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Atheroma

Stottern ist eine der häufigsten Sprachstörungen. Sie tritt in der Regel in der frühen Kindheit auf und kann über viele Jahre aufrechterhalten werden, wenn die notwendige Hilfe fehlt. Dies ist ein Hindernis bei der Berufswahl, in der Ausbildung und im persönlichen Leben. Schwierig zu kommunizieren, stottert oft die Charaktereigenschaften eines Menschen, die sein Leben komplizieren: Schüchternheit, mangelndes Vertrauen in seine Fähigkeiten, Abhängigkeit von anderen.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Intensität der verbalen Kommunikation und die Bedeutung der Sprache im Leben des Kindes zu, wodurch der eigene Fehler erkannt wird. Erfahrungen erwerben eine andere Qualität, werden systematischer und immer schmerzhafter.

Daher gilt, wie in der Medizin allgemein, bei der Behandlung des Stotterns eine strikte Regel: Es ist notwendig, die Behandlung so früh wie möglich zu beginnen, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Die Besonderheit von Sprachstörungen bei Kindern ist außerdem ihre Reversibilität, die mit der hohen Plastizität des Kindergehirns und der sehr „Knetmasse“ -Psyche verbunden ist.

STARTER SIND NICHT GEBOREN UND WERDEN

Eine Person kann die Reihenfolge der Aussprache bestimmter Töne nicht genau beobachten, versucht sich zu verbessern, stolpert, beginnt wieder Wörter und Sätze auszusprechen - so erscheint eine Rede, die uns als die Sprache einer stotternden Person bekannt ist. Der Sprecher überträgt die Nachricht kaum und der Gesprächspartner steht unter Druck, während er eine solche Rede hört. Versuche des Sprechers, den Krampf zu überwinden, führen in der Regel zu vermehrtem Stottern.

Gestotterte Kinder zeichnen sich durch erhöhte emotionale Erregbarkeit, motorische Unruhe, Instabilität und Erschöpfung nervöser Prozesse aus. Die meisten Forscher stellen verschiedene autonome Veränderungen bei Stottern fest. Zum Beispiel zeigte Gerdner objektiv eine Veränderung der neurovegetativen Reaktion beim Stottern während Krampfanfällen: In 100% der Fälle hatten sie Pupillen erweitert (Mydriasis), bei normalem Menschen ändert sich die Breite der Pupillen nicht während der Sprache oder einer gewissen Verengung (Miosis).

In schweren Fällen, Störungen des autonomen Nervensystems, tritt das tatsächliche Stottern in den Hintergrund zurück, wobei das neurotische Fouling überwiegt, d.h. Ängste, Sorgen, Ängste, Misstrauen, allgemeine Anspannung, Neigung zum Zittern, Schwitzen, Rötung, die wiederum die Sprachstörungen in Ordnung bringen und einen Teufelskreis bilden.

Das Stottern kann plötzlich oder allmählich auftreten und allmählich zunehmen. Die Stuttgarter werden nicht geboren, Kinder erwerben Sprachkenntnisse, nicht erben. Die Stimmaktivität in einer Person beginnt mit dem Moment der Geburt, das heißt mit dem ersten kindlichen Schrei eines Reflexes. Eine Woche nach der Geburt sollte das Baby auf ein lautes Geräusch oder Geräusch reagieren. Am Ende des zweiten Monats treten im Kind Tonkomplexe mit einigen Konsonanten auf. Ein paar Monate später erkennt er die Stimme seiner Mutter, nach vier Monaten antwortet er auf seinen Namen.

Wenn dies nicht der Fall ist, wenden Sie sich an die Experten. Bis zu einem Jahr entwickelt sich der Intonationsaspekt der Sprache am intensivsten in einer engen Beziehung zu Emotionen, Gesten und Gesichtsausdrücken, und die solide Basis der Sprache wird vorbereitet. Die ersten Wörter erscheinen auf dieser Basis und werden bei der weiteren Sprachentwicklung in der Regel durch das Volumen des Vokabulars des Kindes bestimmt.

Die Sprache des Kindes entwickelt sich durch den Mechanismus der Nachahmung. Das Kind fängt an, gut zu sprechen, wenn es die glatte und deutliche Sprache anderer hört. Es ist nicht wünschenswert, eine beschleunigte, eilige, mit erstickenden Intonationssprüchen von Kindern zuzulassen. Eine solche Rede zeugt von erhöhter Erregbarkeit und allgemeiner Erregung des Kindes, und es sollten alle Anstrengungen unternommen werden, um diese Phänomene zu reduzieren.

Es ist auch schädlich, da übermäßige Sprachlasten für Kinder und mangelndes Sprachtraining in der Familie für die Kommunikation von zwei Sprachen verwendet werden. Bis zum Alter von 4 Jahren wird nicht empfohlen, das Kind zu zwingen, schwierige Wörter zu sprechen, die schwer zu hören und schwer verständlich sind: Der Sprechapparat des Kindes und das Nervensystem als Ganzes müssen ausreichend stark sein.

Nicht alle Kinder können leicht Sprache lernen. Sprache verstehen und anwenden zu lernen ist ein langer und schwieriger Prozess. Viele Kinder verstehen Sprache, bevor sie ihre Gedanken verbal ausdrücken können. Einige von ihnen haben Schwierigkeiten, aus den Klängen ein Wort zu machen. Viele Kinder im Alter zwischen zwei und sieben Jahren durchlaufen eine natürliche Phase in einer nicht fließenden und nicht gesprochenen Sprache. Dies äußert sich gewöhnlich in der Wiederholung oder Dehnung der ersten Laute in vielen Wörtern, ganzen Wörtern und Phrasen sowie in der häufigen Verwendung von Interjektionen.

Unsichere Sprache und Wiederholung in der Sprache der Kinder sind eine Variante der Norm. Die Sprachbeherrschung entwickelt sich allmählich, ebenso wie die Aussprache, Satzstruktur und das Vokabular. Kinder brauchen Zeit, um ihre Sprachkenntnisse zu beherrschen, und dies wiederum kann sich auf den Sprachfluss des Kindes auswirken. Wenn Wiederholungen zu häufig auftreten und mit Anspannung oder Verhaltensumgehung einhergehen, deuten diese Symptome auf ein beginnendes Stottern hin.

Es wird angenommen, dass die Ursache für die altersbedingte Störung des Sprachflusses eine Kombination aus natürlichen Sprachentwicklungsprozessen, der Entwicklung einer motorischen Sprachsteuerung und Belastungen sein kann, die mit der engsten Umgebung des Kindes zusammenhängen. Dies ist typisch für sogenannte "geschäftige Familien".

Einige Kinder haben auch unreife Sprach- und Artikulationsmechanismen. Einige Kinder "wachsen" aus dieser natürlichen Zeit heraus und manche bleiben darin.

Das Stottern unterscheidet sich von der normalen Sprachunterbrechung hinsichtlich Aussehen, Häufigkeit und Dauer der Sprachunterbrechung. Der Prozentsatz der Sprachunterbrechung kann berechnet werden, indem die Anzahl der Sprachunterbrechungen pro hundert Wörter gezählt wird. Stottern tritt auf, wenn die Sprachunterbrechungsfrequenz 10% oder mehr beträgt. Gesichtsausdrücke, angespannte Gesten des Kindes zeigen an, dass die Verletzung des Sprechens das Kind erschreckt.

Die American Fluent Speech Association hat eine Liste von Warnzeichen veröffentlicht, die auf das Anfangsstadium des Stotterns hinweisen.

  • Häufige Wiederholung von Klängen und Silben.
  • Eine Wiederholung von Silben, bei denen der Ton die richtigen Vokale ersetzt.
  • Längere Geräusche.
  • Häufiges Dehnen von Vokalen.
  • Tremor (Zittern der Muskeln) von Mund und Kiefer während der Rede.
  • Wörter vermeiden, Wörter verschieben, Kommunikationssituationen, Sätze: "Das kann ich nicht sagen."
  • Frustrierter Blick.
  • Spannender Blick auf die Gesichts- und Halsmuskulatur.
  • Sprache mit unerwarteter Erhöhung der Sprachlautstärke.

WO WERDEN UNSERE SPEECH "LEGS" WACHSEN?

Für die normale Sprache ist das koordinierte Funktionieren des gesamten Gehirns und vor allem der kortikalen Sprachzonen notwendig. Drei Gehirnzentren sind für die Glattheit der Sprache verantwortlich, die sich in der Sprachkoordination des Stimmapparats äußert und einen glatten Strom von Sprachlauten erzeugt.

• Der Motor (Broca-Zentrum) (im Namen des Neurophysiologen - Entdecker dieses Think Tanks) reguliert den Stimmapparat (Bänder, Muskeln des Larynx, Atemmuskulatur) und steuert alles, was mit der Aussprache zu tun hat („bewegt“ sich mit Zunge, Lippen). "Broca-Bereich", in dem das motorische Programm einer Sprachäußerung gebildet wird, befindet sich im hinteren Teil des dritten Frontalgyrus, dessen Niederlage bei Erwachsenen zur sogenannten motorischen Aphasie (Zerfall der Sprache aufgrund von Übererregung der motorischen Sprachzentren) führt.

• Das sensorische "Wernicke-Zentrum" (unter dem Namen des Neurophysiologen - der Entdecker dieses Denkfabrikanten) - das auditorische Sprachzentrum, bietet die Möglichkeit, die gesprochene Sprache zu hören und zu fangen, d. H. Feedback "Sprache - auditive Sprachanalyse." "Wernickes Region" befindet sich im hinteren Teil des oberen Gyrus temporalis. Die Anerkennung der mündlichen Rede ist weitgehend mit diesem Bereich verbunden. Mit der Niederlage dieses Bereiches bei Erwachsenen kommt es zu sensorischer Aphasie ("eifrig").

• Die „assoziativen“ (vereinigenden) Zentren im unteren Parietallappen „analysieren“, was gehört wurde, „denken“, was als Nächstes zu sagen ist, und führen die „Planung“ der Sprache durch. Bei einigen Erkrankungen des Zentralnervensystems (bei bestimmten neurologischen Erkrankungen, Gehirnverletzungen) wird die Rede einer Person, wenn das Assoziationszentrum leidet, bedeutungslos.

Fließende und reibungslose Sprache ist ein kontinuierlicher, zirkulärer Prozess, damit sie nicht unterbrochen wird. Alle drei Sprachzentren des Gehirns müssen reibungslos und synchron arbeiten. Um zu sprechen, zu hören, was wir sagen, darüber nachzudenken, was wir gesagt haben, und um neue Wörter auszuwählen, um sie auszusprechen, müssen wir mit derselben Geschwindigkeit sein.

Wenn die Synchronizität der Sprachzentren gestört ist, ist auch unsere Sprache gestört: Glattheit verschwindet, Zögern, Wiederholung, krampfhafte Muskelkontraktionen, d.h. Symptome des Stotterns erscheinen.

WENN ICH BLEIBE - DANN HABE ICH EINE GUTE GRÜNDE.

Stottern ähnelt weitgehend einer Gruppe "modischer", sogenannter psychosomatischer Erkrankungen, deren Auftreten durch die Notwendigkeit gekennzeichnet ist, erblichen Boden oder, wie sie sagen, eine Schwachstelle, und außergewöhnliche Umstände, die diese Schwachstelle "aus Stärke" erfahren, zu kombinieren. Das sogenannte neurotische Stottern (Logoneurose) tritt aus verschiedenen Gründen auf.

Wie bei allen Neurosen tritt das Stottern infolge erhöhter Umweltanforderungen für eine Schwachstelle auf.

Am häufigsten tritt das Stottern zwischen dem Alter von drei und fünf Jahren auf - zu einer Zeit, in der sich kohärente Phrasalsprache aktiv entwickelt. Zum einen, weil die Mechanismen und Sprachfähigkeiten eines Kindes dieses Alters noch nicht den Automatismus erreicht haben, und zum anderen ist Sprache bereits ein wesentliches Element der Kommunikation mit der Welt - aufgrund dieser Umstände wird Sprache zum ersten Ort, der unter Stress leidet Situationen.

Es sei darauf hingewiesen, dass die Veranlagung zum Stottern zwar sehr lange anhalten kann, sich aber manchmal nur in Notsituationen oder in Stresssituationen manifestiert. Prädisponierende Ursachen schwächen das Nervensystem des Kindes, schaffen einen Hintergrund für den „Zusammenbruch“ ihrer Arbeit (belastete Vererbung, Virusinfektionen, schwächende Krankheit, Anästhesie, Intrauterinie, primitive und postpartale Traumata, Nachahmung, pädagogische Vernachlässigung).

Ursachen hierfür sind abrupte, einstufige oder lang anhaltende psycho-traumatische Situationen, zum Beispiel aufgrund von Angst, Schock (die in der Tat starke Nervenschocks sind, die "Ausfälle" des Nervensystems verursachen), unzulängliche Erziehungstechniken, widersprüchliche Beziehungen in der Familie und eine ungünstige verbale Umgebung.

Stottern kann auch mit einer allgemeinen Verzögerung auftreten, einschließlich der Sprachentwicklung (mangelnde motorische Entwicklung, Rhythmusgefühl, Mimik-Artikulationsbewegungen) mit deutlichen Schäden am Zentralnervensystem. Und auch bei der beschleunigten Sprachentwicklung (3-4 Jahre), wenn sich ihre kommunikativen, kognitiven und regulierenden Funktionen unter dem Einfluss der Kommunikation mit Erwachsenen schnell entwickeln. Viele Kinder in dieser Zeit haben eine Wiederholung von Silben und Wörtern (Iteration), die physiologischen Charakter hat ("stotternde Entwicklung").

Neurosenartiges Stottern entwickelt sich allmählich vor dem Hintergrund der Wirkungen einer organischen Läsion des Zentralnervensystems (zum Beispiel einer Begleiterkrankung bei traumatischer Hirnverletzung, Epilepsie, Enzephalitis, Zerebralparese, Fortschreiten des Hydrozephalus, d. H. Hirnödem) ohne Zusammenhang mit einer eindeutigen traumatischen Situation.

Neurosenartiges Stottern ist durch die Stabilität der Manifestationen gekennzeichnet. Im Umgang mit anderen Menschen hat das Kind normalerweise keine Angst vor dem Sprechen. Es ist in der Regel viel schwieriger zu behandeln. Ihre Manifestationen hängen von der zugrunde liegenden Erkrankung ab.

"AMBULANCE" AUF DEM ERSCHEINUNGSBILD

Wenn bei Ihrem Kind gerade ein Stottern aufgetreten ist, müssen Sie sich an einen Logopäden, Psychotherapeuten oder Neuropathologen wenden. Gleichzeitig ist es wünschenswert, für das Kind das wohlwollendste Sprachregime zu schaffen: Beschränken Sie die Sprachkommunikation mit ihm auf ein Minimum, bis zu einem Übergang in Zeichensprache und Zeichnungen, und verwandeln Sie diese Kommunikation wenn möglich in ein aufregendes Spiel.

Es ist ratsam, übermäßigen emotionalen Stress auszuschließen, z. B. Tromps, Sport treiben, Fernsehen und dergleichen. Während dieser Zeit ist es notwendig, die größtmögliche Wärme und Zuneigung in Bezug auf das Kind zu zeigen.

Um Stottern zu vermeiden, sollte man die Sprachversorgung des Kindes nicht mit abstrakten Begriffen und komplexen lexikalischen und grammatikalischen Strukturen überhäufen. Wenn Sie die Bedeutung von Wörtern nicht verstehen und die Sprechgeschwindigkeit künstlich erhöhen, schaffen Sie die Voraussetzungen für das Auftreten von Stottern.

Bei längerem Stottern ist die Rede der Eltern besonders wichtig. Eltern müssen bei der Kommunikation mit dem Kind (sowie in seiner Gegenwart) die phonetische und grammatikalisch korrekte, ruhige, klare Sprache beherrschen und ständig anwenden. In keinem Fall kann das Kind während eines Gesprächs überstürzt werden oder irgendeine Form von Missetat zeigen.

Eine der Folgen des Stotterns ist die mentale und muskuläre Spannung des Kindes. Sollte ihn lehren, diese Spannung zu verhindern oder abzubauen, wenn sie bereits entstanden ist. Versuchen Sie, aus den Lektionen ein Spiel zu machen, machen Sie sie interessant.

BEKÄMPFUNG MIT EINEM ANSPRUCH ODER BEKÄMPFUNG EINER GUTEN SPRACHE?

Seit der Antike wurde die Suche nach Medikamenten, die das Stottern verhindern können, regelmäßig wieder aufgenommen. Besondere Hoffnungen wurden auf Medikamente gesetzt, die das Nervensystem beeinflussen. Die jahrelange Erfahrung hat gezeigt, dass die meisten von ihnen nicht die gewünschte Wirkung auf die Sprache der Patienten haben, obwohl sie zweifellos in bestimmten Fällen nützlich sind, insbesondere bei Anzeichen von Neurose.

Da das Stottern theoretisch das Ergebnis von Krämpfen der Artikulationsmuskulatur ist, wurden Antikonvulsiva mit bestimmten Hoffnungen verbunden, aber diese Hoffnungen waren im Allgemeinen auch nicht gerechtfertigt. Man kann sagen, dass die Verwendung bestimmter Medikamente, einschließlich Antikonvulsiva, hilfreich sein kann, um stotternde Personen zu unterstützen, jedoch nicht als autarke Behandlung, sondern in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen.

Da das Stottern ein schwieriges Problem ist, befassen sich Spezialisten verschiedener Profile im Komplex mit seiner Behandlung. Mit einer Reihe verschiedener Techniken können Sie das "natürliche Stimmelement" indirekt beeinflussen. Die Synchronisation der Geschwindigkeit von Sprachgehirnzentren ist mit Hilfe von Sprachtherapietechniken, neuropathologischen Methoden, allgemeinen Kräftigungsverfahren, Medikamentenunterstützung, Physiotherapie und Reflexotherapie sowie Training in der effektiven Funktion des Stimmapparats möglich.

Jeder Spezialist leistet einen wichtigen Beitrag zur Behandlung von Stottern:

1. Psychoneurologen verschreiben Medikamente basierend auf dem Zustand des Nervensystems.

2. Psychotherapeuten wenden verschiedene Arten von Psychotherapie an, einschließlich Hypnose, Autotraining und verschiedene außersensorische Wirkungen.

3. Reflextherapeuten, Akupunkteure, die auf bestimmte biologisch aktive Punkte einwirken, lösen die nervöse Spannung. Vernachlässigen Sie nicht die physiotherapeutischen Verfahren (elektrisch, Elektrophorese mit verschiedenen Medikamenten).

4. Psychologen bringen Stottern bei, in verschiedenen Lebenssituationen zu kommunizieren.

5. Sprachtherapeuten lernen, während der Sprache richtig zu atmen, die Stimme zu verwenden, ruhig und rhythmisch zu sprechen.

6. Ausbilder in der Physiotherapie. Für das Stottern sind gesundheitliche Maßnahmen nützlich, einschließlich Härten, Massagen und Physiotherapie.

Die meisten modernen Spezialisten für die Behandlung von Stottern bevorzugen einen ziemlich langen, mehrstufigen Ansatz mit verschiedenen Hilfsmitteln.

Neben den bereits aufgelisteten gibt es noch weitere Hilfestellungen für Stotterer, darunter medizinische Bäder, Reflexzonenmassage, Wellnessanwendungen usw. Meist wirken sich diese Mittel symptomatisch auf den Zustand des Muskel-, peripheren und zentralen Nervensystems aus. Eine Spa-Behandlung in Kombination mit einer Psychotherapie ist nach einer komplexen logotherapeutischen Wirkung hilfreich. Dies trägt zur Konsolidierung der Behandlungsergebnisse und der sozialen Anpassung bei.

Die Prognose zur Überwindung des Stotterns hängt von vielen Bedingungen ab: erstens von den Mechanismen, dem Zeitpunkt des Beginns der Behandlung und ihrer Fülle, vom Alter usw. Wir können davon ausgehen, dass je jünger die Person ist, desto aktiver und fröhlicher das allgemeine Verhalten ist, desto geringer ist die Teilung des Sprachapparates Je nach Krampfanfall und je schwächer der Krampf selbst, desto günstiger ist die Prognose.

Am günstigsten ist das Alter von 2 - 4 Jahren (es ist leichter, günstige Bedingungen zu schaffen, eine kleine Erfahrung des Stotterns). Am ungünstigsten ist das Alter von 10–16 Jahren, die Pubertät (erhöhte psychische Verletzlichkeit, Wunsch nach Freiheit, Unabhängigkeit, Ablösung und andere negative persönliche Eigenschaften). Oft ist das verschwundene Stottern potenziell erhalten und bereit, sich bei widrigen Bedingungen zu manifestieren.

Bei Sprachstörungen, insbesondere Stottern, geht es bei der Behandlung weitgehend nicht darum, bestimmte Symptome zu bekämpfen, sondern um die Fähigkeit, korrektes Sprechen und richtiges Sprachverhalten zu beherrschen. Es sollte beachtet werden, dass je länger das Kind stottert, bevor es Hilfe sucht, desto solider die erworbene Fähigkeit der falschen Sprache ist. Daher erfordert die Bildung einer neuen Fertigkeit einen erheblichen Aufwand.

Kein Wunder, es gibt ein Sprichwort: "Brechen, nicht bauen". Damit eine neue reibungslose Sprache widerstandsfähig wird, erfordert sie maximale Aufmerksamkeit, Anstrengung, Zeit, Ruhe und den am meisten bevorzugten Modus für diese neue Sprache. Sie können es mit einem Neugeborenen vergleichen. Wenn wir möchten, dass er gesund und stark wächst, müssen wir ihn mit Aufmerksamkeit und Sorgfalt umgeben. Und allmählich das ungewöhnliche Gewohnheit machen.

Aber sofortige Heilung ist ein Mythos. Sprechgesang, Flüstern, Singen schaffen die Illusion der Genesung. Eine vollständige Wiederherstellung ist in jeder Situation eine normale Sprache, auch bei hoher Belastung (z. B. wenn Sie mit einem Publikum sprechen). Und dies kann nur durch die langen Bemühungen der stotternden Person selbst erreicht werden.

Und nur wenn die neue Sprachmotorik automatisiert ist und sich bereits auf der Ebene des Unterbewusstseins befindet und die Beziehungen zu anderen normalisiert sind, ist die neue, stabile Haltung gegenüber belastenden Effekten festgelegt und eine echte Trennung vom Stottern tritt auf.

Was sollten Eltern also tun, wenn sie bemerken, dass die Rede ihres Kindes zögert?

Bringe ihm zuerst das Atmen bei! Stottern ohne normalisierendes Atmen zu behandeln ist sinnlos!

Alle stotternden Kinder und Jugendlichen sprechen in der Regel flach und klavikulär. Bevor sie etwas sagen, atmen sie ein, wobei sich die Schultern heben und die Muskeln von Gesicht und Nacken sich zusammenziehen.

Sie sagen, wenn Sie in kurzen Phrasen ausatmen, in den Laryngospasmus "stoßen". Dann atmen Sie erneut krampfhaft ein und stottern, sprechen Sie einen kurzen Satz aus und manchmal nur ein Wort oder eine Silbe. Bei einer solchen clavikulären Atmung ist das Zwerchfell (und es ist die stärkste aller an der Atmung und Stimmgebung beteiligten Muskeln) weniger an der Phonation beteiligt. Außerdem sind vorwiegend schmale Lungenspitzen mit Luft gefüllt. Folglich reicht die Luft für einen langen Satz nicht aus. Wenn die Sprachtherapeuten beim Ausatmen sprechen lernen, atmet er aktiv die kleine Luftmenge aus, die er beim Einatmen aufgenommen hat. Der Luftstrom, der in einem breiten Strom durch den Kehlkopf strömt, verhindert, dass sich die Stimmbänder fest schließen, wenn sich Ton (Phonation) bildet. Und die Stimmbänder sind bereits passiv, nicht ausreichend trainiert. Denn stotternde Kinder schweigen oft und hören zu, wie andere sagen.

Da die Stimmbänder "nicht in gutem Zustand" sind, ist die Stimme des Kindes schwach und das Stimmverhalten ist hässlich. Eine solche Rede macht ihm natürlich keine Freude. Ein stotterndes Kind ist bereit, durch den Boden zu fallen, nur um die Lektion an der Tafel nicht zu beantworten, und nicht um das Geschäft zu bitten, ihm dieses oder jenes Ding zu zeigen.

Was ist der Ausweg aus dieser Situation? Ein stotterndes Kind muss den Stereotyp von Atmung und Sprache ändern. Aber wie?

Erstens: Ihm beibringen, extrem tief zu atmen, damit sich die Lungen bis in die tiefsten, breitesten Basen mit Luft füllen.

Zweitens: das Zwerchfell trainieren, es zwingen, sich aktiv an der Stimmbildung zu beteiligen, die so genannte Unterstützung zu schaffen.

Drittens: Schließen Sie die Stimmbänder während der Phonation fest, machen Sie sie so beweglich und haltbar wie möglich.

All dies kann mit Hilfe der Atemübungen Strelnikova erreicht werden. Ich empfehle Ihnen, zwei unserer Übungen aus dem Komplex zu nehmen: „Pump“ und „Umarmen Sie die Schultern“ - und machen Sie täglich zwei Mal täglich (morgens und abends) vor den Mahlzeiten mit stotternden Kindern oder anderthalb bis zwei Stunden danach (es ist ratsam, andere Übungen des Komplexes durchzuführen ).

"Eights" (Übung, um den Atem anzuhalten). Atmen Sie am Bug ein (besser durch den Mund, nicht durch die Nase), halten Sie ihn fest, "ohne zu glätten", und halten Sie ihn auf 8 fest. Bei einem festgehaltenen Atemzug sollten Sie versuchen, mindestens 10-15 "Acht" zu zählen.

Übungsarten aus dem Stottern

Logoneurose ist ein Problem, bei dem eine Person aufgrund von Sprachfehlern, die aufgrund von psychischen Störungen, Stress oder angeborener Pathologie gebildet wurden, nicht richtig sprechen kann. Es gibt Übungen aus dem Stottern, um ihn für immer oder für eine Weile loszuwerden.

Ursachen des Stotterns

Logoneurose ist eine Verletzung des Tempos, des Rhythmus und der Geschmeidigkeit der Stimme, die durch Krämpfe der Labial- oder Lingualmuskulatur verursacht wird. Die Person beginnt plötzlich zu stottern, wenn der Defekt zunimmt. Typischerweise manifestiert sich die Krankheit in der Kindheit von 3 bis 6 Jahren, wenn sie nicht vollständig ausgebildet ist.

Ursachen des Stotterns:

  • Psychologisch - in Verbindung mit dem psychischen Zustand einer Person, einer starken Angst, einer stressigen Situation kann es zu Stottern kommen.
  • Physiologische - Logoneurose als Folge der Krankheit. Es kann erblich oder ansteckend sein: Rachitis, Keuchhusten, Masern.
  • Sozial - das Ergebnis des Missbrauchs einer Person in der Kindheit.
  • Häufige Auseinandersetzungen im Haus, Bestrafung und Verprügelung von Kindern führen zum Stottern. Es kann aufgrund der nachlässigen Haltung der Eltern zum Klang der Rede des Kindes gebildet werden, die mit dem Weglassen von Buchstaben und Silben, einer schnellen, inkohärenten Rede, verbunden ist.

Provokative Ursachen für Logoneurose - die Bildung von Sprachfehlern bei Überarbeitung, nach Krankheit, langem Aufenthalt am Fernsehbildschirm oder Videospielen.

Möglichkeiten, die Krankheit für Kinder loszuwerden

Um die Entstehung einer Logoneurose bei einem Kind zu vermeiden, müssen die Eltern die Erziehungsregeln und die Tagesordnung beachten.

  1. Wenn Sie Probleme in der Sprache erkannt haben, sollten Sie sich von einem Logopäden und einem Psychologen beraten lassen. Ärzte helfen bei der Bewältigung nervöser Anspannung und bei der Korrektur von Defekten aufgrund der vielen Möglichkeiten, Geräusche einzustellen.
  2. Nachdem Sie den Kindern eine gute Ernährung beigebracht haben, versorgen Sie einen kleinen Körper mit Vitaminen und Energie für eine schnelle Entwicklung.
  3. Durch die Beobachtung von Schlafmustern (von 2 bis 6 Jahren, 2–3 Stunden am Tag, etwa 10 Stunden in der Nacht, über 7–8 Stunden in der Nacht und vorzugsweise 1 Stunde am Nachmittag) helfen Sie Ihrem Kind, mit den Belastungen fertig zu werden.
  4. Wenn Sie Ihr Kind vor Stress schützen, nicht in Gegenwart eines Kindes fluchen, keine körperliche Bestrafung anwenden, schaffen Sie die Voraussetzungen für eine harmonische Entwicklung.

Methoden zur Beseitigung der Logoneurose bei Erwachsenen

Um einen Erwachsenen vor dem Stottern zu bewahren, müssen Sie zunächst die Ursache der Erkrankung ermitteln. Ein erfahrener Psychotherapeut sollte dies herausfinden und mit dem Patienten besprechen, und der Sprachtherapeut wird auf der Grundlage der Schlussfolgerung des Ersten eine Methode zur Beseitigung der Logoneurose vorschlagen.

Allgemeine Empfehlungen zur Beseitigung von Stottern bei Erwachsenen:

  1. Steigerung des Selbstwertgefühls: Stottern kann in direktem Zusammenhang mit den Komplexen und der Angst stehen, unangemessen zu erscheinen, Angst vor einem großen Publikum. Damit diese Situationen keine Sprachfehler provozieren, üben Sie Ihre Wahl.
  2. Verwenden Sie Bestätigungen, um einen positiven psycho-emotionalen Hintergrund zu setzen.
  3. Kann einem Satz von Phrasen helfen, der wiederholt werden muss: "Ich bin gesund, meine Rede ist in Ordnung", "Ich bin schön und gesund, ich genieße jeden Tag."
  4. Besuchen Sie keine überfüllten Orte, an denen Sie sich unwohl fühlen.
  5. Führen Sie beim Stottern Atemübungen durch: Jedes Mal, wenn Sie aufgeregt sind, müssen Sie mehrmals tief einatmen und langsam ausatmen, um sich zu beruhigen und sich auf die korrekte Darstellung der Gedanken zu konzentrieren.
  6. Üben Sie Ihre Rede: Das Stottern von Zungenbrechern eignet sich hervorragend für die Korrektur kleiner Sprachfehler.

Beobachten Sie den Modus des Tages: Schlafen Sie 8 Stunden und essen Sie richtig.

Allgemeine Regeln für Übungen

Übungen gegen das Stottern können zu Hause durchgeführt werden, dies erfordert die Einhaltung der Regeln:

  • Der Atem sollte kurz und schnell sein.
  • Beim Ausatmen müssen Sie sich entspannen und die Luft ohne Lärm ausstoßen.
  • Bewegungen werden beim Einatmen ausgeführt, während das Ausatmen die Anstrengung nicht wert ist.
  • Beobachten Sie beim Einatmen den Rhythmus.
  • Ein Konto vor sich selbst bis 8 hilft, sich zu konzentrieren.
  • Gymnastik vom Stottern sollte in einer bequemen Position durchgeführt werden.

Anti-Stottern-Techniken

Die Verwendung von Logorhythmik zur Korrektur ist eine großartige Möglichkeit, um das Stottern zu beseitigen. Übungen können unabhängig voneinander oder zusammen mit einem Trainer durchgeführt werden. Mit der Korrektur von Sprachfehlern, der Entwicklung des logischen Denkens und der körperlichen Form können Sie sich schnell in Form bringen.

Atemübungen

Die Artikulationsgymnastik zum Stottern wird verwendet, um den Allgemeinzustand des Körpers und eine hohe Konzentration auf die Aussprache zu verbessern.

  1. Die Beine sind schulterbreit, der Rücken ist eben, die Arme müssen an den Ellbogen gebeugt und fest gegen die Seiten gedrückt werden, die Handflächen sollten zum Boden gedreht werden. Atmen Sie tief ein, drücken Sie die Handflächen zu einer Faust zusammen, drücken Sie kurz die Ausatmung aus und lockern Sie die Bürste. Sie müssen die Übung mindestens fünfmal wiederholen und einige Sekunden Pause machen.
  2. Halten Sie Ihren Rücken gerade, die Beine zusammen. Hände an den Nähten, die Fäuste zusammenpressen und bis zur Taille drücken. Senken Sie beim Einatmen die Arme und leiten Sie auf den Boden. Wenn Sie die Übung durchführen, belasten Sie den Schulterbereich des Arms. 10 mal wiederholen.
  3. Füße schulterbreit auseinander, tief einatmen und nach vorne lehnen, versuchen, den Boden zu erreichen, der Rücken sollte nicht gerade sein, sondern leicht gerundet. 10 mal wiederholen.
  4. Strecken Sie die Arme nach vorne und beginnen Sie langsam zu hocken, wobei Sie den Körper zur Seite drehen. Atmen Sie in der Hocke ein, nehmen Sie beim Ausatmen die Ausgangsposition ein. Auf 8 Annäherungen in jede Richtung.
  5. Hände an den Nähten, Füße schulterbreit auseinander, Körper entspannt. Umarmen Sie sich beim Einatmen an den Schultern, werfen Sie den Kopf leicht nach hinten, nehmen Sie beim Ausatmen die Ausgangsposition ein. 20 mal wiederholen. Überlegen Sie sorgfältig Ihre Gesundheit: Wenn Sie die Tendenz haben, in Ohnmacht zu fallen, führen Sie die Übung aus, ohne den Kopf zu neigen.
  6. Ordnen Sie Ihre Beine in einem angenehmen Abstand an und neigen Sie sich zum Einatmen nach unten, steigen Sie aus, um auszuatmen. Dann einatmen und den Körper nach hinten kippen, ausatmen - die ursprüngliche Position.
  7. Beim Einatmen, aufrecht stehen und entspannen, den Kopf auf die Schulter absenken, beim Ausatmen die Ausgangsposition einnehmen und in jeder Richtung zehnmal wiederholen. Übung sollte schnell gemacht werden.

Atemübungen während des Stotterns helfen, den Sauerstofffluss zu den Nervenenden zu verbessern und die Gehirnaktivität auszulösen.

Atemarbeit verbessert die Qualität der Diktion und stärkt die Muskeln des Zwerchfells.

Proben vor dem Spiegel

Empfang, der von allen Schauspielern und Ansagern verwendet wird - den Text aussprechen, in den Spiegel schauen. Aufgrund des häufigen Lernens von Gedichten, Zungenbrechern und anderem Material erinnert sich eine Person, wie sie Wörter richtig ausspricht.

Sprach- und Sprachtricks werden in der Nähe des Spiegels mit Änderungen in der Intonation und dem Stimmklang ausgearbeitet. Eine Person kann einen Vers mit einem Bass und dann mit einer quietschenden kleinen Stimme erzählen, wodurch verschiedene Muskeln zur Arbeit gezwungen werden.

Meditationen

Meditation wird helfen, ruhig zu bleiben, indem sie in einen Zustand leichter Trance gerät. Dies sollte in einer ruhigen, ruhigen Umgebung erfolgen, die sich von allen Problemen trennt. Entspannung in meditativen Übungen ist die Hauptbedingung für die Wirksamkeit des Verfahrens. Eine Person, die von Problemen abstammt, taucht in ihre eigene Welt ein, in der sie gesund ist und sich nicht für Sprachfehler interessiert.

Meditation bringt einem Menschen bei, richtig zu atmen und seine Stimme zu verwenden. Um in den Zustand der Lichttrance einzutauchen, benötigen Sie:

  • Fügen Sie ruhige Musik hinzu.
  • Zünde die Aromalampe an.
  • Ätherische Öle

Stottern als Folge einer Neurose kann mit aromatischen Ölen, die eine beruhigende Wirkung haben, gelockert werden. Lavendel, Teebaum, Thymian helfen Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Gedanken vom Negativen zu befreien.

Fügen Sie beim Baden 4 Tropfen Lavendel hinzu, um den Schlaf zu verbessern und die Person vor einem wichtigen Ereignis zu beruhigen. Massieren in die Haut ist ebenfalls wirksam. Es ist notwendig, ein paar Tropfen Teebaumöl zu nehmen und die Handgelenke und den Hals um den Hals zu wischen.

Stille

Beachten Sie die Stille beim Stottern, es hilft, die Sprachbänder zu lindern und Muskelkrämpfe zu lindern. Verwenden Sie es tagsüber zum Entspannen.

Kindern kann ein Spiel angeboten werden, in dem Sie den Mund halten müssen. Stellen Sie beispielsweise ein Meerestier dar.

Massage

Komplexe Bewegungstherapie hilft dabei, Muskeltonus und Krämpfe zu beseitigen. Wenden Sie die Massage auf die zervikotrope Zone an.

Sie können die Selbstmassage im Hals anwenden. Halten Sie dazu streichende Bewegungen, die sich vom Nacken bis zum Kinn erstrecken.

Alternative Übungen

  • Sitzen Sie bequem und neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, atmen Sie tief ein, bleiben Sie 5 Sekunden in Position, atmen Sie aus - die Ausgangsposition. 20 mal wiederholen.
  • Kopfdrehung auf der linken und rechten Seite 10 Mal für 2 Sätze.
  • Sitzen Sie bequem und entspannen Sie sich, heben Sie Ihre Hände für einen tiefen Atemzug an, spüren Sie, wie die Luft die Lungen füllt, atmen Sie aus - senken Sie sie, wiederholen Sie 20-mal.

Fazit

Übung hilft bei der Behandlung von Krankheiten. Eine Person ist in der Lage, mit der vorgeschlagenen Atemgymnastik selbstständig umzugehen und sich selbst bei der Lösung des Problems eines Sprachfehlers zu helfen.

Atemübungen beim Stottern

Atmungsgymnastik wurde wegen ihrer hohen Wirksamkeit im Kampf gegen Stottern eingesetzt.

Stottern ist eine häufige Sprachpathologie, die Menschen, die darunter leiden, viele Probleme bereiten. Das tägliche Training wird jedoch dabei helfen, nicht nur die Sprachstörungen, sondern auch die Gründe für seine Entwicklung zu beseitigen.

Atemgymnastik während des Stotterns ist in der Lage, die Gesprächsfunktion des Patienten vollständig zu etablieren, sofern alle Durchführungsbestimmungen eingehalten werden.

Was stottert

Die Störung des Rhythmus und des Tempos der Sprache wird als Stottern bezeichnet.

Meist leiden sie an Jungen im Alter von zwei bis fünf Jahren.

In dieser Zeit beginnen die Kinder aktiv, die Phrasenrede zu verwenden. Dementsprechend können negative Faktoren (Pathologien des Nervensystems, psychische Probleme, häufige katarrhalische Erkrankungen) zu Funktionsstörungen verschiedener Konversationsfunktionen, einschließlich Stottern, führen.

Die erbliche Veranlagung dieser Krankheit ist ebenfalls nicht ausgeschlossen.

Wenn die Symptome des Stotterns bei einem Kind auftreten, ist es notwendig, mit ihm mehrere Spezialisten zu besuchen - einen Neurologen, einen Psychologen und einen Logopäden.

Die Physiologie des Stotterns besteht aus den folgenden Prozessen, die im menschlichen Körper ablaufen:

  • Es gibt ein Ungleichgewicht in der Übertragung von Nervenimpulsen an den für die Sprachwiedergabe zuständigen Bereich.
  • Es gibt Muskelkrämpfe, die sogenannten "Krämpfe". In den Organen des Artikulationsapparates (Zunge, Kehlkopf, Lippen, Hals). Auch in den pathologischen Prozess involvierte ein Zwerchfell, Brustmuskeln und Peritoneum.
  • Das Stottern von Patienten ist in hohem Maße emotional und psychisch instabil.
  • Es gibt einen beständigen, angespannten Gesichtsausdruck.
  • Die Wörter werden mit merklich verlängerten, unkontrollierten Stopps im Ausspracheprozess ausgesprochen - pprp-pol-bina-bina, bb-bit.
  • Es gibt ein Zittern der Muskeln des Mundes.

Es ist wichtig! Stottern ist viel einfacher und schneller zu korrigieren, wenn ein Arzt so früh wie möglich behandelt wird. Ein Kind, das mit einer starken Spannung in der Kommunikation konfrontiert ist, kann sich völlig weigern zu sprechen

Stimmbildung, Atmung, Artikulation sind drei untrennbare Prozesse. Dementsprechend sind Atemübungen sehr nützlich, um die Gesprächsfunktionen bei jeder Art von Stottern wiederherzustellen und das Nervensystem zu normalisieren.

Für die vollständige Genesung des Patienten ist jedoch eine komplexe Behandlung erforderlich. Häufig werden neben Atemübungen auch medizinische Therapien und verschiedene psychotherapeutische Techniken eingesetzt.

Allgemeine Merkmale der Atemgymnastik

Patienten, die stottern, eine große Hilfe im Kampf gegen die Krankheit, werden Atemübungen, die der Arzt nach einer medizinischen Untersuchung speziell ausgewählt hat.

Es besteht aus verschiedenen Komplexitätsübungen.

Atmungsturnen vom Stottern, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden, helfen dabei, den richtigen Rhythmus und das richtige Tempo zu finden.

Anfänglich werden die Übungen ohne Einbeziehung einer Stimmfunktion durchgeführt, die durch die Wiedergabe von Tönen erschwert wird.

Um die maximale Wirkung der Gymnastik zu erreichen, müssen die Hauptaufgaben verstanden werden, die diese Technik löst. Zum Beispiel wie:

  • Beachtung des richtigen Gleichgewichts von Einatmen und Ausatmen.
  • Erhöhter Bauchmuskeltonus.
  • Die Entwicklung der Zwerchfellatmung.
  • Unabhängige Regulierung des Atemrhythmus.
  • Entspannungsatmung beim Sprechen.

Die systematische Durchführung von Atemübungen durch Stottern lehrt den Patienten, beim Sprechen die richtige Sauerstoffmenge einzuatmen, allmählich Selbstvertrauen zu geben und die Pathologie vollständig zu lindern.

Seien Sie jedoch geduldig. Das Ruckeln ist langsam. Die Behandlung erfordert viel Aufwand, aber die Prognose ist günstig für die Pathologie jeder Schwere.

Strelnikova-Methode

Stottern gibt es eine Vielzahl von Atemtechniken. Gymnastik Strelnikova gilt als das effektivste.

Die Technik zur Durchführung grundlegender Übungen finden Sie in der folgenden Tabelle.

  1. Du musst gerade stehen.
  2. Lippen hautnah.
  3. Arme, Ellenbogen beugen, anheben.
  4. Lasse acht Atemzüge durch die Nase laufen. Drücken Sie zu diesem Zeitpunkt die Handfläche.
  5. Atmen Sie durch den Mund mit offenen Lippen sanft und ohne Verzögerung aus. Hände klopfen.
  6. 2-3 Sekunden Pause.
  7. Wiederholen Sie die Übung 24 Mal.

Es ist notwendig, die Schultern zu kontrollieren und sicherzustellen, dass sie sich beim Atmen nicht aufrichten

  1. Hände zu Fäusten geballt, um die Taille anzuziehen.
  2. Mache acht aktive volle Atemzüge, weiche Ausatmungen.
  3. Drücken Sie beim Einatmen die Fäuste fest nach unten. Während der Ausatmung zurückkehren.
  4. Pause 3 Sekunden.
  5. Wiederholen Sie den Zyklus 12 Mal
  1. Beuge dich mit den Armen nach unten.
  2. Nimm acht Atemzüge.
  3. Beim Ausatmen zum Stehen zurückkehren.
  4. Pause für etwa drei Sekunden.
  5. 12 mal wiederholen.

Damit Sie sich leichter vorstellen können, wie diese Übung ausgeführt wird, müssen Sie sich vorstellen, dass ein Autoreifen mit einer Handpumpe gepumpt wird.

Die Sitzung dauert ungefähr fünfzehn Minuten. Gymnastik muss regelmäßig zweimal am Tag gemacht werden: morgens und abends.

Bei der Durchführung von Atemgeräten sind einige Regeln zu beachten. Zum Beispiel wie:

  • Die Aufmerksamkeit sollte genau auf das Einatmen gerichtet werden (nur durch die Nase, laut und scharf, ähnlich dem Händeklatschen).
  • Atmen Sie passiv aus, stumm durch den Mund.
  • Alle Bewegungen werden nur gleichzeitig mit einem Atemzug ausgeführt.
  • Eine Reihe von Übungen, die in jeder bequemen Position für den Patienten durchgeführt werden.

Es ist wichtig! Es ist notwendig zu wissen, dass er sich während der Zeit, in der der Patient nach dieser Methode atmet, schwindelig fühlen kann. Wenn eine solche Manifestation vorliegt, sollte die Übung im Sitzen durchgeführt werden.

Wenn ein Kind während des Unterrichts keine Schwierigkeiten mehr hat, fügt der Arzt schwierigere Übungen hinzu.

Um die Atemtechnik während der Kommunikation zu reparieren, müssen die folgenden Hauptaspekte beachtet werden:

  • Bevor Sie anfangen zu reden, ist es sehr wichtig, Luft zu holen.
  • Wörter werden beim Ausatmen ausgesprochen, ein Ausatmen - 3-4 Wörter.
  • Bauchatmung (Bauch) sollte vorhanden sein.
  • Versuchen Sie, in Pausen zu atmen, die der Bedeutung der Konversation entsprechen.
  • Bei der Sprachwiedergabe ist es notwendig, den Zustand der Muskeln zu überwachen - Klemmen im Gesicht, im Nacken und in den Artikulationsapparaten zu vermeiden.

Atemgymnastik während des Stotterns hat wie jede andere Art von therapeutischen Maßnahmen seine eigenen Kontraindikationen.

Zum Beispiel wie:

  • Verschiedene akute Zustände (frische traumatische Hirnverletzung, hohe Körpertemperatur, Schmerzen).
  • Erhöhter arterieller und intrakranieller Druck.
  • Urolithiasis. Bei dieser Krankheit wählt der Arzt die Übungen selektiv aus. Beispielsweise kann eine Technik wie eine "Pumpe" eine Verschlimmerung auslösen.
  • Verletzungen der Wirbelsäule.
  • Angeborene Herzkrankheit ist eine relative Kontraindikation. Möglicherweise wird die Übung vom Arzt zugelassen, nachdem einige Einschränkungen vorgenommen wurden, je nach Schwere der Erkrankung.

Notwendige Voraussetzungen für Atemgymnastik

Um den maximalen positiven Effekt während des Trainings während des Stotterns zu erzielen, müssen Sie die folgenden Regeln beachten:

  • Lüften Sie den Raum immer vor dem Unterricht.
  • Überwachen Sie die Sauberkeit des Raums, wischen Sie regelmäßig den Staub ab, um die Nassreinigung durchzuführen.
  • Nicht in Innenräumen mit hoher Luftfeuchtigkeit üben.
  • Es ist nicht möglich, Atemübungen mit leerem Magen zu beginnen, bei vollem Magen ist dies jedoch nicht zu empfehlen. Nach dem Essen sollte es mindestens 2 Stunden dauern.
  • Es ist notwendig, körperliche Erschöpfung zu vermeiden und ausreichend zu schlafen.
  • Es ist wichtig, zu einem Patienten beizutragen, der mit stotternden Spielsportarten zu kämpfen hat, die die Arbeit des Herzens, des Nervensystems und des Atmungssystems (Laufen, Schwimmen, Skaten, Skifahren) positiv beeinflussen.
  • Es ist notwendig, die Ernährung zu verbessern. Das Kind sollte mageres Fleisch, Milchprodukte, frisches Obst, Gemüse, Kräuter, Seefisch und Getreide essen. Es ist besser, vier Mahlzeiten pro Tag unter Berücksichtigung der genauen Essenszeiten zu organisieren.
  • Wenn der Patient Beschwerden über Atemnot (Rhinitis, Husten) hat, ist es besser, den Unterricht bis zur vollständigen Genesung zu verschieben.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Atemübungen während des Stotterns bei Kindern positive Assoziationen verursachen. Sie können das Baby während des Trainings nicht anschreien, gewaltsam trainieren. Die Familie muss eine ruhige und günstige Umgebung aufrechterhalten. Das Baby muss seinen Eltern vertrauen und seine Unterstützung spüren.

Atemübungen vom Stottern

  1. Stottern
  2. Stotternde Behandlungen
  3. Atemübungen

Sprache ist ein komplexer Prozess, an dessen Implementierung viele miteinander verbundene Körpersysteme beteiligt sind. Neben Gehirnzentren und Signalübertragungspfaden, die sie miteinander verbinden, sind dies die zentralen Regulatoren der Sprache und neben dem direkten Sprachapparat spielt das Atmungssystem eine wichtige Rolle bei der Sprachbildung.

Die Rolle des Atems beim Stottern

Es liegt auf der Hand, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der Funktionsfähigkeit des Atmungssystems und dem Schweregrad des Stotterns gibt. Wir werden nicht auf die detaillierte Struktur dieses Systems eingehen, da wir uns auf der Ebene des Studierens von Stottern nur an den Abteilungen interessiert, die für die qualitativen Merkmale des Einatmens und Ausatmens verantwortlich sind.

Normale Sprache ist mechanisch eine Ausatmung, auf der einerseits die Arbeit der Stimmbänder und der Artikulationsmuskeln und andererseits die Vorgänge höherer Nervenaktivität in Form komplexer Kreuzaktivität von Sprachzentren überlagert werden. Wie wir in dem Artikel über die Arten des Stotterns festgestellt haben, hat das Stottern oft eine krampfartige Ausatmungs- oder Einatmungsatmung, das heißt, die Muskeln, die für das Ein- und Ausatmen verantwortlich sind, werden auch während des Stotterns Krämpfen ausgesetzt. Diese Muskeln umfassen:

  • Das Zwerchfell befindet sich in der Bauchhöhle unter der Lunge.
  • Äußere Interkostalmuskulatur
  • Interne Interkostalmuskeln
  • Andere Bauchmuskeln, Bauch und Brust

Im Normalzustand wird die Atmung in zwei Arten unterteilt:

  • Thoraxatmung - Interkostalmuskeln spielen eine große Rolle
  • Bauchatmung - Diaphragma spielt eine große Rolle

Beim Stottern wird in der Regel eine flache, brust- und krampfhafte Atmung beobachtet. Beim Stottern sind Muskeln, die Bauchatmung ausüben, nicht ausreichend entwickelt. Dies macht sich insbesondere bei Menschen mit langjähriger stotternder Erfahrung bemerkbar, die auch keinen Sport treiben. Es ist zu beachten, dass bei häufigen, oberflächlichen, thorakalen und krampfartigen Atmungsarten die Erregbarkeit der Sprach- und Atemnervenzentren (die sich in vielerlei Hinsicht assoziativ überschneiden) zunimmt. Im Gegenteil, bei tiefer Bauchatmung nimmt die Erregbarkeit dieser Zentren ab.

Aus diesem Grund sollte klar sein, dass bei der komplexen Therapie des Stotterns der Entwicklung der Atemmuskulatur und der Bildung eines Stereotyps der tiefen Bauchatmung große Aufmerksamkeit gewidmet werden muss.

Hier liegt die Antwort auf einige der mit dem Stottern verbundenen Phänomene. Zum einen wirkt sich der aktive Sport positiv auf die Sprache aus, da er die Atemmuskulatur direkt entwickelt und die Lungenkapazität erhöht. Die zweite ist, dass Sprache durch das Singen positiv beeinflusst wird, wodurch das Zwerchfell und die anderen Atemmuskeln nicht weniger effektiv entwickelt werden. Außerdem bildet es das richtige Atmungsstereotyp, wenn die Atmung tiefer wird und der Abdominaltypus häufig verwendet wird. Tiefe Bauchatmung wird als Zwerchfell bezeichnet.

Zwerchfellatmung reduziert das Stottern

Und ist eines der Grundprinzipien seiner Behandlung. Einer der häufigsten Fehler bei der Arbeit zur Ausbildung der Zwerchfellatmung ist das übermäßige Füllen der Lunge mit Luft während der Inhalation bei Übungen. Zu viel Einatmen führt zu übermäßiger Anspannung in den Atemmuskeln, was zu vorübergehenden Sprachstörungen führen kann, da unsere Abonnenten, die manchmal Atemübungen machen, manchmal darüber schreiben. Ein zu schwacher Atemzug wird wiederum unzureichend sein und die Übungen werden nicht wirksam sein.

Atemgymnastik Strelnikova

Am bekanntesten sind die sogenannten paradoxen Atemübungen von A. N. Strelnikova. Im Allgemeinen gibt es eine Vielzahl von Interpretationen ihrer Gymnastik, und derzeit ist es ziemlich schwierig, eine originelle Technik zu finden. Bei dieser Gymnastik müssen die Grundprinzipien beachtet werden:

  1. Wir machen rhythmisch laute Atemzüge mit der Nase und konzentrieren uns nur auf sie.
  2. Denken Sie nicht an Ablauf - wir atmen fast lautlos mit unserem Mund aus
  3. Wir machen eine Serie von 8-10 Atemzügen mit einer Frequenz von 1 Atemzug pro Sekunde (1 Hz), ruhen uns dann für 3-5 Sekunden aus und fahren fort
  4. Ein Kind nimmt etwa 200-500 Atemzüge in einer einzigen Annäherung, ein Erwachsener aus 1500 Atemzügen
  5. Sie können in jedem Zustand auftreten: Stehen, Sitzen, Lügen
  6. Jeden Tag etwa zwei Wochen zu tun und regelmäßig wiederholen

Einige Experten dieser Gymnastik glauben, dass die Effizienz des Lügens höher ist. In gedruckten Publikationen, in denen verschiedene Interpretationen und Arten von Strelnikova-Atemübungen veröffentlicht werden, werden normalerweise Übungen gemacht, bei denen gleichzeitig mit rhythmischem, geräuschvollem Atem die Arme und Beine auf eine bestimmte Weise bewegt werden müssen, wobei die Brust gedrückt oder gedrückt wird. Wenn Sie es ausprobieren möchten, können Sie diese Übungen leicht finden, aber dies ist unserer Meinung nach überflüssig. Sie können Atemübungen durchführen, ohne irgendwelche Übungen zu machen, sondern nur Ihr eigenes Ding.

Führen Sie eine Reihe von Atemzügen nach diesen Grundsätzen durch - stärken Sie das Zwerchfell und andere Atemmuskeln.

Wie bereits erwähnt, wird die Entwicklung der an der Atmung beteiligten Muskeln neben den Atemübungen auch durch den Gesang und den aktiven Sport, insbesondere die Leichtathletik, positiv beeinflusst. Separat sollte auf Kinder geachtet werden: Unabhängiges oder gemeinsames Singen mit den Eltern bildet allmählich die richtige Atmung.

Geschichten von unseren Abonnenten

1) Technik Zwerchfellatmung.
1. Atmen Sie durch die Nase ein (Mund geschlossen), atmen Sie durch den Mund aus.
2. Das Einatmen sollte kurz und leise sein. Die Ausatmung muss lang und mühelos sein. Es sollte keine Pause zwischen Einatmen und Ausatmen geben.
3. Beim Einatmen steigt die Bauchdecke auf, als würde sie Luft aufnehmen. Beim Ausatmen fällt die Bauchwand herunter - die Luft kommt heraus.
4. Während des Einatmens der Zwerchfellmembran bleiben Schultern, Schlüsselbein und Brust bewegungslos und entspannt.

2) Ich bemerkte, dass ich vor zwei Monaten mit Atemübungen angefangen hatte, und ich begann, den Atem zu kontrollieren, und es verlangsamte, wie das Stottern abnahm. Aber es ist immer noch in der Psychologie. Ich begann vor kurzem einem Psychologen zu helfen mache die Atemübungen täglich und was der Psychologe verlangt, aber nicht so: Ich habe eines Tages getan, ich mache den anderen nicht, ich habe es an Tag 3 vergessen und dann für das Neue. Ich weiß nicht, was andere Atemübungen helfen und der Psychologe, aber es hat mir geholfen zu tun

3) Ich mache seit einer Woche Atemübungen, ich weiß nicht, wie es mit dem Ergebnis aussieht, mir wurde alles gegeben, aber ich weiß es sicher - es gibt Ihnen die Sicherheit, dass Sie alles können. Sie beginnen, ein Zwerchfell zu atmen. Ich nicht alle Ganz am Anfang des Tages, wenn ich aufwache - "Pump", "Umarmung der Schultern", "Großes Pendel" - jeweils 96-mal. Am Ende des Tages führe ich "Hals", "Ohren" und "kleines Pendel" für den Hals aus - jeweils 96-mal. Außerdem las ich jeden Tag ein Buch laut vor, ich habe Krieg und Frieden, zwei oder drei Bücher. Ich beende schon 1 Teil von 1 Band) Nur vorwärts!

4) Ich habe einmal Strelnikovo Atemübungen geholfen. Es gibt eine Reihe von Übungen. Nachdem ich angefangen hatte, es zu spielen, begann ich die Prüfungen selbst zu beantworten, zuerst mit starkem Zögern, dann relativ normal. Es ist notwendig, die Angst zu bekämpfen und langsam zu antworten.

5) Die Zwerchfellstimme ist, wenn beim Aussprechen die Luft aus den unteren Teilen der Lunge ausatmet, während das Zwerchfell aktiv ist. Eine solche Stimme lindert Sprachkrämpfe und ermüdet, wenn nötig, lange Zeit, um zu sprechen. Strelnikova-Atemübungen sind eine großartige Möglichkeit, eine Zwerchfellstimme zu entwickeln.

Bei der Zusammenstellung wurden die Artikelinformationen verwendet:

  • Atemmuskeln S. S. Mikhailov BME ch. ed. B. V. Petrovsky
  • I.N. Kochetkova Paradoxische Gymnastik Strelnikova.