Übung, die die Blutzirkulation verbessert und die Augenmuskeln stärkt. Es ist notwendig, die geometrischen Formen der Wand zu erkennen und die Augäpfel aktiv zu bewegen. Nach 20 Sekunden Übung ist es ratsam, die Augen zu schließen, damit sich Ihre Muskeln entspannen können.

Atementspannungsübungen für die Augen

Atementspannungsübungen für die Augen

Sie müssen sich aufsetzen, Ihren Rücken strecken. Atmen Sie mit offenen Augen tief ein und halten Sie den Atem an. Dann schließe deine Augen und atme aus. Wiederholen Sie den Vorgang 15-20 mal.

Übung mit längerem Verfallsdatum. Atmen Sie im Stehen langsam tief ein, halten Sie die Luft, lehnen Sie sich nach vorne und lassen Sie die Luft langsam aus den Lungen, falten Sie Ihre Lippen. Augen müssen sich gleichzeitig weit öffnen. Diese Übung ermöglicht es Ihnen, die Blutgefäße der Sehorgane mit Sauerstoff zu sättigen. Wiederholen Sie Atemübungen 10 Mal.

Rezepte, mit denen Sie Ihre Sehkraft wiederherstellen können

Brennesselabkochung

Normale junge Brennnessel ist sehr nützlich für die Verbesserung der Sicht. Mit dieser Anlage können Sie Suppen und Kühlschränke kochen. Eine Abkochung ist ebenfalls nützlich, die sowohl aus frischen Schnittanlagen als auch aus trockenen Rohstoffen hergestellt wird. Das einzige, was zu beachten ist, ist, dass in jungen Pflanzen mehr Nährstoffe enthalten sind, die noch nicht in die Blütephase eingetreten sind. Ein Esslöffel trockener oder zerkleinerter Pflanzen wird mit 200 g kochendem Wasser gebraut und mehrere Stunden lang infundiert. Dies ist die optimale Dosis an Medikamenten, die Sie den ganzen Tag trinken müssen.

Harzpflaumenbaum und -honig

Für die Zubereitung dieses Werkzeugs benötigen Sie ein paar Erbsenharz und einen Teelöffel Honig. Zutaten müssen in einem Glas warmem Wasser aufgelöst werden und nehmen 3 Esslöffel pro Tag. Die Überreste des Arzneimittels können nicht länger als 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Anschließend bereiten Sie ein frisches Arzneimittel zu.

Scharlachrot bei der Wiederherstellung der Wachsamkeit

Für das Rezept müssen Sie 200 Gramm frische Aloe-Blätter nehmen. Sie müssen sorgfältig aus der Pflanze gepflückt, in einen Behälter gestellt werden, der das Licht nicht durchlässt, und für 14 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Dann müssen Sie die gefallenen Blätter bekommen, hacken, um eine homogene Masse zu erhalten, mit 200 g Naturhonig und 200 g Cahors mischen. Die resultierende Masse in ein Glas geben und kühl stellen. Nehmen Sie Medikamente ein, um die Sehkraft am Morgen zu verbessern, auf nüchternem Magen, 20 Gramm, mit warmem, warmem Wasser abgewaschen. Komplette Behandlung - 2 Monate.

Motherwort im Kampf um die Sehschärfe

Motherwort im Kampf um die Sehschärfe

Dieses Kraut hilft, die Sehkraft zu erhalten und wiederherzustellen. Um die Brühe vorzubereiten, müssen Sie 1 Teelöffel trockenes Gras nehmen und 150 Gramm kochendes Wasser darüber gießen. Bestehen Sie 3 Stunden lang auf und nehmen Sie dreimal täglich 20 Gramm ein.

Preiselbeer-Karottensaft

Dies bedeutet, die Sehkraft wiederherzustellen, ist für den ganzen Körper unglaublich nützlich. Ein halbes Glas Getränk pro Tag wird den Mangel an Vitaminen ausgleichen, das Immunsystem stärken und die Sehkraft verbessern. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie für den besten Effekt täglich frische Säfte zubereiten müssen. Die Behandlung dauert 3 Monate.

Blaubeeren

Heidelbeeren enthalten viel Kalium, Kalzium und Magnesium. Diese Substanzen helfen, die Sehkraft zu verbessern und zu erhalten. Blaubeeren können frisch oder getrocknet konsumiert werden. Natürlicher Saft und Abkochungen aus den Beeren und Blättern dieser Pflanze sind äußerst nützlich. Beeren können das ganze Jahr über konsumiert werden, was dem ganzen Körper zusätzliche Vorteile bringt.

Kohlabzug

Kohlabzug

Zur Vermeidung von Sehverlust können Sie gekochten Kohl verwenden, besonders nützliche Sorten, deren Blätter grün gestrichen sind. Einige große Blätter müssen gewaschen, grob gehackt und bei einem kleinen Feuer zum Kochen gebracht werden. Kochen Sie den Kohl zu einem weichen Zustand. Es ist notwendig, ein Gemüse mehrmals am Tag zu essen und es mit einem Sud abzuspülen. Es wird nicht empfohlen, Kohl mit Gewürzen zu salzen oder zu würzen.

Schöllkrautsaft

Der Saft dieser Pflanze hilft, die visuelle Funktion bei Hämorolopie oder Nachtblindheit wiederherzustellen. Der Saft wird wie folgt zubereitet: Die Wurzeln, Stängel und Blätter der Pflanze werden gründlich unter fließendem Wasser gewaschen, an der frischen Luft getrocknet und mit einem Mixer zerkleinert oder zerkleinert.

Als nächstes müssen Sie den Saft aus dem gemahlenen Rohmaterial mit Gaze auspressen und für einige Tage in den Kühlschrank stellen, damit er sich absetzen kann. Wenden Sie den Saft des Schöllkorns für das Programm an. Am ersten Tag - 1 Tropfen, der zweite - 2 Tropfen, der dritte - 3 Tropfen. Es ist notwendig, die Dosis um 15 Tage zu erhöhen. In den nächsten 15 Tagen müssen Sie die Dosis um einen Tropfen reduzieren. Die Behandlung dauert einen Monat.

Es ist wichtig zu wissen, dass Schöllkraut eine ziemlich giftige Pflanze ist. Daher ist es notwendig, die Behandlung sorgfältig zu beobachten und im Falle einer allergischen Reaktion oder Unwohlsein die Behandlung abzubrechen.

Kompressen aus Heilpflanzen, die das Sehvermögen verbessern

Honig Löwenzahn

Um eine Kompresse herzustellen, müssen Sie die Löwenzahnblätter mit der Wurzel nehmen. Mehrere Pflanzen müssen Mehl mahlen und mit einem Esslöffel Honig mischen. Die resultierende Masse sollte in ein weißes Tuch gewickelt und auf die Augen aufgetragen werden. Behalten Sie eine Kompresse 20 Minuten. Nach dem Eingriff ist es wünschenswert, den Bereich der Augen, auf den das Gewebe gelegt wurde, mit Molke zu behandeln. Die Behandlung mit Kompressen - 2 Wochen.

Minze mit Honig

Für die Zubereitung der Mischung benötigen Sie 50 g Minzblätter, Aloeblätter und 10 g Honig. Alle Zutaten fein vermahlen, mit gekochtem Wasser zu einem breiigen Zustand verdünnen. Masse in Tuch eingewickelt und an den Augen befestigen. Minze hat eine kräftigende und erfrischende Wirkung auf die Sehorgane, verbessert den Blutfluss.

Augentrost Komprimiert

Augentrost Komprimiert

Für die Vorbereitung der Infusion von Augentrost benötigen Sie 2 Esslöffel getrocknete oder frisch gehackte Kräuter und gießen 100 Gramm kochendes Wasser darüber. Nach 2 Stunden kann die Infusion verwendet werden. Wattestäbchen sollten in der Brühe angefeuchtet, leicht gequetscht und in die Augen gelegt werden. Halten Sie die Tampons mindestens 20 Minuten lang. Im Sud von Augenbraue können Sie etwas Honig hinzufügen.

Warme Kompresse

Eine warme Kompresse wirkt sich auch günstig auf das Sehen aus. Sie müssen ein kleines Handtuch in heißem Wasser einweichen und Ihre Augen für 15 Minuten aufsetzen.

Wenn Sie den Rezepten der traditionellen Medizin folgen, können Sie die gefallene Sicht in kurzer Zeit wiederherstellen. Wichtig ist auch die Prävention, die dazu beiträgt, die Sehschärfe über viele Jahre hinweg zu erhalten.

Wie kann man die Vision von Volksheilmitteln verbessern?

Das Sehvermögen verschlechtert sich mit dem Alter. Der Grund dafür ist die natürliche Abnutzung (Alterung) der Gewebe der Augenorgane. Sehstörungen stören auch hübsche junge Leute, selbst kleine Kinder. Es gibt viele negative Faktoren, aufgrund derer das Sehvermögen einer Person beeinträchtigt wird: Verletzung der Augenhygiene, Strahlung von Computerbildschirmen, schlechte Ökologie, schlechte Ernährung, Stress und andere. Die Behandlung von Erkrankungen sollte mit der Beseitigung ihrer Ursachen beginnen. Der Ansatz sollte umfassend sein, pharmakologische Mittel und Volksheilmittel verwenden, um die Sehorgane zu verbessern.

Wie kannst du deinen Augen helfen?

Menschen mit Myopie, Hyperopie, Katarakt, Strabismus, Glaukom und verschiedenen neurologischen Erkrankungen sehen nicht gut. Die Verringerung der Sehkraft kann voranschreiten, da sich eine Person bemühen muss, ihre Sehfähigkeit zu verbessern. Pharmazeutische synthetische Präparate werden zur Behandlung von Augenerkrankungen eingesetzt. Ihre Aktion zielt auf die Wiederherstellung der Hauptfunktionen der Sehorgane, insbesondere der Sehschärfe. Ist der Defekt stark ausgeprägt, kann er nicht mit konservativen Methoden beseitigt werden, eine Operation wird angezeigt.

Zu Hause können Sie auf einfache Weise eine einfache, aber effektive Behandlung durchführen:

  • Wasserbehandlungen zur Förderung der lokalen Durchblutung (Kontrastbäder, Verhärtung), Sonnenbaden;
  • Übungen zur Wiederherstellung der Sehfunktion, zum Trainieren der Muskeln der Umlaufbahn, zur wirksamen Entspannung und Ruhe der Augen, Atemübungen;
  • Normalisierung der Diät;
  • Kräutermedizin - Behandlung von Heilkräutern (Aufgüsse, Abkochungen, Pflanzensäfte).

Folk einfache Werkzeuge für jeden verfügbar, kann eine solche Behandlung sehr produktiv sein.

Obwohl unkonventionelle Rezepte und Ratschläge den Test der Zeit bestanden haben, ist es vor Beginn der Behandlung erforderlich, eine vollständige Untersuchung durch einen Arzt durchzuführen und einen Augenarzt bezüglich der Möglichkeit zu konsultieren, bestimmte populäre Methoden anzuwenden.

Wasseranwendungen und Sonnenbaden

Für die Augengesundheit sind angemessene Wasservorgänge erforderlich - um die Muskelspannung zu reinigen und abzubauen.

Eine Dusche für das menschliche Auge ist insofern nützlich, als sie die lokale Durchblutung verbessert, die Schutzkräfte der Augenorgane anregt und negativen Umwelteinflüssen standhält. Das Verfahren wird bei Ermüdung der Augen und eingeschränkter Sicht empfohlen. Morgens und abends sollten Sie Ihre Augen immer mit kaltem, gereinigtem Wasser spülen. Ein Wasserstrahl wird auf den Gesichtsbereich gerichtet (die Augenlider werden gleichzeitig geschlossen), wobei kreisförmige Bewegungen mit einem Wasserstrahl des Orbits etwa eine Minute lang "massiert" werden. Trockene Augen brauchen ein einzelnes sauberes Handtuch, das leicht durchnässt ist.

Bäder reinigen die Bindehaut, die Hornhaut, erfrischen die Augen perfekt, befeuchten sie, beseitigen das Brennen, Müdigkeit, Rötung und Irritation. Bei einfachen Haushaltsbedingungen benötigen Sie ein sauberes emailliertes Gefäß und gefiltertes Wasser bei Raumtemperatur. Gerichte mit Wasser gefüllt, tauchen Sie das Gesicht ein. Im Wasser blinken oft.

Verpassen Sie während des Campings nicht die Gelegenheit, sich mit heilendem Quellwasser zu waschen. Wasser mit Palmen schöpfen, spritzen sie intensiv in die Augen.

Menschen, die viel Zeit in dunklen oder schwach beleuchteten Räumen verbringen, bemerken eine Abnahme der Sehfunktion. Das Sonnenlicht (besonders während des Sonnenuntergangs, des Sonnenaufgangs) ist für die Gesundheit gut: Sie müssen mindestens 7 bis 10 Minuten mit geschlossenen Augen in die Sonne schauen, tief einatmen und ausatmen, völlig entspannt.

Kräutertherapie

Um die Sehstörung wiederherzustellen, zur Vorbeugung gegen verschiedene Erkrankungen, empfiehlt die traditionelle Medizin die Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln.

Einfache wirksame Rezepte:

  • Grüner Tee Um Ihr Sehvermögen zu verbessern, müssen Sie täglich tee-grün trinken. Es wird auch erfolgreich als therapeutische Lösung für Lotionen, Waschen und warme Kompressen verwendet. Grüner Tee verbessert die Sichtbarkeit, tont Blutgefäße, reinigt die Augen von verschiedenen Giftstoffen, lindert Schwellungen, Hyperämie der Schleimhäute. Für Lotionen wird ein Teelöffel Teeblätter mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, stehen lassen und auf natürliche Weise etwas abkühlen. Warme Lösung wird mit Servietten getränkt und auf die gesenkten oberen Augenlider gelegt. Nach einem anstrengenden Tag, einem langen Aufenthalt am Computer, erfrischt diese Behandlung die Augen, erhöht ihre Sehfähigkeit.
  • Scharlachrote Vera Gibt die Fähigkeit zurück, den Saft dieser Pflanze gut zu sehen. Saft wird oral eingenommen (1 Teelöffel nach den Mahlzeiten dreimal am Tag), getropft in die Augen (2-3 Tropfen 1 Mal pro Tag in der Nacht), Kompressen herstellen (40 ml Saft + 1 Esslöffel. Honig, 20 ml gereinigtes Wasser). Auch fertiger Apothekensaft verkauft.
  • Gekeimter Weizen Sie können zu Hause Weizenkörner keimen. Sie müssen mehrmals mit hoher Qualität gewaschen und in eine Glasschale mit loser Schicht gelegt werden. Gießen Sie Getreide mit sauberem, gekochtem Wasser so ein, dass es sich auf Höhe der Getreideschicht befindet. Gießen Sie nicht viel Wasser ein. Bedecken Sie das Glas mit einer sauberen Papierserviette oder einem Stück unlackiertem Baumwolltuch und legen Sie es an einen warmen Ort. Wenn Sprossen auftauchen, wird der Weizen gewaschen. Es kann gegessen werden, um die Qualität der visuellen Wahrnehmung zu verbessern. Zum Frühstück essen sie 100 Gramm. Das Produkt muss frisch sein.
    • Ingwer Wurzel gilt als schwer ersetzbares Produkt zur Erhaltung der Gesundheit und Jugendlichkeit. Um die visuelle Konsistenz der Person zu verbessern, wird die Verwendung von Ingwer-Tinktur im Inneren empfohlen.
    • Augentrost Gras stärkt effektiv die Augen und erhöht die Wachsamkeit. Infusionsaugenbrauen können die Augen waschen, Lotionen herstellen, komprimieren. Um die medizinische Lösung vorzubereiten, müssen Sie fünf Esslöffel kochendes Wasser pro Liter gießen. l roh, bestehen Sie drei Stunden. Die Behandlung beinhaltet einen internen Empfang (dreimal täglich für ½ Tasse). Die Feuerstelle kann in Pulverform verwendet werden - sie kann (an der Spitze eines normalen Küchenmessers) mit einem Löffel Wasser verdünnt werden, der einmal täglich getrunken wird. Eine verbesserte Sichtbarkeit wird ziemlich schnell beobachtet.
    • Blaubeeren Um eine nützliche Brühe vorzubereiten 4 EL. l Beeren mit Blättern gießen einen Liter Wasser und kochen zehn Minuten lang im Dampfbad. Fügen Sie Honig der Mischung hinzu. Das Getränk ist köstlich, es sollte bis zu fünfmal am Tag für ein Glas eingenommen werden. Wird auch zur Behandlung von Heidelbeer-Tropfen verwendet. Waschen Sie den gewaschenen Beerenfleck mit sauberen Servietten. Den Saft mit einem sterilen Verbandlappen auspressen. Den Saft mit destilliertem Wasser im Verhältnis 1: 2 mischen (ein Teil frischer Saft, zwei Teile Wasser). Pipettieren Sie einmal pro Tag einen Tropfen dieses Mittels in ein und zweites Auge.
    • Hagebutte Gebrauchte Behandlung von Früchten, Blättern. Zwei Kunst. l Die Früchte gießen heißes Wasser (1 Tasse) und kochen fünf Minuten. Trinken Sie ½ Tasse morgens, abends. Es gibt Rezepte aus Hagebuttenblättern. Einer von ihnen: 1 TL. Blütenblätter gießen 2 Tassen Wasser, 2-3 Minuten auf dem kleinsten Feuer einweichen. Cool, belasten. Mit Honig trinken.
    • Petersilie Die Wurzel der Pflanze pürieren, etwas Honig und Zitronensaft hinzufügen (ungefähr so ​​viel wie Petersilienbrei im Volumen). Nehmen Sie einen Esslöffel Essen vor den Mahlzeiten für eine Stunde.
    • Minze Sie können Augentropfen machen: 1: 1: 1 Saft aus einer aromatischen Pflanze, Honig und abgekochtes Wasser. Gut mischen (in einem sterilen Behälter), zwei Tropfen des Produkts in die Augen tropfen. Es ist nützlich, Minztee zu trinken.
    • Brennessel Die Pflanze (vor allem junge Frühlingssprossen) sollte für die Zubereitung von Tees, ersten Gängen und Salaten verwendet werden. Es ist möglich, 1/3 Gläser Brühe in drei Schritten (1 Esslöffel trockenes Rohmaterial + 1 Glas Wasser) innen aufzutragen.
    • Zitronengras Chinesischer Baum beseitigt sehr effektiv Sehstörungen und verbessert die Sehschärfe. Sie können Tinktur aus Zitronengras nehmen (morgens 20 Tropfen). Bei Bluthochdruck sollten Sie vorsichtig mit der Verwendung von Tinktur sein.
    • Dill Samen (1 Teelöffel) Bestehen Sie auf einer Thermoskanne (genug Wasser 1 Tasse.). Trinken Sie das Medikament vor den Mahlzeiten in kleinen Portionen.
    • Holunder Die Beeren der Pflanze werden in einem Fleischwolf gemahlen und in ein Glas gestellt. Geschirr mit Rohstoffen wird an einem sonnigen Ort abgelegt (2 Tage). Dann durch einen sauberen Gaze-Saft filtriert, der von 1 TL verbraucht wird. bedeutet (vor dem Essen).

    Um die Sicht in der Dämmerung zu verbessern, empfiehlt es sich, regelmäßig mit frisch gepresstem Karottensaft zu gießen, zu dem Sie Honig und Sahne hinzufügen können.

    Die besten Beeren für die Augen sind Blaubeeren, Preiselbeeren, bulgarischer Pfeffer ist sehr nützlich für Gemüse. Sie müssen in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Frische reife Aprikosen sowie hausgemachte getrocknete Aprikosen enthalten viel Kalium, was sich positiv auf das Sehen auswirkt. In Salaten können Sie Sonnenblumenkerne und Kürbisse hinzufügen, um deren Wachsamkeit zu verbessern.

    Augenaufladung

    Gut hilft, Sehbehinderte wiederherzustellen, spezielle visuelle Gymnastik. Jede Person kann problemlos an der frischen Luft zu Hause und bei der Arbeit in den Pausen trainieren.

    Die Behandlung besteht aus einem Komplex von Übungen zur Wiederherstellung der Sehschärfe, zum Erwärmen der Sehmuskeln und Nerven, zur Entspannung:

    1. Es sollte mit geschiedenen Fingern zur Handfläche (vor ihm) bringen. Der Kopf führt Bewegungen zur Seite aus und versucht, die Objekte vor ihm zu sehen. Es müssen Anstrengungen unternommen werden, um Bilder so weit wie möglich zu betrachten. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
    2. Bevor Sie ein Blatt Papier einreichen. Mit den Bewegungen der Augäpfel müssen Sie ein Objekt in die Luft zeichnen, Zahlen von Null bis 10 schreiben und auf lange Sicht verschiedene geometrische Figuren. Mehrmals am Tag zu tun.
    3. Strecken Sie die Arme vor Ihnen parallel zum Boden. Bringen Sie den Zeigefinger der linken und rechten Hand langsam abwechselnd an die Nasenspitze. Gleichzeitig ist es notwendig, die Finger sorgfältig zu beobachten, wenn sie sich bewegen.
    4. Führen Sie kreisförmige Bewegungen mit den Augäpfeln zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn aus. Wiederholen Sie die Übung mehrmals, bis Sie eine leichte Ermüdung in der Augenhöhle verspüren.
    5. Intensives Blinzeln, kräftiges Blinzeln ist jeden Tag gut. Es hat eine gute Wirkung auf den Zustand der Muskulatur der Augen, trägt zur effektiven Hydratation und Reinigung der Schleimhäute bei und normalisiert die Durchblutung.
    6. Es ist notwendig, abwechselnd das Motiv zu betrachten, das dem Gesicht sehr nahe ist, dann das am weitesten entfernte. Übung trainiert Fokus, Sehschärfe.
    7. Wenn Sie stehen oder sitzen, müssen Sie zuerst nach oben in die Decke und dann nach unten auf den Boden schauen. Es ist nicht notwendig, den Kopf zu bewegen, es werden nur Äpfel des Auges bewegt. Um diese Übung ohne Eile und mit ruhigem Atem durchzuführen.
    8. Diese Übung sollte jeden Tag durchgeführt werden: Schauen Sie in die untere linke Ecke des Raums, zeichnen Sie langsam und sanft einen Blick von diesem Punkt auf die obere rechte Ecke, dann auf die rechte untere Ecke, von dort auf die linke obere Ecke usw.

    Oft verschlechtert sich das Sehvermögen aufgrund der Augenbelastung. Für eine effektive Entspannung wird eine beliebte Technik namens "Palming" verwendet.

    Palmen bedeckten die Augen so, dass das Eindringen von Licht vollständig verhindert wurde. Drücken Sie nicht auf die Augäpfel, entspannen Sie sich vollständig. Bleiben Sie in dieser Position für 4-5 Minuten. Den Zustand der Augen zu verbessern, wird nicht lange dauern.

    Eine rationale Herangehensweise an Ereignisse hilft dabei, die Sehkraft bis ins hohe Alter zu erhalten. Es ist zu beachten, dass alle von der traditionellen Medizin empfohlenen Rezepte mit einem Augenarzt besprochen werden müssen, bevor sie zur Wiederherstellung der Wachsamkeit verwendet werden.

    Wie man den Anblick von Volksheilmitteln wieder herstellt

    Jede Person, die eine Abnahme der Sehkraft bemerkt hat, gerät in eine leichte Panik. Aufgrund dieser Situation wächst eine Reihe neuer Probleme: Welche Brille muss man kaufen, werden sie das Image verderben, wie man sich daran gewöhnt, sie zu tragen, ob sich neue Augenkrankheiten entwickeln. Natürlich hilft ein Augenarzt bei der Beantwortung der meisten Fragen. Er wird Ihnen ein Rezept für Brillen verschreiben und Ihnen eine vollständige Liste der Medikamente geben, die Sie in der Apotheke kaufen müssen. In der Tat kann jeder Mensch seine Sehkraft unabhängig wiederherstellen, ohne auf teure Medikamente und komplizierte Eingriffe zurückgreifen zu müssen, natürlich nur, wenn die Krankheit nicht erst begonnen hat, sondern sich erst manifestiert. Man muss nur versuchen, und das Ergebnis wird definitiv positiv sein!

    Alle Augenkrankheiten können in zwei Stadien unterteilt werden: die übliche allmähliche Verschlechterung des Sehvermögens (Anfangsstadium) und komplexe Erkrankungen, darunter Katarakte, Glaukom, Dakryozystitis, Hämophthalmie, Astigmatismus usw. Der Augenarzt hilft dabei, die Manifestation gefährlicher Krankheiten zu beseitigen, ohne seinen Rat sollten Sie keine unabhängige Behandlung durchführen. Darüber hinaus kann die Selbstbehandlung bei komplexen Krankheiten nicht nur unschlüssig, sondern auch gefährlich sein. Es wird dringend empfohlen, vor der Anwendung der traditionellen Medizin den behandelnden Arzt aufzusuchen, um die Situation nicht zu verschlimmern.

    Warum verschlechtert sich das Sehen?

    Um mit der Verwendung von Rezepturen der traditionellen Medizin schnelle Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig zu wissen, welche Faktoren die Verschlechterung des Sehvermögens beeinflussen. Wenn Sie diese Informationen besitzen, können Sie diese Krankheit wirksamer beseitigen oder schwächen.

    1. Konstante Konzentration auf Objekte in der Nähe. Bücher lesen, fernsehen, lange am Computer arbeiten, belastet die Muskeln nicht. Daraufhin verschlechtert sich der Tonus der Augenmuskeln und die Sehkraft beginnt allmählich zu sinken.
    2. Natürliche Alterung der Netzhaut. Leider verliert die Netzhaut des Auges im Laufe der Zeit ihre Eigenschaften und daher verschlechtert sich das Sehvermögen. Wenn Sie diesen Prozess verschieben möchten, essen Sie mehr Gemüse und Früchte, die eine große Menge an Vitaminen enthalten.
    3. Helle oder unzureichende Beleuchtung führt dazu, dass die Augen ständig unter Spannung stehen.
    4. Lesen im Verkehr. Es beeinflusst stark die normale Leistungsfähigkeit der Augen. Vibrationen, die während einer Fahrt auftreten, wirken sich auf die Konzentration aus. Wir empfehlen dringend, keine Bücher und Zeitungen in der U-Bahn, im Bus oder im Zug zu lesen.

    Rezepte der traditionellen Medizin zur Verbesserung der Sehkraft

    Volksheilmittel wurden lange vor dem Auftreten des Arzneimittels selbst angewendet, so dass Sie definitiv ein positives Ergebnis erzielen werden.

    1. Augenspülung mit Aloe. Den Saft aus den Blättern der Aloe auspressen und bei Raumtemperatur im Verhältnis 1:10 mit gekochtem Wasser verdünnen. Spülen Sie Ihre Augen einmal täglich (vorzugsweise abends) eine Woche lang auf diese Weise.
    2. Calendula Ein sehr wirksames Mittel, das als zusätzliche Therapie bei Katarakten eingesetzt werden kann. 3 Teelöffel zerdrückte Ringelblumenblüten gießen einen halben Liter kochendes Wasser über den Boden. Lass es brauen, belasten. Trinken Sie viermal täglich 100 Gramm.
    3. Infusion von Dillsamen. Ein Esslöffel Dillsamen benötigt 200 ml gekochtes Wasser. 30 Minuten stehen lassen. Täglich 2 Wochen einnehmen. Ruhen Sie sich eine Woche lang aus und fahren Sie dann fort
    4. Petersilie und Kartoffeln. Die Petersilienblätter waschen, fein hacken. Wickeln Sie die Masse in eine Gaze und befestigen Sie sie an Ihren Augen. Die gleiche Wirkung ergibt rohe Kartoffeln, gerieben. Das Auftragen auf die Augen ist nach dem Augenschmerzen notwendig.
    5. Blaubeeren Blaubeeren sind äußerst vorteilhaft für die Augengesundheit. Es kann in jeder Form verwendet werden - als Marmelade, Saft oder Kompott. Blaubeeren enthalten eine spezielle Substanz, die für die Durchblutung der Netzhaut der Augen notwendig ist. Wenn Sie nur das Gefühl hatten, dass die Vision scheiterte, nehmen Sie sofort eine Blaubeer-Diät ein. Dies hilft, verlorene Dioptrien wiederzufinden.
    6. Salbe für die Augenlider. Es ist notwendig, eine gleiche Menge an Löwenzahnpulver und Honig zuzubereiten, die ausschließlich natürlichen Ursprungs sind. Mischen Sie die Zutaten und reiben Sie jeden Abend in die Augenlider.
    7. Infusion von Augentrost. Bereiten Sie eine Abkochung von Kräuter-Augentrost vor. Fein gehackte Sammlung (2 Esslöffel) gießen Sie kochendes Wasser (1 Tasse). Lassen Sie es 3 Stunden an einem dunklen Ort stehen. Morgens und abends Augen mit vorbereiteter Infusion ausspülen.
    8. Vitaminmaske. Bereiten Sie gleiche Mengen von geschälten und geriebenen Gurken, geriebenen Äpfeln und Pferdesauerampfer (zuvor gedämpft) vor. Alles gründlich mischen, in Käsetuch wickeln und 30 Minuten auf die Augen auftragen. Es ist ratsam, dies im Dunkeln zu tun, ohne das Licht einzuschließen.
    9. Karottenhalmsalat. Die Spitzen von Karotten sind extrem reich an Vitaminen, die nicht im Wurzelgemüse selbst zu finden sind. Wenn Sie Gemüse essen, das Ihnen nicht schmackhaft erscheint, können Sie einen Salat zubereiten, der aus Sauerampfer, Karottenköpfen und Gurken besteht. Füllen Sie alle mit einem Tropfen Olivenöl auf. Und lecker und gesund!
    10. Karottensaft mit Honig. Mindestens einmal pro Woche sollten alle Studenten, Studenten und diejenigen, die lange am Computer verbracht haben, frisch gepressten Karottensaft mit Honig gegeben werden. Ein idealer Weg, um den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen.
    11. Himbeerblätter und Früchte. Bereiten Sie die zubereiteten Zutaten (halbes Glas) mit kochendem Wasser (1 Glas) zu und halten Sie sie 20 Minuten lang. Abseihen, trinken.
    12. Zitrusfrüchte Sie bieten viele Vorteile, da sie große Mengen an Vitaminen enthalten. Wenn Sie die frühere Sehschärfe wiederherstellen möchten, essen Sie mindestens 2 Mandarinen oder eine Orange pro Tag. Beachten Sie! Dieses Rezept ist nur für diejenigen geeignet, die keine Probleme mit dem Verdauungssystem haben!
    13. Gemüsesaft Sie müssen den Saft aus Gemüse wie Petersilie, Sellerie, Chicorée und Karotten pressen. Dazu können Sie durch die Fleischmühle scrollen, Gaze einfüllen und den Saft, der erscheint, dekantieren. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
    14. Gekeimte Weizenkörner. Gekeimte Weizenkörner sind seit der Antike reich an einer Vielzahl nützlicher Vitamine, Mikroelemente und anderer Substanzen. Wenn Sie dieses Produkt für Lebensmittel verwenden möchten, müssen Sie mit dem Keimen der Samen beginnen. Dazu die Samen waschen, auf eine flache Untertasse legen, mit etwas warmem Wasser bedecken und mit einer Serviette abdecken. Nach 1-2 Tagen erscheinen zarte Sprossen. Blättern Sie durch einen Fleischwolf, mischen Sie ihn mit Honig und verwenden Sie ihn anstelle des Frühstücks.

    Diät, um die Sehkraft wiederherzustellen

    Einer der wichtigsten Punkte der Selbstverbesserung ist die Ernährung. Hier gibt es keine strengen Einschränkungen. Außergewöhnlich gesundes Essen ist der Hauptvorteil. Damit der Körper mit einer Abnahme der Sehkraft fertig werden kann, muss er mit allen Substanzen versorgt werden, die für die normale Funktion der Augen erforderlich sind.

    Die Hauptzusammensetzung der Produkte, die von denjenigen konsumiert werden müssen, die das Sehvermögen wiederherstellen möchten (es ist sehr effektiv, eine solche Diät während der Behandlung mit von einem Arzt verordneten pharmazeutischen Präparaten zu befolgen):

    • Karotten, Brokkoli, Seefisch, alles Gemüse und Obst.
    • Versuchen Sie nicht, viel salziges, geräuchertes und würziges Fett zu essen.

    Auf den ersten Blick ist es schwierig, diese Diät einzuhalten. Es ist notwendig, sich nur ein wenig zu bemühen und verantwortungsvoller mit Ihrer Gesundheit umzugehen.

    Gymnastik für die Augen

    Ein besonderer Ort unter den vielen Mitteln der traditionellen Medizin ist gewöhnliches Turnen für die Augen. Wenn Infusionen und Abkochungen im Voraus vorbereitet und auf einer bestimmten Temperatur gehalten werden müssen, können die Übungen jederzeit und überall durchgeführt werden. Egal, ob Sie mit dem Bus reisen oder sich in einer Pause entspannen - 10 Minuten für Ihre Gesundheit. Nach mehreren Sitzungen einer solchen Therapie werden Sie sich definitiv verbessern. Die Hauptsache ist das Abnehmen einer Brille oder Kontaktlinse - therapeutische Übungen sollten in einer natürlichen Umgebung für die Augen stattfinden.

    Es wird festgestellt, dass die Augen aufgrund der normalen Funktion der Sehmuskeln gut funktionieren. Um sie konstant zu halten, müssen Sie die folgenden Übungen ausführen:

    1. Funkelnd Ohne Ihre Augen zu belasten, blinzeln Sie schnell und problemlos. Dies wirkt sich günstig auf die Durchblutung aus.
    2. Weit weg Die folgende Übung basiert auf einem anderen Blickfeld. Stellen Sie sich vor, es gibt einen bestimmten Punkt auf dem Fenster. Schau von ihr auf die Aussicht vor dem Fenster. Dann schau nochmal ins Fenster. Mach das ein paar Mal.
    3. Aufschnappen Schließen Sie Ihre Augen für 6-7 Sekunden fest. und dann weit offen. Mindestens 10 Mal. Regt die Durchblutung an, stärkt die Muskeln der Augen.
    4. Drücken auf das Augenlid. Drücken Sie mit drei Fingern beider Hände auf die oberen Augenlider. Halten Sie es ohne besondere Kraft 2-3 Sekunden lang fest und lassen Sie Ihre Finger los. Diese Massage ist sehr nützlich für die Zirkulation von Intraokularflüssigkeit.
    5. Kontrastdusche - täglich morgens machen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag eine kontrastreiche Augendusche zu machen. Beginnen Sie mit heißem Wasser, das nicht viel brennt. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und achten Sie besonders auf Ihre Augen. Dann wiederholen Sie das gleiche mit kaltem Wasser. Es wird empfohlen, die Wasserbehandlungen mit kaltem Wasser abzuschließen.
    6. Stellen Sie sich etwas Schönes vor. Ein Notfallmittel, um Ihre Augen wieder zur Arbeit zu bringen, ist, Ihre Augen zu schließen und etwas Angenehmes zu präsentieren. Die Augen entspannen sich und kehren allmählich zur Normalität zurück.
    7. Bilder zeichnen Erfassen Sie jedes Bild unabhängig und zeichnen Sie es an den Rändern, ohne sich auf reale Objekte zu konzentrieren. Führen Sie virtuelle Linien nach oben, unten, seitwärts und machen Sie kreisförmige Bewegungen.

    Tatsächlich ist das regelmäßige Turnen für die Augen viel effektiver als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Vergessen Sie nicht, alle Übungen täglich zu machen.

    Wenn Ihre Augen der langfristigen Computerarbeit überdrüssig sind, können Sie sie auch während des anstrengenden Arbeitstages erfolgreich anwenden.

    Abschließend möchte ich anmerken, dass die Einhaltung der einfachsten Regeln Ihnen hilft, sich vor dem hohen Alter keine Sorgen um die Verschlechterung Ihres Sehvermögens zu machen. Es ist notwendig, weniger Zeit am Computer zu verbringen (oder regelmäßige Pausen einzulegen), mehr natürliche Produkte zu verwenden, einen gesunden Lebensstil zu führen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, zu arbeiten, nur mit geeigneter Beleuchtung zu arbeiten oder zu lesen. Setzen Sie Ihre Augen keinen zusätzlichen Belastungen aus! Nur Sie selbst können Ihre Gesundheit erhalten!

    Volksheilmittel für die Vision 8

    Wie kann die Sicht der Volksheilmittel verbessert werden? Wir betrachten die nützlichsten Früchte, Gemüse, Kräuter, Beeren sowie einfache und effektive Volksrezepte, um die Sicht wieder herzustellen.

    Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Vision im Informationszeitalter effektiv unterstützen können, wenn die visuelle Belastung um ein Vielfaches gestiegen ist? Dann lies den Artikel!

    Volksheilmittel für die Vision

    Die Wiederherstellung des Sehvermögens ist immer ein integrierter Ansatz. Neben speziellen Übungen zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des Sehvermögens wird der Einsatz von Volksheilmitteln dabei eine große Hilfe sein. Also, welche Nahrungsmittel zu essen und welche beliebten Rezepte, um die Vision wiederherzustellen?

    1) Blaubeere ist die wichtigste Sommerbeere für den Anblick. Über die Vorteile von Blaubeeren zur Wiederherstellung des Sehens haben wir alles gehört. Nicht umsonst gab es eine große Menge an Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von Blaubeeren. Am nützlichsten ist jedoch die natürliche Beere! Die Heidelbeere verbessert die Blutzirkulation in der Netzhaut und beseitigt effektiv die Spannung und den Krampf des Sehnervs. Wenn wir regelmäßig Blaubeeren essen, erhalten und verbessern wir die Sehschärfe und schützen unsere Augen vor schädlichen Umwelteinflüssen.

    2) Karotten sind nützlich bei Myopie, Konjunktivitis, Blepharitis, Müdigkeit und Schmerzen in den Augen. Dieses Gemüse ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung gegen Degeneration und Sehstörungen mit zunehmendem Alter. Auch Karotten verbessern die Sicht in der Dämmerung und beseitigen so genannte "Nachtblindheit". Die Oberseite der Karotten hilft auch dabei, die Sicht wieder herzustellen, und Sie können sie einfach so essen oder zu Salaten hinzufügen.

    3) Frisches Gemüse: Petersilie, Spinat, Dill, Koriander, Sellerie, Zwiebeln. In den Bergregionen Russlands werden fast jedes Gericht Grüns hinzugefügt. Aber man trifft selten eine kaukasische Langleber mit Brille. Dies zeigt die Wirksamkeit von Grün beim Sehschutz. Alles ist einfach: Grüns sind Leben, Grüns enthalten eine riesige Menge an Vitaminen und Elementen, die den menschlichen Körper einschließlich des Sehvermögens positiv beeinflussen.

    4) Honig + starker Tee. Honig in kräftigem Tee umrühren, 5 Tropfen in jedes Auge fallen lassen, dann ist es ratsam, eine Weile zu liegen. Dieses Volksheilmittel lindert Entzündungen bei Augenerkrankungen und wirkt sich im Allgemeinen positiv auf das Sehvermögen aus.

    5) Saft aus Aloeblättern. Sie können innen oder in den Augen begraben, mit Wasser und Honig vermischt. Die Anlage selbst muss mindestens 2-3 Jahre alt sein. Schneiden Sie die roten Blätter ab, legen Sie sie auf einen Teller und stellen Sie den Kühlschrank 10-12 Tage. Während dieser Zeit bilden die Blätter Substanzen, die als „biogene Stimulanzien“ bezeichnet werden und die Vitalaktivität der Zellen stimulieren. Als nächstes den Saft aus den Blättern drücken und dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 Esslöffel einnehmen. Oder Sie mischen Aloe-Saft mit destilliertem Wasser und Honig, um sich in den Augen zu vergraben. Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall erhalten wir ein hervorragendes Mittel zur Stärkung und Wiederherstellung der Sehkraft. Der gepresste Saft kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden (dies ist das Maximum), da weitere therapeutische Eigenschaften erheblich verloren gehen. Sie können Aloe-Saft für 2-4 Wochen einnehmen, dann ist es besser, eine Pause zu machen. Kontraindikationen: Es wird nicht empfohlen, Scharlachrot-Saft für schwangere Frauen sowie für Menschen mit Herz- und Leberproblemen zu trinken.

    6) Weizensprossen und Sämlinge sind äußerst nützlich, um die Sicht zu erhalten und zu verbessern.

    7) Die Infusion von Schachtelhalm, nämlich das Waschen mit dieser Infusion, beruhigt das nervöse Tic, entfernt den Schmerz und das Gefühl von Sand in den Augen. Dieses beliebte Werkzeug zur Verbesserung des Sehvermögens hilft denen, die viel Zeit am Computer verbringen. Rezept: 1 Esslöffel Schachtelhalm mit 1 Tasse Wasser einfüllen und 30 Minuten kochen lassen. Fertig! Sie können diese Infusion der Augen abwaschen oder mit eingeweichten Wattestäbchen auf die Augenlider auftragen.

    8) Minze wird manchmal als "Augengras" bezeichnet, da sie die Sehkraft aufrechterhält. Rezept: Minzöl (in Apotheken erhältlich), verdünnt in destilliertem Wasser (1 Tropfen Öl pro 100 ml Wasser) und in die Augen geträufelt.

    9) Brennnessel hilft bei der Verringerung der Sehschärfe, insbesondere im Alter. Die Infusion für den Innengebrauch wird wie folgt zubereitet: 1 Esslöffel trockene, zerkleinerte Brennnessel wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, die resultierende Mischung wird 1 Stunde lang infundiert. Trinken Sie die resultierende Infusion von Brennnessel 1/3 Tasse dreimal täglich. Ohne Aufgüsse ist Brennnessel jedoch auch wirksam. Es ist nützlich, sie frisch zu essen, in Form von Salaten oder nach den Mahlzeiten, zweimal täglich.

    10) Weißdorn ist sehr nützlich bei Kurzsichtigkeit. Sie müssen trockenes Obst mahlen, mit Honig im Verhältnis 1: 1 mischen und täglich 3 Esslöffel mischen.

    11) Kartoffellotionen über die Augen gelegt, entspannen und entlasten die Augen. Die Kartoffel wird auf eine mittlere Reibe gerieben, dann mit Käsetuch umwickelt und auf die Augen gelegt (ca. 20 Minuten).

    12) Die Kompressen aus Brennnessel und Maiglöckchen helfen frühzeitig beim Glaukom. Nehmen Sie ein halbes Glas Brennessel, 1 Teelöffel Maiglöckchenblüten, alles wird mit einem Glas Wasser eingegossen. Infusion für 10 Stunden an einem dunklen Ort. Dann fügen Sie einen halben Teelöffel gewöhnliches Soda hinzu, aus der resultierenden Masse zweimal täglich für 15-20 Minuten für die Augen komprimieren.

    13) Augentrost ist wirksam bei der Behandlung des Sehvermögens, insbesondere bei Katarakten. Ein halber Teelöffel trockenes gehacktes Gras einer Augentiere gießt 100 ml kochendes Wasser ein und wird vor dem Abkühlen infundiert. Dann wird die Infusion gefiltert. Fertig! Die daraus resultierende Infusion von Augentrost verschüttet in beiden Augen 2-3 mal täglich 2 Tropfen. Der Rest ist nützlich zu trinken. Die Behandlung dauert 30 Tage.

    14) Die Hagebutteninfusion ist nützlich zur Wiederherstellung des Sehvermögens, einschließlich Netzhautdystrophie und Katarakten. Nehmen Sie 1 Teelöffel trockene Hagebuttenblütenblätter und gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser. Die Masse abkühlen, auspressen und 1 Esslöffel Honig hinzufügen. Das Getränk muss vor dem Schlafengehen und unmittelbar nach dem Aufwachen getrunken werden, und es ist nicht überflüssig, es tagsüber zu trinken.

    15) Petersilienwurzel + Zitrone = wirksames Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft. Petersilie Petersilienwurzel im gleichen Verhältnis wie Zitrone, fügen Sie den Honig hinzu und nehmen Sie diese Mischung innerhalb von 2 Monaten täglich 1 Stunde vor den Mahlzeiten, 1 Teelöffel.

    Volksheilmittel helfen, unser Sehvermögen zu erhalten und zu verbessern, aber es sollte verstanden werden, dass Sie zusätzlich zu ihnen nur mit Ihren Augen vorsichtig sein müssen. Wenn Sie Tag und Nacht am Computer sitzen, ist es unwahrscheinlich, dass Folk-Mittel zur Wiederherstellung des Sehvermögens einen Unterschied machen. Die Hauptsache ist, unsere Augen nicht zu überfordern, was im Informationszeitalter natürlich nicht so einfach ist.

    Ich hoffe, Leute, dieser Artikel über die Verbesserung der Sichtweise der Volksheilmittel war sehr hilfreich.

    Bitte schreiben Sie Bewertungen sowie Ihre Rezepte.

    Folk-Möglichkeiten zur Verbesserung der Sicht

    Rezepte der traditionellen Medizin - der Weg zur Jugend und Langlebigkeit Ihrer Vision. Es ist die visuelle Behandlung von Volksmethoden, die vielen helfen kann, Selbstvertrauen zu gewinnen und ein erfülltes Leben zu beginnen.

    Ursachen für verschwommenes Sehen

    Heutzutage gibt es zahlreiche Faktoren, die das Sehen beeinflussen. Dies kann psychischer Stress, Mangel an lebenswichtigen Vitaminen, schlechte Lebensweise, häufiger Stress, Computerarbeit und vieles mehr sein.

    Da unsere visuellen Funktionen jedoch sehr fragil sind, verbessern sie sich praktisch nicht. Im Laufe der Zeit kann sich die Sicht nur verschlechtern. Selbst junge Menschen mussten sich heute mit Kontaktlinsen und Brillen vertraut machen. Das geschwächte Sehen erlaubt es nicht, das Leben zu genießen, weil es nicht nur bei der Arbeit, sondern auch im Alltag stört.

    Natürlich ist der Eintritt aller notwendigen Vitamine und Spurenelemente in den Körper von großer Bedeutung für die Sehqualität. Die elementarsten Volksmethoden zur Verbesserung und Wiederherstellung des Sehvermögens basieren auf der Verwendung von Obst, Gemüse und frischen Säften. Er betrachtet Karottensaft und frische Äpfel als einen der besten für die Augen. Einige traditionelle Heiler empfehlen, diese Säfte so oft wie möglich zu verwenden und Brennnesselsaft hinzuzufügen. Es gibt auch mehrere populäre Methoden, die auf der Verwendung von Karottensaft mit Zwiebelsaft basieren.

    Video über die Erhaltung und Wiederherstellung des Sehens

    Volksrezepte für die Sehbehandlung

    Die beliebteste Methode zur Behandlung des Sehvermögens ist die Bandage aus den Blättern des Coleander. Diese Verbände müssen jeden Tag 10-20 Minuten angewendet werden. Sie können die Augen auch mit Honig mischen, der mit Zwiebelsaft gemischt ist. Um die Sehschärfe zu verbessern, müssen frische Karotten und Blaubeeren gegessen werden. Hervorragende Hilfe und Hüften, die in jeder Form verwendet werden können.

    Sie können Ihr Sehvermögen verbessern, indem Sie täglich 150 g gekeimte Weizenkörner essen.

    Gekeimte Weizenkörner

    Bereiten Sie Getreidesprossen wie folgt vor. Einen Tag vor dem Verzehr des Getreides mehrmals gründlich ausspülen. Danach muss das Getreide mit Wasser gefüllt werden, damit es das Getreide nicht vollständig bedeckt, sondern auf Höhe seiner oberen Schicht liegt. Nachdem das Gefäß mit einer Papierserviette mit Körnern bedeckt wurde, muss es an einen warmen Ort gebracht werden. Nach einem Tag sollte gekeimtes Weizenkorn gewaschen und zerkleinert werden. Dann werden die Körner mit kochendem Wasser oder heißer Milch im Verhältnis 1: 1 gegossen. Sie können Honig und Butter nach Belieben hinzufügen. Der resultierende Haferbrei kann nicht gekocht werden. Das Gefäß, in dem die Körner hergestellt werden, sollte aus Glas, emailliert oder aus Keramik sein, auf keinen Fall jedoch aus Aluminium.

    Die Entscheidung, mit der Behandlung dieser beliebten Sehmethode zu beginnen, lohnt die Verwendung von Mehlprodukten und Brot.

    Bouillon und Augendusche zur Verbesserung der Sicht

    Für diejenigen, die einen Job haben, der mit einer konstanten Augenbelastung verbunden ist, helfen medizinische Abkochungen. Hier sind einige Rezepte.

    • Brühe Augentrost. Um diese Brühe vorzubereiten, müssen Sie 10 g Gras nehmen, ein Glas kochendes Wasser einschenken und 15 Minuten einwirken lassen. Zweimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
    • Gute Hilfe und Auskochen der Kräuterbanane. 10 Gramm Samen dieses Kraut sollten mit zwei Löffeln gekochtem, aber kaltem Wasser eingegossen werden, und fügen Sie dann eine halbe Tasse kochendes Wasser hinzu. Die Brühe sollte sich etwas abkühlen, danach muss sie filtriert werden. Es kann sein, als ob man 1 EL trinkt. Löffel vor jeder Mahlzeit und für Lotionen verwenden.
    • Das effektivste und bekannteste Werkzeug ist Kamillenlotion. Die Zubereitung der Brühe ist einfach: 20 g Kamillendroge gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es eine Stunde lang stehen. Nach dieser Belastung die Brühe.

    Kamille Augenauskochen

    • Kirschbrühe kann auch für Lotionen verwendet werden. 5 g Gras sollten ein halbes Glas kochendes Wasser eingegossen werden und eine halbe Stunde ziehen lassen. Für das gleiche Rezept können Sie eine Abkochung der blauen Kornblume zubereiten.
    • Ungewöhnliche Eigenschaften haben eine Abkochung von Dope. Es ist besonders wirksam bei starken Schwellungen der Augen. Für die Zubereitung benötigen Sie 20 Gramm Gras, das mit kochendem Wasser gefüllt ist. Bestehen Sie darauf, dass die Brühe eine halbe Stunde dauert, dann belasten Sie sie und verwenden Sie sie als Lotion.
    • Eine andere bewährte Volksmethode sind Kartoffellotionen. Kartoffel muss auf einer mittleren Reibe reiben, in Gaze wickeln und Augen für 20 Minuten aufsetzen.
    • Von der Rötung der Augen hilft eine große Brühe vom Bogen. Es ist leicht zuzubereiten: Kochen Sie eine Zwiebel in einer kleinen Menge Wasser, geben Sie ein paar Tropfen Borsäure in die Brühe und spülen Sie die Augen zweimal täglich mit der Brühe ab.

    Säfte zur Verbesserung der Sehkraft

    Säfte verbessern das Sehvermögen

    • Mischen Sie frischen Karotten- und Petersiliensaft im Verhältnis 1: 3. Der resultierende Saft muss dreimal täglich in ein Glas getrunken werden. Die Einnahme dieses Saftes dauert eine Woche, danach müssen Sie zu einem anderen Saft wechseln.
    • Das Gras gründlich abspülen, den Saft fein hacken und auspressen. Mischen Sie dann den entstandenen Saft zu gleichen Teilen mit Honig und Fenchelsaft. Es ist notwendig, solche Mittel dreimal täglich in einem Esslöffel zu sich zu nehmen. Es sollte vorsichtig sein, der Saft der Rue kann allergische Reaktionen hervorrufen.
    • Mischen Sie flüssigen Honig und Fenchelsaft im Verhältnis 1: 1 und nehmen Sie sie dreimal täglich in einen Esslöffel. Auch aus diesem Saft können Sie Lotionen herstellen.
    • Mischen Sie frisch gepresste Heidelbeer- und Sellerie-Gurkensäfte im Verhältnis 5: 4: 1. Trinken Sie zwei Wochen lang zweimal pro Tag Saft.
    • Um die visuelle Funktion zu verbessern, wird empfohlen, zweimal täglich hausgemachten Aprikosensaft zu trinken. Der Kauf von Ladensaft lohnt sich nicht.
    • Blaubeersaft in Form von Tropfen wird seit langem zur Verbesserung der Sehkraft verwendet. Drücken Sie den Saft zwischen 5 und 6 frische Blaubeeren aus und verdünnen Sie ihn mit destilliertem Wasser. Berücksichtigen Sie dabei 2 Tropfen Wasser für einen Tropfen Saft. Verwenden Sie die resultierenden Tropfen, um die Augen einmal am Tag zu begraben, 1-2 Tropfen auf jedes Auge. Die Dauer einer solchen Behandlung ist streng individuell, aber nach 3-5 Tagen können Sie eine Verbesserung der Sehfunktionen feststellen.

    Blaubeere für Anblick

    Gymnastik für die Augen

    Es gibt mehrere einfache Übungen, mit denen Sie Ihre Augenmuskeln trainieren können. Diese Muskeln sind für die Unterbringung verantwortlich - ein Prozess, der Klarheit und Klarheit des Sehens bestimmt. Diese Gymnastik für die Augen muss jeden Tag wiederholt werden.

    Gymnastik für die Augen

    1. Weit gespreizte Finger, um seine Handflächen an sein Gesicht zu bringen. Wenn Sie sich vorstellen, dass die Finger so etwas wie eine Palisade sind, beginnen Sie mit dem Kopf zu drehen. Es ist notwendig, in diesem Moment nicht auf die Finger selbst zu schauen, sondern durch sie hindurch in die Ferne. Solche Umdrehungen müssen 20 bis 30 Mal durchgeführt werden und wechseln sich wie folgt ab: drei Umdrehungen mit offenen Augen, drei mit geschlossenen.
    2. Sie müssen sich vorstellen, dass direkt vor Ihnen ein großes Blatt Papier ist. Mental zeichnen Sie ein Quadrat in der oberen Ecke des Blattes. Versuchen Sie, einen Kreis und einen Ball daneben zu platzieren. Zeichnen Sie dann ein Rechteck mit horizontaler langer Seite. Diese Übung kann mehrmals täglich wiederholt werden.
    3. Stellen Sie sich auf, ziehen Sie Ihren Arm nach vorne und schauen Sie auf die Spitze des Mittelfingers. Bewege deinen Finger langsam, bis er sich verdoppelt. Wiederholen Sie die Übung 6-8 mal.
    4. Innerhalb von 15-20 Minuten müssen Sie schnell blinken.
    5. Auf das rechte Augenlid beider Augen müssen Sie mit drei Fingern jeder Hand leicht drücken. 2 Sekunden gedrückt halten. 3-4 mal wiederholen.

    Nützliche Empfehlungen für diejenigen, die viel am Computer arbeiten:

    1. Versuchen Sie, Ihre Augen so oft wie möglich für einige Minuten zu schließen.

    2. Wenn Sie nicht am Computer arbeiten, sondern einfach am Tisch sitzen, schalten Sie den Monitor aus.

    3. Versuchen Sie regelmäßig, Ihre Augen zu bewegen und zu blinzeln.

    Sehvermögen zu Hause verbessern

    Vision ermöglicht es uns, das Leben voll zu genießen. Jede Person hat den Wunsch, die Sehfunktion so lange wie möglich zu erhalten, ohne auf eine Operation zurückgreifen zu müssen. Es gibt eine Reihe einfacher Empfehlungen, die dazu beitragen, die Vision des Zuhauses zu verbessern. Warten Sie nicht, bis die Probleme beginnen, und kümmern Sie sich erst dann um die Augen. Wie Sie wissen, sind hundert Gramm Vorbeugung besser als ein Kilogramm Behandlung.

    Das Auge ist ein optisches Gerät, das Objekte aus unterschiedlichen Entfernungen erfassen kann. Wenn das Auge aus irgendeinem Grund nicht angemessen auf die Annäherung und Entfernung reagieren kann, bilden sich Sehstörungen - Myopie und Hyperopie.

    Jedes Jahr wird die Kurzsichtigkeit zu einem immer dringlicheren Problem. Dies liegt an der Eigenartigkeit des modernen Lebens und der globalen Computerisierung. Myopie ist durch eine Sehbehinderung gekennzeichnet, bei der eine Person Objekte, die weit weg sind, nicht klar erkennen kann. Mit Weitsicht sieht eine Person dagegen schlecht Objekte in der Nähe.

    Die Verbesserung der Vision ist in erster Linie eine Änderung des Lebensstils. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie Ernährung, Bewegung, Autotraining sowie Volksrezepte dazu beitragen, Sehstörungen zu korrigieren.

    Allgemeine Empfehlungen

    Die folgenden Empfehlungen werden dazu beitragen, die Sicht zu Hause zu verbessern:

    • richtige Anordnung des Arbeitsplatzes. Dies kann eine gute Beleuchtung sowie spezielle Möbel für die Arbeit am Computer umfassen.
    • Lassen Sie keine visuelle Überlastung zu. Dazu müssen Sie jede halbe Stunde mit intensiver Augenarbeit Pausen machen.
    • Einschränkung beim Fernsehen;
    • das Lesen von Büchern in Bauchlage und auch im Transportbereich auszuschließen;
    • Vor dem Schlafengehen nicht lesen;
    • Ausschluss von intensiver körperlicher Anstrengung. Im Gegensatz dazu hilft eine moderate Übung bei visuellen Funktionsstörungen.
    • mehr im Freien gehen;
    • Stärkung des Immunsystems;
    • regelmäßiges Training der Augenmuskeln;
    • gute Ernährung;
    • Raucherentwöhnung. Nikotin verengt kleine Blutgefäße;
    • Verwendung von Sonnenbrillen. Ultraviolette Strahlung beeinflusst den Zustand der Netzhaut und der Linse.
    • voll schlafen Während des achtstündigen Schlafes kann sich der Sehapparat entspannen;
    • rechtzeitige Behandlung chronischer Erkrankungen

    Sprechen wir über einfache Methoden, die dazu beitragen, die Sehkraft ohne Operation wiederherzustellen. Betrachten Sie zunächst wirksame Übungen.

    Gymnastik

    Augenkrankheiten werden jedes Jahr jünger. Es ist kein Geheimnis, dass Jugendliche am anfälligsten für Sehstörungen sind. Dies ist auf die erhöhte Belastung der Schule sowie auf die weltweite Computerisierung zurückzuführen. Kinder verbringen viel Zeit vor dem Computerbildschirm.

    Das Aufladen hilft, die visuelle Funktion zu trainieren. Wenn Sie dies regelmäßig tun, können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

    • erhöhte Müdigkeit entfernen;
    • Rückkehr der Sichtbarkeit;
    • entlasten;
    • die Augenmuskeln entspannen;
    • Kraft und Energie aufladen.

    Es wird empfohlen, morgens und abends visuelle Gymnastik zu machen, sowie immer dann, wenn Sie sich müde fühlen. Wenn Sie sich an diesen Zeitplan halten, werden Sie die Ergebnisse in einem Monat spüren.

    Die erste Übung wird also Palming sein. Reiben Sie zuerst Ihre Handflächen zusammen, um sie aufzuwärmen. Bringen Sie sie dann sanft an den Augen an, sodass zwischen den Fingern und den Augäpfeln ein kleiner Abstand verbleibt. Halten Sie Ihre Hände fünf Sekunden lang in dieser Position und entfernen Sie sie dann. Mach drei Wiederholungen.

    Um die Augenmuskeln von Verspannungen zu befreien, bewegen Sie Ihre Augen langsam im Uhrzeigersinn und in die entgegengesetzte Richtung. Gleichzeitig muss der Kopf bewegungslos bleiben. Um die Wohnungseinheit zu entspannen, schauen Sie auf den Finger einer ausgestreckten Hand. Bringen Sie Ihren Finger allmählich an Ihre Nase, ohne den Blick von ihm zu nehmen. Wenn der Abstand zwischen Nase und Finger zehn Zentimeter beträgt, bewegen Sie Ihre Hand langsam in ihre ursprüngliche Position.

    Um sich auf große Entfernungen zu konzentrieren, richten Sie Ihren Blick auf ein Objekt, das sich einen Meter von Ihnen entfernt befindet. Bewegen Sie ihn dann zum Horizont und beobachten Sie, bis Sie die Schärfe einstellen. Konzentrieren Sie sich dann erneut auf ein nahes Thema. Mach zehn solcher Wiederholungen.

    Sie können die kreisförmigen Muskeln des Auges mit den Daumen entspannen. Massieren Sie die Schläfen im Uhrzeigersinn und dagegen. Gehen Sie dann in den Bereich zwischen Augenbrauen, Stirn und Nasenrücken. Der Übungszyklus endet mit völliger Entspannung. Schließen Sie dazu einfach Ihre Augen und sitzen Sie einige Minuten ruhig.

    Bevor Sie direkt mit den entwickelten Techniken fortfahren, sollten Sie die grundlegenden Regeln für sich selbst in Bezug auf die Ladeleistung verstehen:

    • Um mit dem Turnen zu beginnen, sollte es nach Rücksprache mit einem Augenarzt erfolgen.
    • Sie müssen die Übungen in einer bequemen Position für Sie machen.
    • das Laden sollte regelmäßig sein;
    • Aktionen in einem langsamen Tempo ausführen. Im Gegensatz dazu können schnelle Aktionen mehr Schaden anrichten.
    • Die Bewegungsamplitude sollte maximal sein.
    • die Last allmählich erhöhen;
    • Unterbrechen Sie den Ladevorgang bei Unbehagen.

    Norbekov-Methode

    Viele nutzen den medizinischen Komplex des Autors Norbekov, um die Sicht zu verbessern. Der Spezialist hat immer darauf geachtet, dass Bewegung die Fähigkeit des Körpers unterstützt, sich selbst zu heilen. Das Training umfasst psychologische Übungen, die der Meditation ähneln und mit visuellem Material arbeiten, d. H. Tabellen, die zudem überprüfbar sind.

    Norbekovs Technik beinhaltet mehrere Nuancen:

    • Annahme des Muskelkorsetts. Der Autor beschreibt die Haltung des Gewinners, was einen geraden Rücken, eine gute Haltung, gerade Schultern und eine verlängerte Krone impliziert.
    • Stimmungserhöhung. Der Arzt zeigt, wie wichtig geistige Stärke, gute Laune und Selbstvertrauen sind;
    • Bild der Genesung, das heißt, eine Person muss sich selbst gesund sehen;
    • Palming-Methode, die wir oben bereits erwähnt haben.

    Der Unterricht in Norbekov wird nach folgendem Schema abgehalten:

    1. Akzeptieren der Haltung des Gewinners
    2. Stimmung steigt.
    3. Sehen Sie sich das visuelle Material an, dh die Tabelle.
    4. Sie müssen den Ausdruck drei Sekunden lang mit beiden Augen betrachten und drei Sätze erstellen. Heben Sie Ihre Hand an, um die Vision zu klären. Der Erfolg wird also auf der Ebene des physischen Körpers festgelegt.
    5. Palming
    6. Erneut betrachten wir den Ausdruck für eine halbe Minute in drei Sätzen.
    7. Palming

    Während des Ladevorgangs müssen Sie die nachgeahmten Muskeln nicht schielen und belasten. Der Look sollte nicht an den Buchstaben hängen bleiben, sondern zwanglose Reihen des Tisches gehen. Während der Übungen müssen Sie daran denken, zu blinzeln. Vergessen Sie am Ende nicht die entspannenden Aktionen. Für die nächsten zwanzig Minuten belasten Sie Ihr Augenlicht nicht.

    Stellen Sie sich einige effektive Übungen vor, die die Lust von Menschen mit Sehbehinderungen auffangen:

    • vertikale und horizontale Bewegung der Augäpfel. Zuerst nachschlagen, dann nach unten gehen. Mach zehn solcher Wiederholungen. Als nächstes schauen Sie nach rechts und schauen nach links;
    • Die Ansicht bewegt sich von links oben nach links unten. Dann schauen Sie in die rechte obere Ecke und gehen in die rechte untere Ecke.
    • Für die Entwicklung des seitlichen Sehens müssen Sie Ihre Augen auf die Nasenspitze fixieren und diese dann in voneinander entfernte Objekte übersetzen. Versuchen Sie, alles, was sich vor Ihnen befindet, anzusehen. Dann fixieren Sie Ihre Augen auf der Nase und wiederholen Sie die gleichen Schritte. In der letzten Wiederholung wird der Bereich zwischen den Augenbrauen der Ausgangspunkt sein.

    Avetisov-Methode

    Der von Wissenschaftlern entwickelte Komplex hilft dabei, das Sehvermögen wiederherzustellen und die Entwicklung von Kurzsichtigkeit zu verhindern. Es hilft, Krämpfe, Müdigkeit zu lindern und die Augenmuskulatur zu trainieren. Die Avetisov-Technik bringt Kindern besondere Vorteile.

    Betrachten Sie nur einen Satz, durch den Sie die Sehschärfe verbessern können:

    • Betrachte den Finger einer ausgestreckten Hand und übersetze dann einen Blick auf ein entferntes Objekt.
    • stecken Sie Ihre Augen wieder auf den Finger der ausgestreckten Hand und bringen Sie ihn allmählich näher an die Nasenspitze heran. Die gesamte Bewegung des Fingers muss mit einem Blick fixiert werden;
    • Wiederholen Sie die vorhergehende Übung, führen Sie alle Bewegungen nur abwechselnd mit der rechten und der linken Hand aus.
    • Schauen Sie von einem Objekt in einer Entfernung von dreißig Zentimetern auf ein entferntes Bild.

    Volksrezepte

    Populisten bieten eine große Anzahl von Geldern an, die umfangreiche Erfahrungen früherer Generationen gesammelt haben. Dazu gehören sowohl äußerliche Mittel in Form von Lotionen, Kompressen, Tropfen als auch Arzneimittel für den internen Gebrauch (Dekokte, Tinkturen, Säfte).

    Die Behandlung von Sehstörungen ist ohne Heidelbeeren kaum vorstellbar. In der Volksmedizin werden nicht nur die Beeren dieser Pflanze verwendet, sondern auch die Blätter und Stängel. Populisten empfehlen, gehackten Rohstoff mit kochendem Wasser zu gießen. Gefiltertes und infundiertes Arzneimittel kann mehrmals täglich angewendet werden.

    Um einen Sud aus getrockneten Beeren zuzubereiten, müssen Sie ein Glas Rohstoffe nehmen und ein halbes Glas kochendes Wasser einschenken. Sollte mehrmals am Tag eingenommen werden. Mit Myopie können Sie Tropfen aus frischen Blaubeeren herstellen. Frischer Saft sollte mit Wasser im Verhältnis 1: 2 verdünnt werden. Sie können auch Blaubeermarmelade als Behandlung verwenden. Ein Esslöffel des Produkts wird in kochendes Wasser gegossen und die resultierende Lösung wird vor dem Frühstück getrunken.

    Gemüse- und Fruchtsäfte wirken sich positiv auf den Zustand des visuellen Systems aus. Von besonderem Wert sind solche Gemüse:

    Sie können sowohl frisch als auch Säfte gegessen werden. Karotten und Petersilie sowie Gurken und Sellerie sind gut kombiniert.

    Verwenden Sie die Abkochung von Heilpflanzen. Populisten empfehlen die Verwendung von Wegerich und Augentrost. Diese Kräuter enthalten eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen, die die Sicht verbessern. Um die Brühe vorzubereiten, gießen Sie zehn Gramm trockenes Gras einer Augenbraue mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es für zwanzig Minuten ziehen. Die filtrierte Lösung wird vor den Mahlzeiten getrunken. Um das Medikament aus der Wegerich zuzubereiten, gießen Sie einen Esslöffel Kräuter zuerst mit einem Löffel kaltem Wasser und dann mit einem halben Glas kochendem Wasser. Die resultierende Abkochung kann auch für Lotionen verwendet werden.

    Bei altersbedingten Veränderungen sind Tropfen Propolis und Akazienhonig gut. Zutaten werden zu gleichen Teilen eingenommen und mit gekochtem Wasser verdünnt. Die resultierende Lösung wird einen Monat lang dreimal täglich mit den Augen instilliert. Nach einer Pause kann die Behandlung erneut wiederholt werden. Gute Ergebnisse lassen sich mit der Brennnessel erzielen. Zur Herstellung wird ein Esslöffel trockener Rohstoffe mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Innerhalb einer Stunde sollte das Werkzeug infundieren und dann filtern. Sollte ein Drittel des Glases mehrmals täglich einnehmen.

    Karotten-Topper ist eines der besten Produkte für die Augen. Es kann zu Salaten hinzugefügt werden und das getrocknete Produkt kann als Gewürz verwendet werden. Minztropfen sind ein gutes Mittel gegen Sehstörungen. Mischen Sie zu ihrer Zubereitung den Saft von Minze, Honig und abgekochtem Wasser.

    Lebensmittel

    Augenärzte sagen, dass Produkte, die für das Sehen gut sind, nicht nur in der Ernährung von Programmierern, Ökonomen und Lehrern, sondern auch von allen Menschen vorherrschen sollten. Gegenwärtig sind visuelle Überbelastungen zur Norm geworden, und nur wenige Leute denken über die alarmierenden Konsequenzen nach.

    Für einen zuverlässigen Schutz der Sehschärfe müssen Sie folgende Produkte verwenden:

    • Zitrusfrüchte;
    • Rüben
    • Möhren;
    • Blaubeeren;
    • Blattgemüse;
    • getrocknete Aprikosen, Datteln, Rosinen.

    Vergessen Sie nicht tierische Produkte. Rindfleisch enthält Selen, das die Entwicklung von Linsenundurchlässigkeit und degenerativen Veränderungen der Netzhaut verhindert. Es ist bekannt, dass Seefische Omega-3-Fettsäuren enthalten, die für das normale Funktionieren des Sehsystems erforderlich sind. Bei Milchprodukten behandeln sie nicht die Augen, sondern sie verhindern die Ausdünnung der Netzhaut und unterdrücken eine erhöhte ultraviolette Strahlung.

    Punschgläser

    Sogenannte schwarze Brille mit Löchern, die zu Hause zur Korrektur der Sehkraft verwendet werden kann. Sie verwenden Kunststofflinsen mit versetzten Löchern. Wenn Sie versuchen, Objekte durch diese Löcher anzuzeigen, wird der Fokus fokussiert. Die Muskeln der Augen werden unfreiwillig angespannt, so dass sie trainieren.

    Perforationsgläser können verwendet werden, um Verspannungen abzubauen und Komplikationen bei längerer Arbeit am Computer zu vermeiden. In jungen Jahren kann ein optisches Gerät zu präventiven Zwecken verschrieben werden.

    Es gibt jedoch einige Einschränkungen in Bezug auf ihre Verwendung, nämlich:

    • Glaukom;
    • Nystagmus;
    • progressive Kurzsichtigkeit;
    • Netzhautpathologie.

    Wenn Perforationsbrillen von einer Person mit normaler Sehkraft verwendet werden, um Ermüdung und Verspannungen abzubauen, gibt es keine besonderen Anwendungsempfehlungen. Das einzige, was eine Person für eine kurze Zeit der Gewöhnung und Begrenzung der Gesichtsfelder bereit sein sollte. Die Brille lässt Sie nur auf bestimmte Objekte fokussieren, so dass die periphere Sicht deaktiviert ist.

    Während der ersten Woche sollte die Brille fünfzehn Minuten lang nicht mehr als viermal am Tag getragen werden. Bei Unbehagen sollte das optische Gerät nicht früher als zwei Stunden entfernt und wieder angebracht werden. Die vollständige Anpassung erfolgt in etwa zwei Wochen normaler Abnutzung.

    Vorbereitungen

    Es gibt drei Gruppen von Drogen für die Augen:

    • Medikamente, die die Augenmuskulatur entspannen.
    • Mittel zur Erholung der Augen.
    • Medikamente zur Unterstützung der Netzhaut.

    Zur Verbesserung der Sehkraft können Medikamente für den lokalen und internen Gebrauch verwendet werden. Tabletten und Kapseln sind eine traditionelle Option für die Freigabe von Geldern zur Normalisierung des Sehens. Spezialisten können Pillen verschreiben, um die Blutgefäße zu stärken: Ascorutin, Ascorbinsäure, Calciumgluconat. Die Vitaminkomplexe Strix, Blueberry Forte, Doppelgerts Active sind sehr beliebt.

    Augentropfen können dabei helfen, die Sehschärfe wiederherzustellen:

    • Retikulin Tropfen lindern Müdigkeit und schützen vor den schädlichen Auswirkungen von Computern, Fernsehgeräten und Telefonen.
    • Nigexin hat einen Vasokonstriktoreffekt. Wird normalerweise bei Kurzsichtigkeit verwendet.
    • Zorro ist ein Vitaminmittel, das die Muskeln der Augen bei Überanstrengung entspannt. Zorro ist auch wirksam bei trockenem Auge.

    Also haben wir nach effektiven Wegen zur Verbesserung der Sicht gesucht. Für die Augengesundheit spielen Ernährung, Lebensstil und körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. Stärken Sie die Augenmuskulatur und lösen Sie Verspannungen. Dies hilft bei einfachen Übungen, die von Wissenschaftlern entwickelt wurden. Sie sollten regelmäßig durchgeführt werden, nur dann werden Sie die gestellten Aufgaben erfüllen. Traditionelle Medizin mit einfachen und sicheren Rezepten hilft auch, das Sehvermögen wiederherzustellen.

    Die Pharmaindustrie leistet auch enorme Hilfe. Die traditionelle Medizin bietet eine große Menge an Medikamenten für den lokalen und internen Gebrauch an, die sich positiv auf die Arbeit des Sehapparates auswirken. Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse. Haben Sie Geduld und lassen Sie die Anwendung der obigen Empfehlungen von Experten zu Ihrem Lebensstil werden. Nicht selbstmedikamentieren. Maßnahmen zur Verbesserung der Sehkraft sollten mit Ihrem Arzt verhandelt werden.