Verstopfung

Schlaflosigkeit

Verstopfung - Verstöße gegen den Stuhlgang, gekennzeichnet durch das Fehlen eines Stuhls für mehr als 48 Stunden oder unzureichende Stuhlgänge. Manifestationen von Verstopfung sind die Verringerung der üblichen Häufigkeit von Stuhlgang, kleine Stuhlabschnitte, ein Gefühl der unvollständigen Darmentleerung, Schmerzen im Bauchraum. Verstopfung verursacht die Entwicklung von intestinaler Dysbiose, chronischer Kolitis, Vergiftung des Körpers. Starke und häufige Anstrengung während eines Stuhlgangs führt zur Entwicklung von Analfissuren, Hämorrhoiden und Hernien. Häufige Verstopfung beeinträchtigt den Zustand der Haut und trägt zu deren Alterung bei.

Verstopfung

Das Konzept der "Verstopfung" impliziert die Schwierigkeit beim Ablassen des Darms, das Fehlen eines Stuhlganges für mehr als drei Tage. Es ist notwendig, chronische Verstopfung von situativen (episodischen) zu unterscheiden. Situative Verstopfung tritt in verschiedenen Situationen auf und provoziert sie bei Menschen, die anfällig für Schwierigkeiten beim Stuhlgang sind (Situationen wie Schwangerschaft, Reisen - „Verstopfung von Touristen“, Essen, die den Durchgang von Darmmassen behindern, unzureichende Flüssigkeitszufuhr, psychoemotionale Beschwerden, Stress). Darüber hinaus kann Verstopfung durch Medikamente verursacht werden. Situative Verstopfung tritt für kurze Zeit auf und wird in der Regel unabhängig oder durch Abführmittel erfolgreich gelöst. Solche Zustände werden nicht als Krankheit angesehen.

Chronische Verstopfung ist eine regelmäßige Verzögerung des Stuhlgangs um 48 Stunden oder länger. Gleichzeitig wird eine kleine Menge dichter und trockener Kot freigesetzt. Nach einem Stuhlgang gibt es oft kein Gefühl der vollständigen Entleerung des Darms. Es ist möglich, über Verstopfung zu sprechen, wenn der Patient eines, mehrere oder alle diese Symptome hat. Ein wichtiges diagnostisches Zeichen ist eine Änderung der üblichen Häufigkeit und Art der Defäkation.

Verstopfung ist eine sehr häufige Verdauungsstörung in der Bevölkerung, eine Verstopfungstendenz kann zur Entwicklung schwerwiegender proktologischer Erkrankungen führen, daher hat dieses Problem eine hohe soziale Bedeutung. Aufgrund der Prävalenz und der deutlichen Verschlechterung der Lebensqualität der Patienten wird die chronische Verstopfung zu einem unabhängigen Syndrom vereinzelt. Derzeit werden die Probleme der Verstopfung von Proktologen, Gastroenterologen und anderen Spezialisten aktiv untersucht.

Am häufigsten leiden kleine Kinder und ältere Menschen (über 60 Jahre) an Verstopfung. Das Gefühl der Schwierigkeit beim Entleeren der Eingeweide, die Unfähigkeit, trotz anhaltender Anstrengung zu entlasten, das Erfordernis, zusätzliche, stimulierende Freisetzung des Rektums aus den Fäkalien anzulegen, Wirkung (Druck auf das Perineum, die Seitenwände des Anus, die Vagina).

Die ständige unzureichende Entleerung der Ampulle des Rektums führt häufig zur Entwicklung des Syndroms der Unterlassung des Damms. Chronische Verstopfung wird in Fällen diagnostiziert, in denen die Stuhlfrequenz dreimal in der Woche abnimmt, die Defäkation viel schwieriger ist und einen erheblichen Aufwand erfordert, die Stuhlkonsistenz dick und klumpig ist und das Gefühl der unvollständigen Freisetzung des Rektums aus den Stuhlmassen besteht.

Ursachen für chronische Verstopfung

Der Grund für die Entwicklung einer chronischen Verstopfung kann insbesondere der Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten sein. Verstopfung trägt zur regelmäßigen Abschreckung des Defektdrangs bei, wobei die Reflexaktivität des Darms mit der Zeit unterdrückt wird (längere Bettruhe, häufige Arbeitszeit, häufige Bewegungen). Der häufige Gebrauch von Abführmitteln aufgrund unzumutbarer Wartezeiten auf den Stuhlgang (der normale Rhythmus der Darmbewegung des Patienten wird als nicht häufig genug wahrgenommen), eine arm an diätetischen Lebensmitteln mit Ballaststoffen und ein Mangel an täglicher Flüssigkeitszufuhr sind Faktoren, die zur Entwicklung einer chronischen Darmobstruktion beitragen.

Darüber hinaus ist Verstopfung eines der Anzeichen eines Reizdarmsyndroms. In diesem pathologischen Zustand ist die Beweglichkeit des Darms gestört, und es kann zu Stuhlinstabilität kommen: Verstopfung mit Freisetzung von harten, mageren Stühlen (manchmal mit Schleim) kann sich mit Durchfall abwechseln. Der Stresszustand beeinträchtigt in solchen Fällen nur die funktionelle Aktivität des Darms.

Verstopfung kann die Folge einer schweren Erkrankung sein, die häufig eine chirurgische Korrektur erfordert: mechanische Darmobstruktion, die zur Entwicklung von Koprostasen beiträgt. Je nach Grad der Verengung des Darmlumens kann die Obstruktion vollständig oder teilweise sein. Die Ursachen für die Verstopfung des Darmlumens können Tumorprozesse, Narbenveränderungen, Adhäsionen, Divertikel des Dickdarms, Volvulus des Darms, helminthische Invasionen sein.

Die Koprostase zeichnet sich durch ein längeres Fehlen von Stuhlgang, ein Völlegefühl im Darm und bogenförmige Bauchschmerzen aus. Manchmal kann der flüssige Inhalt des Darms den Fäkalpfropfen umgehen und in Form von Durchfall austreten. Die Ursache für Verstopfung kann die psychologische Angst vor dem Stuhlgang sein, die sich als Folge rektaler Erkrankungen entwickelt, begleitet von einem schweren Schmerzsyndrom (Analfissur, akute Hämorrhoiden, Paraproktitis).

Neurologische Störungen (Stress, Depressionen, Nervenschocks) können auch zur Entwicklung chronischer Darmstörungen beitragen. Darüber hinaus können viele Arzneimittel als Nebenwirkung eine Hemmung der Darmperistaltik verursachen und zur Verstopfung beitragen. Pathologien der Darmwandinnervation (Hirschsprung-Krankheit, Multiple Sklerose, Verletzungen und Erkrankungen des Rückenmarks) verursachen ebenfalls chronische Verstopfung.

Verstopfungsklassifizierung

Verstopfung wird nach ätiologischem Faktor und Entwicklungsmechanismus klassifiziert: Nahrungsmittel (assoziiert mit diätetischen Merkmalen), neurogen (verursacht durch gestörte Neuro-Reflex-Aktivität), psychogen (assoziiert mit psychoemotionalem Zustand), Verstopfung bei anorektalen Erkrankungen (Hämorrhoiden, Analfissur, Paraproktitis). toxisch (bei Vergiftung mit Blei oder Quecksilber, einigen Medikamenten, chronischer Intoxikation), proktogen (verbunden mit Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur), Verstopfung mit m mechanische Obstruktionen (bei Tumoren, Strikturen, Narbenveränderungen, Polypen, abnorme Entwicklung des Verdauungstraktes), iatrogene Verstopfung (infolge von Medikamenten).

Symptome einer chronischen Verstopfung

Verstopfung kann von mehreren Symptomen begleitet sein, abhängig von den Krankheiten, die sie verursachen. In einigen Fällen ist Verstopfung die einzige Beschwerde des Patienten. Der individuelle Rhythmus des Stuhlgangs kann variieren. Abhängig von der Änderung der üblichen Häufigkeit von Stuhlgang kann Verstopfung von einmal alle 2-3 Tage oder weniger als Verstopfung angesehen werden. Defäkation mit Verstopfung zeichnet sich durch ausgeprägte Intensität aus, erfordert erheblichen Aufwand. Die Fäkalien sind dicht und trocken, sie ähneln trockenen Bällen in Form von Bohnen.

In einigen Fällen kann sogenannte obstruktive Diarrhoe beobachtet werden, wenn vor dem Hintergrund einer langen Abwesenheit von normalem Stuhlgang und eines Völlegefühls im Unterleib Diarrhoe bei flüssigem Stuhl mit Schleim auftritt. Flüssiger Kot, der Schleim enthält, kann aufgrund von Reizung der Darmwand eine langfristige Verstopfung beseitigen.

Verstopfung wird oft von Schmerzen und Schwere im Unterleib begleitet, die nach dem Leeren des Darms die Freisetzung von Darmgas erleichtert. Flatulenz begleitet oft auch die Schwierigkeit der Bewegung von Darmmassen. Die erhöhte Gasbildung ist eine Folge der Aktivität von Mikroorganismen, die im Dickdarm leben.

Patienten, die an Verstopfung leiden, können verminderten Appetit, Mundgeruch und Aufstoßen mit Luft feststellen. Langjährige chronische Verstopfung trägt in der Regel zu depressiver Verstimmung, verminderter Leistungsfähigkeit, Schlafstörungen und anderen neurasthenischen Störungen bei.

Komplikationen bei chronischer Verstopfung

Länger anhaltende chronische Verstopfung kann zur Entwicklung von Komplikationen des Verdauungstrakts beitragen. Dies können entzündliche Darmerkrankungen (Colitis, Proktosigmoiditis), Rektalkanalpathologien (Hämorrhoiden, Analfissur, Paraproktitis), Divertikelerkrankungen des Dickdarms, eine Zunahme (Dehnung in Breite und Länge) des Dickdarms sein.

Eine der schwerwiegendsten Folgen einer langfristigen Verstopfung kann eine anhaltende Darmobstruktion sein, die einen sofortigen chirurgischen Eingriff erfordert. Eine lange bestehende Obstruktion trägt zur Entwicklung einer Ischämie der Darmwände bei und kann zu Nekrotisierung führen. In einigen Fällen kann Verstopfung einen bestehenden Tumorprozess signalisieren und ein Anzeichen für eine Malignität sein.

Eine Verstopfung der Ernährung, die mit einem Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung einhergeht, trägt zur Bildung von Karzinogenen im Darm bei, und die Schwierigkeit, Darminhalt zu passieren, führt dazu, dass Karzinogene eine anhaltende Reizwirkung haben. Ältere Menschen und Menschen mit psychischen Störungen können aufgrund von Vergesslichkeit und mangelnder Kontrolle über die Häufigkeit des Stuhlgangs eine Stuhlblockade entwickeln.

Diagnose chronischer Verstopfung

Die Diagnose chronischer Verstopfung erfolgt schrittweise. In der ersten Phase werden die klinischen Symptome (Beschwerden, Anamnese, körperliche Untersuchungsdaten) und das radiographische Bild ausgewertet, um den Zustand des Dickdarms beurteilen zu können: Peristaltik, Lumenbreite, Tumorbildungen, Strikturen, Wandausdehnungen, angeborene Entwicklungsanomalien, Megakolon. Die Irrigoskopie zeigt deutlich Darmverschluss.

Die zweite Stufe der diagnostischen Aktivitäten ist die Koloskopie (endoskopische Untersuchung des Dickdarms), Probenahme von Schleimhautbiopsien und deren histologische und gegebenenfalls zytologische Untersuchung. In Abhängigkeit von vorläufigen Annahmen werden dann Methoden zur Untersuchung des Funktionszustands des Darms zugeordnet. Dies können bakteriologische Tests, ein Koprogramm, eine Studie zum Nachweis von verborgenem Blut, Manometrietechniken der Darmmuskelwände (Sphinkterometrie, Anorektometrie), Labortests zum Nachweis von Funktionsstörungen der Sekretionsorgane des Verdauungstrakts usw. sein.

Die Ernennung verschiedener Diagnosemethoden erfolgt auf der Grundlage von Beschwerden, aufgedeckten Merkmalen der Darmarbeit, Annahmen über mögliche Begleiterkrankungen und der Wahl der Behandlungstaktik.

Behandlung von chronischer Verstopfung

Die Behandlung chronischer Verstopfung ist nicht auf die Ernennung von Abführmitteln beschränkt. Selbstbehandlung ist inakzeptabel, da langjährige hartnäckige Verstopfung ein Symptom einer schweren Krankheit sein oder zur Entwicklung gefährlicher Komplikationen beitragen kann. Darüber hinaus führt die Selbstverabreichung von Abführmitteln ohne Rücksicht auf ihre Merkmale, Wirkmechanismen und mögliche Nebenwirkungen häufig zur Bildung persistierender Defäkationsprobleme infolge einer Abnahme der motorischen Funktionen des Darms. Gleichzeitig nehmen Dosierungen von Abführmitteln zu und diese Wirkstoffe werden mit der Zeit völlig unwirksam.

Die Behandlung chronischer Obstipation umfasst neben der symptomatischen Therapie auch Maßnahmen zur Identifizierung und Heilung des Zustands, der zur Entwicklung einer Verstopfung geführt hat. Der Arzt kennt den Mechanismus des Auftretens chronischer Verstopfung bei einem Patienten und schreibt eine auf pathogenetischen Faktoren basierende Behandlung vor, die zu einer effektiveren Wirkung von Symptomen beiträgt und keinen Teufelskreis verursacht, der die Störungen der Darmmotilität verschlimmert.

Empfehlungen zur Behandlung von funktioneller Verstopfung

Funktionelle Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben, aber ihre Pathogenese beruht immer auf Pathologien, die die funktionellen Merkmale des Verdauungstrakts beeinflussen (im Gegensatz zu Verstopfung infolge mechanischer Obstruktion, wenn die operative Behandlung in der Regel optimal ist).

Bei der Behandlung von Verstopfung spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. In der Lebensmittelration der Patienten müssen faserreiche Produkte (Gemüse, Obst, Getreide) und eine große Flüssigkeitsmenge (mindestens zwei Liter pro Tag) injiziert werden. Für den Fall, dass vor dem Hintergrund einer Diät die Gasbildung steigt und sich Meteorismus entwickelt, wird das Medikament Mucofalk verordnet. Darüber hinaus sollten Sie alle Lebensmittel, die zur Verschlimmerung von Verstopfung beitragen, von der Diät ausnehmen.

Das Essen sollte gemäß dem Regime mindestens fünfmal täglich in kleinen Portionen erfolgen. Erlauben Sie auf keinen Fall lange Pausen zwischen den Mahlzeiten. Sie sollten auch den regelmäßigen Stuhlgang sorgfältig überwachen. Es ist ratsam, den individuellen Rhythmus des natürlichen Stuhlgangs zu fühlen und wiederherzustellen, um zu vermeiden, dass der Drang zurückgehalten wird. Bei Medikamenten, die den Durchgang von Darmmassen erleichtern (Betäubungsmittel, Ganglioblokatora, Eisenpräparate, Diuretika, orale Kontrazeptiva), müssen Sie diese abbrechen und wenn möglich durch Medikamente ersetzen, die die Verdauung nicht beeinträchtigen.

Um die Arbeit des Verdauungstraktes anzuregen und den Tonus der Darmmuskulatur zu stärken, wird ein aktiver Lebensstil, Gehen, Schwimmen und Aerobic empfohlen. Darüber hinaus wirkt sich eine aktive Lebensposition positiv auf den psychoemotionalen Status aus und trägt dazu bei, Stress leichter zu erleben.

Abführmittel werden nur bei anhaltender Verstopfung verschrieben, die nicht durch Diät und Behandlungsschema eingestellt werden kann. In diesem Fall wird das Medikament unter Berücksichtigung des Mechanismus der Entwicklung der Verstopfung verordnet. Bei der Verschreibung von Abführmitteln muss bedacht werden, dass die anhaltende Anwendung von Reizmitteln an der Darmwand von Peristaltikums mit der Entwicklung des „Lazy Bowel-Syndroms“ einhergeht, wenn die Darmmotilität nach Absetzen des Arzneimittels auf ein Minimum sinkt.

Verstopfung verhüten

Verhinderung von Verstopfung ist die rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Erkrankungen des Verdauungstrakts und anderer Erkrankungen, die zu Verstopfung beitragen, richtige Ernährung, eine an organischen Ballaststoffen reiche Ernährung, eine ausreichende Menge an Flüssigkeit sowie ein aktiver Lebensstil und die Einhaltung von Mahlzeiten und Stuhlgang.

Verstopfung - Ursachen und Behandlung von Volksheilmitteln

Ein gesunder Mensch hat normalerweise einmal am Tag einen Stuhl. Verstopfung wird als chronische Stuhlretention (mehr als zwei Tage) oder regelmäßige unzureichende Freisetzung des Darms aus dem Stuhl bezeichnet, wobei möglicherweise Stuhlgang mit unangenehmen schmerzhaften Empfindungen einhergeht und nach der Entleerung ein Unbehagen auftreten kann.

Die Abgabe einer kleinen Menge Kot (weniger als 300 Gramm) für drei oder mehr Tage wird ebenfalls als Verstopfung eingestuft. Patienten mit diesem Problem haben einen ungesunden Teint mit einem gelblichen Schimmer und einen ständig unangenehmen Geschmack im Mund. Sie scheinen oft mit Luft zu rülpsen. Mit diesem heiklen Problem fertig zu werden, ist nicht schwer und zu Hause, weil Heilmittel gegen Verstopfung sind sehr zahlreich und vielfältig.

Symptome

Die ersten Symptome der Verstopfung:

  • extrem kleine Menge an Stuhl (im Vergleich zu einem normalen Stuhl);
  • erhöhte Härte oder Trockenheit des Stuhls;
  • Gefühl der unvollständigen Entleerung nach dem Stuhlgang.

Zusätzliche Symptome der Verstopfung:

  • Bauchschmerzen mit spastischem Charakter;
  • Blähungen und vermehrte Blähungen (Flatulenz);
  • Gefühl der starken Expansion, Druck ("Bauch wie eine Trommel");
  • verminderte Leistung;
  • chronische Müdigkeit, Lethargie, Kraftlosigkeit;
  • verminderter Appetit;
  • Kopfschmerzen und Muskelschmerzen;
  • Schlafstörungen, Nervosität, schlechte Laune;
  • mögliche Diagnose einer Anämie aufgrund des Mangels an Nährstoffen, die überfüllte Eingeweide einfach nicht assimilieren können.

Gründe

Darmkrebs ist die gefährlichste Ursache. Das Vorhandensein eines Tumors führt zu dauerhafter Verstopfung.

Chronische Erkrankungen wie chronische Prostatitis oder Gebärmutterentzündung können Verstopfung hervorrufen. Der schmerzhafte unregelmäßige Stuhlgang kann auch die folgenden Erkrankungen begleiten: Hämorrhoiden, Ulcus pepticum, Cholezystitis, Pankreatitis, Dünndarmverschluss, Diabetes.

Ungesunde Ernährung und ungesunde Lebensweise sind die häufigste Ursache für Verstopfung. Das Übergewicht robuster Speisen in der Speisekarte führt auch zu einer Verzögerung des Stuhlgangs - Kaffee, Reis und Grieß, Schokolade und Kakao in unbegrenzter Menge, Rotwein, starker schwarzer Tee, Konserven, Marmelade und die Leidenschaft für Mehlprodukte, einschließlich Weißbrot., Kartoffeln, verschiedene Gewürze und Gewürze usw. Die falsche Kombination von Lebensmitteln kann ebenfalls Verstopfung verursachen.

Nichteinhaltung des Wasserregimes, dh wenn eine Person weniger als 2 Liter reines Wasser pro Tag verbraucht
Zu den psychologischen Gründen (ebenso häufig) gehören: ungewöhnliche Umgebung, Reisen, Nachtarbeit, Stress, bestandene Prüfungen.

Andere Gründe: Anomalien des Darms, angeborene und erworbene, sitzende Lebensweise, medikamentöse Behandlung mit einigen Medikamenten, häufige Unterdrückung des Defektdrangs und Alter.

Die Vorherrschaft raffinierter und gekochter Lebensmittel in der Ernährung bei gleichzeitigem Mangel an Ballaststoffen in Nahrungsmitteln sowie einer reichhaltigen Auswahl an Fetten, tierischen Proteinen, Zucker und Alkohol verändert nicht nur die Darmflora, sondern erhöht auch die Belastung von Bauchspeicheldrüse, Leber und Gallenblase und zwingt zu zu große Mengen an Enzymen, Galle, Pankreassäften und Hormonen. All dies kann zu Krebs führen.

Komplikationen bei Verstopfung

Langfristige Verstopfung kann Entzündungen im Sigmoid und Rektum, sekundäre Colitis, Hämorrhoiden, Rektumspalten, Paraproktitis, Verlängerung und Expansion des Dickdarms, Darmkrebs hervorrufen.

Angstsymptome, die beachtet werden sollten, um das Vorhandensein eines Tumors im Dickdarm zu vermuten: schlechte Gesundheit, plötzlicher Gewichtsverlust, Blut im Stuhl, plötzliche Entwicklung von Verstopfung bei Menschen über 50, die zuvor keine Probleme mit dem Stuhlgang hatten.

Im Falle dieses ziemlich heiklen Darmproblems muss der Zustand der endokrinen Organe, insbesondere der Schilddrüse, unbedingt überprüft werden.

Behandlung der Verstopfung

Wenn Sie die Ursache des Problems häufiger Stuhlversuche nicht finden, ist das Erreichen einer vollständigen Heilung ziemlich problematisch. Abführmittel gegen Verstopfung führen zu kurzfristigen Ergebnissen, beseitigen jedoch nicht die Ursachen der Erkrankung. Darüber hinaus kann die ständige Einnahme abführender Medikamente aufgrund ihrer übermäßigen Stimulation zu einer merklichen Erschöpfung der Darmmuskulatur führen, während ohne deren Aufnahme ein Defäkationsproblem problematisch wird. Infolgedessen, Sucht nach der Droge, die Suche nach einem neuen und demselben Gewöhnungsschema.

Diät, um Stühle zu normalisieren

Der Power-Modus sollte einmalig 5-6 in kleinen Bruchteilen eingestellt werden. Pro Tag sollten mindestens 2 Liter sauberes Wasser getrunken werden. Tee, Saft und Milchprodukte in diesen 2 Litern sind nicht enthalten. Letzte Mahlzeit spätestens um 18-19 Uhr.

Schließen Sie von der Diät die folgenden Produkte aus: Gebäck, Limonaden, Hülsenfrüchte, raffinierten Zucker und alle Süßigkeiten, Margarine, Mayonnaise, Gewürze und Gewürze. Das Essen von fetthaltigen, gebratenen, konservierten, würzigen und salzigen Speisen ist inakzeptabel.

Der Sieg über Verstopfung ist nur mit einer vollständigen Änderung des Ernährungsstils und der Einhaltung des Tagesablaufs möglich (pünktlich zu essen, zur richtigen Zeit ins Bett zu gehen, nicht bei der Arbeit zu überfordern). Eine der wichtigsten Heilungsstadien ist die Überarbeitung der Ernährung und der Zusatz von Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen (Ballaststoffen) sind.

Faserquellenprodukte

Bran - dieses Produkt der Mehlproduktion wird helfen, den Zustand des Verdauungstrakts schnell und genau zu normalisieren. Bran stärken die Beweglichkeit des Darms und adsorbieren auch unverdaute Speisereste, Toxine und Schlacken. Nehmen Sie 1-2 Esslöffel Weizen (Haferflocken, Reis, Buchweizen und andere) Kleie 20 Minuten vor den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser dreimal täglich.

Getreide - Vollkornbrot, Weizenkeime, alle Arten von Getreide, insbesondere Hafer, Buchweizen, Maisgrieß und Naturreis.

Frisches Obst und Beeren - Pflaumen und Pflaumen, Äpfel, Birnen, Bananen, Zitrusfrüchte, Aprikosen und getrocknete Aprikosen, Pfirsiche, Erdbeeren.

Rohes Gemüse - alles Blattgemüse, Erbsen, alle Sorten Kohl, Kürbis, Zucchini, Sellerie und Petersilienwurzel, Karotten, Paprika, Tomaten, Gurken, Auberginen.

Nüsse und Samen - Walnuss-, brasilianische, Mandel-, Haselnuss-, Cashew-, Zedern-, Sonnenblumen- und Kürbiskerne (nicht geröstet!), Sesam, Sesam.

Alle Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, sollten gründlich gekaut werden und den Speichel ausreichend anfeuchten, bevor sie sie schlucken. Dies führt zur Normalisierung des gesamten Gastrointestinaltrakts.

Es ist notwendig, fermentierte Milchprodukte, besonders angereichert mit acidophilen und Milchsäurebakterien, in die Ernährung aufzunehmen: Kefir, Naturjoghurt (ohne jegliche Zusätze!), Joghurt, Molke, Ryazhenka. Tägliche Dosis von Milchprodukten - mindestens 0,5 Liter. Es ist besonders wichtig, vor dem Zubettgehen ein Glas Kefir zu trinken.

Essen Sie Frühstück mit natürlichen Muscheln oder Brei auf dem Wasser. Fleisch und Fisch essen mittags in gekochter, gebackener oder gedünsteter Form. Vergessen Sie nicht, natürliches, raffiniertes kaltgepresstes Öl (Kürbis, Leinsamen, Mais, Walnuss, Traubenkernöl, Sonnenblume) in Salate zu geben, mindestens 2 Teelöffel pro Tag. Ersetzen Sie süße Speisen durch Honig, was nicht nur eine Delikatesse, sondern auch ein Heilmittel ist.

Volksheilmittel gegen Verstopfung

Trockenfrüchte-Behandlung

Gießen Sie abends 150 Gramm Rosinen, getrocknete Aprikosen, Trockenpflaumen (die Steine ​​vorher entfernt) und Feigen in kochendes Wasser. Morgens das Wasser abtropfen lassen und die Früchte zerkleinern oder in einem Mixer zerkleinern. Dazu einen Teelöffel Gras der Seine (in der Apotheke verkauft) und 150 Gramm Honig (vorzugsweise Polyfleroe: Wiese, Forbs, Altai, Karpaten, Blume). Alle Zutaten werden gemischt und im Kühlschrank aufbewahrt. Nehmen Sie abends (bei Bedarf) einen Teelöffel mit einem Glas warmem Wasser.

Zhoster Abführmittel (Sanddorn)

Wirksam bei chronischer Verstopfung. 2 EL. Löffel Trockenobst zum Dämpfen von 0,5 Liter Wasser, nach dem Kochen eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen. Bestehen Sie darauf, dass die Decke oder das Handtuch mehrere Stunden lang eingewickelt wurde. Nehmen Sie zweimal täglich 70 ml vor den Mahlzeiten oder 100 ml vor dem Zubettgehen.

Rizinusöl

Nehmen Sie 2-3 Teelöffel vor dem Zubettgehen ein. Behandlung für nicht mehr als eine Woche!

Sesamöl

Empfang - dreimal täglich für einen Teelöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten, ohne etwas zu trinken.

Spitzsamen

Empfang - vor dem Zubettgehen 20 Gramm, mit einem Glas reinem Wasser abgewaschen.

Möhrensamen

Empfang - dreimal täglich 1 g vor den Mahlzeiten.

Rhabarber

Frische Blätter mit Stielen sollten gegessen werden. Sie können daraus Kompott oder Gelee kochen. Rhabarberwurzelpulver ist auch ein Abführmittel. Nehmen Sie 0,2-2 Gramm vor den Mahlzeiten.

Rote Eberesche

Vogelbeeren mahlen mit Zucker im Verhältnis 1: 1. Mittel zum Aufbewahren im Kühlschrank. Nehmen Sie einen Esslöffel zweimal täglich mit einem Glas Wasser.

Kefir mit Pflanzenöl

In 180 ml Kefir 10 ml Öl mischen. Trinken Sie vor dem Zubettgehen und nehmen Sie die Mischung langsam mit einem Teelöffel auf.

Hagebutte

Hagebuttensaft, verdünnt mit klarem Wasser oder frische Hagebuttenblätter mit Zucker.

Frischer Saft aus Wurzelgemüse trinkt 4-mal täglich vor den Mahlzeiten einen Teelöffel. Um die Behandlung für 3 Wochen fortzusetzen, wiederholen Sie nach einem Monat Pause.

Kartoffeln

Frischer Wurzelsaft wird eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen, dreimal täglich 100 ml. Die Behandlung dauert 2 Wochen.

Eingelegter Kohl Pickle

Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas warme Sole.

Löwenzahn officinalis

2 TL Löwenzahnwurzeln gießen kaltes gekochtes Wasser (1 Tasse), bestehen 8 Stunden. Trinken Sie vor den Mahlzeiten viermal täglich eine viertel Tasse.

Aloe Vera

Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Aloe-Saft für 1-2 TL trinken. - 2-3 mal am Tag. Behandlungsdauer bis zu 2 Monaten.

Agave mit Honig

Drücken Sie 150 Gramm. Agavensaft und mit 300 g mischen. Liebling Es ist wichtig, vor dem Schneiden die Agave nicht 10-15 Tage zu gießen. Wenn Sie kandierten Honig haben, müssen Sie ihn etwas schmelzen. Das Arzneimittel wird im Kühlschrank aufbewahrt. Es wird morgens auf nüchternen Magen eingenommen und vor dem Zubettgehen wird ein Esslöffel mit Wasser abgewaschen.

Die Behandlung von Verstopfung erfordert nicht nur Änderungen des Lebensstils, sondern auch Geduld und Ausdauer. Vergessen Sie nicht, so viel wie möglich an der frischen Luft zu sein und alle Sportarten zu betreiben, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Ursachen und schnelle Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen

Verstopfung - Schwierigkeiten oder systematisch unzureichende Stuhlgänge. Manifestiert in Form einer 48-stündigen Verzögerung des Stuhlgangs oder schwieriger Stuhlentleerung.

Viele Männer und Frauen erkennen die Folgen eines solchen Phänomens nicht, und manche bemerken das Problem überhaupt nicht. Eine Stuhlgangstörung macht sich bemerkbar, wenn der Magen zu schmerzen beginnt und der Drang nach Leere falsch ist. Bei regelmäßiger Verstopfung ist es notwendig, die Ursache der Erkrankung anhand einer gründlichen Diagnose zu ermitteln.

Was ist Verstopfung?

Normaler Stuhlgang sollte bei einem Erwachsenen ein- bis dreimal pro Tag auftreten. Verstopfung - ein pathologischer Zustand, bei dem der Patient länger als einen Tag keinen Stuhlgang hat. Laut ICD 10 lautet der Code dieser Krankheit.5.59.0. Pathologie hat einen anderen medizinischen Begriff - Verstopfung. Die schwerste Form der Pathologie wird Verstopfung genannt.

Funktionelle Fixierungen können bei Menschen auftreten, die unzureichende Mengen an ballaststoffhaltigen Lebensmitteln zu sich nehmen.

Chronische Verstopfung ist bei Erwachsenen üblich. Eine Behebung kann als chronisch betrachtet werden, wenn eine Beeinträchtigung der Behinderung über einen Zeitraum von sechs Monaten auftritt. Der Stuhl ist nicht mehr als dreimal pro Woche und hat eine dichte Struktur. Dies ist auf die Zurückhaltung der Menschen zurückzuführen, die Hilfe eines Arztes suchen, um das Phänomen zu beseitigen. Häufige Verzögerungen beim Stuhlgang beeinträchtigen die menschliche Gesundheit. Es ist wichtig, das Problem rechtzeitig zu erkennen und zu verhindern, dass die Situation komplizierter wird.

Symptome der Pathologie

Nach einer Reihe von alltäglichen Angelegenheiten und Bedenken bemerkt eine Person oft keine Fehlfunktion des Magen-Darm-Trakts. Symptome der Entstehung eines pathologischen Zustands werden im ersten Stadium selten ausgedrückt. Sie können über Verstopfung sprechen, wenn es Anzeichen gibt:

  • Kein Stuhl für mehr als drei Tage.
  • Die Fäkalien beim Stuhlgang in Form von dichten Klumpen ähneln Schafen.
  • Eine kleine Masse von Kot.
  • Defäkation ist bei starker Belastung möglich.

Neben den üblichen Anzeichen gibt es eine Reihe subjektiver Gefühle:

  • Blähungen, die Entwicklung von Blähungen.
  • Ein Gefühl der Darmüberfüllung.
  • Schmerz beim Versuch zu leeren.

Ein zusätzliches Symptom der Fixierung ist häufig Schwäche, Übelkeit.

Ursachen von verzögertem Stuhlgang

Verstopfung ist immer leicht zu beseitigen, es reicht aus, um die Ursachen zu beseitigen. Die meisten Menschen leiden an Darmerkrankungen aufgrund mangelnder Ernährung und Bewegungsmangel sowie emotionaler Überanstrengung. Diese Faktoren lassen sich ohne großen Aufwand einstellen.

Es gibt andere Ursachen für das Symptom:

  • Antibiotika-Therapie, Medikamente.
  • Chirurgische Eingriffe.
  • Krankheit des endokrinen Systems.
  • Schwangerschaft
  • Pathologie des Gastrointestinaltrakts.
  • Neoplasmen im Darm.

Häufig kommt es bei älteren Menschen und bei Frauen mit Wechseljahren zu Stuhlgang. Bei einem Mädchen ist das Auftreten einer Fixierung auf hormonelle Störungen während der Schwangerschaft zurückzuführen. Klammern entstehen durch übermäßigen Verzehr von fettigem und frittiertem Essen.

Wie Verstopfung loswerden

Es ist möglich, Verstopfung bei Erwachsenen zu Hause mit Hilfe moderner Medikamente oder mit traditionellen Methoden zu behandeln. Wenn ein Symptom selten auftritt und seine Ursachen harmlos sind, ist die Behandlung zu Hause wirksam. Bei pathologischen Prozessen im Körper ist die Bekämpfung von Verstopfung ohne Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung schwierig.

Traditionelle Medizin

Mit modernen Medikamenten kann die Heilung schnell behoben werden. Der schnellste Weg, Verstopfung zu überwinden, ist die Verwendung eines Glycerin-Suppositoriums. Das Werkzeug wird verwendet, wenn der Patient keinen entzündlichen Prozess im Darm hat und keine Analfissuren vorhanden sind.

Glycerinsuppositorien reizen die rektale Schleimhaut leicht und regen die Peristaltik an. Trage zur Verdünnung der Stuhlmassen bei. Kerzen sind für ältere und schwangere Frauen sicher.

Eine weitere Möglichkeit, Verstopfung schnell und sicher zu beseitigen, ist der Microclyster. Es unterscheidet sich vom üblichen Einlauf mit geringem Flüssigkeitsvolumen. In der Zusammensetzung der Mikroclyster gibt es Wirkstoffe, die schnell auf den Darm wirken.

Es gibt Medikamente, die das Symptom schnell beseitigen können. Sie eignen sich jedoch nicht zur Behandlung chronischer Verstopfung. Wirksame Medikamente gegen Verstopfung:

  • Bisacodyl - ein Mittel gegen Stagnation im Darm. Sie können oral einnehmen, wie in Tabletten und Dragees erhältlich. Eine Pille wird vor dem Zubettgehen eingenommen. Wenn es nicht hilft, wird die Dosis auf drei Tabletten erhöht.
  • Guttalax ist ein Medikament mit Abführmittel. Erhältlich in Form von Tropfen und Tabletten.
  • Senadexin ist ein wirksames Mittel gegen Verstopfung. Nicht für die Behandlung von chronischen Problemen empfohlen, da es süchtig macht und zur Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper beiträgt.
  • Tropfen Slabilen nehmen, um das Symptom zu beseitigen, das durch Pathologien des Rektums verursacht wird.
  • Regulax - Abführmittel fällt ab, um die durch Darmatonie verursachte Stuhllagerungen zu beseitigen.
  • Dulcolax - Tabletten mit schneller abführender Wirkung. Provozierte Kontraktionen der Wände des Dickdarms.

Arzneimittel helfen bei Verstopfung, ein Arzt sollte jedoch nach einer gründlichen Diagnose dauerhafte Fixierungen behandeln.

Bei chronischer Verstopfung kann Folgendes verschrieben werden:

Eine scharfe Verriegelung hilft dabei,

Folk-Methoden

Manche Menschen trauen Drogen nicht, aus Angst vor Nebenwirkungen von Drogen. In diesem Fall tragen die Methoden der traditionellen Medizin dazu bei, die Verzögerung des Stuhlgangs zu überwinden. Die Rezepte werden überprüft, sie wurden vor vielen Jahren zur Darmentleerung verwendet.

  • Rizinusöl nach oraler Verabreichung beseitigt Verstopfung nach 6 Stunden. Das Tool hat Kontraindikationen. Nicht für Patienten mit Diabetes, chronisch verstopften Patienten und schwangeren Frauen empfohlen.
  • Leinsamenöl wirkt sich positiv auf den Darm aus. Es wird empfohlen, sie mit Fertiggerichten und Salaten zu füllen. Kann bei Verstopfung Flachsmehl, vorgemischt mit Kefir, helfen. Ein Glas benötigt einen Esslöffel Rohstoffe.
  • Vor dem Schlafengehen sollte eine Mischung aus Kleie und Kefir verwendet werden. Dieses Mittel hilft, Verstopfung vorzubeugen. Kefir kann durch Sauermilch ersetzt werden.
  • Sie können den Körper mit Leinsamen reinigen. Bereiten Sie eine Abkochung zu und bestehen Sie 2 Stunden lang darauf. Brühe für einen Tag trinken. Sie können die Samen in einer Kaffeemühle hacken und den ganzen Tag über zu den Mahlzeiten geben.
  • Rhabarber hilft, den Stuhl 10 Stunden nach der Anwendung zu normalisieren. Aus der Pflanze wird Abkochung zubereitet, die vor dem Zubettgehen empfohlen wird.
  • Beseitigt schnell Verstopfung in kaltem Wasser aufgelöstem Honig. Trinken Sie ein Getränk sollte Schluck sein. Langes Sicherungswerkzeug beseitigt nicht.
  • Ein Einlauf mit Öl ist ein wirksamer Weg, um ein Symptom zu beseitigen. Um die Stagnation der Stuhlmassen bei einem Erwachsenen zu beseitigen, benötigen Sie 100 ml. Pflanzenöl leicht erwärmt. Mit Hilfe einer Spritze wird Öl durch den After eingeführt.
  • Bei Verstopfung können Sie Trockenfrüchte essen. Pflaumen sind sehr schwach.
  • Plantain-Saatgut hilft dem Patienten, mit dem Mangel an Stuhlgang fertig zu werden. Samen werden gebraut und infundiert. Die Medizin wird in einem Löffel auf leeren Magen eingenommen.
  • Der einfachste Weg, Verstopfung zu bekämpfen, ist das Trinken von Flüssigkeiten. Normales, sauberes Wasser, das morgens auf nüchternen Magen getrunken wird, hilft bei der Verdauung.
  • Eine Abkochung von Samen von Anis, Kreuzkümmel und Dill hilft, den normalen Stuhlgang wiederherzustellen. Brühen werden aus einer Mischung von Samen in gleichen Anteilen hergestellt.
  • Normalisiert Stuhlrüben. Das Gemüse wird roh konsumiert.
  • Gemüsesäfte beseitigen das Phänomen. Bei verspätetem Stuhlgang wird der Saft von Kartoffeln, Karotten und Sellerie empfohlen. Getränke dürfen gemischt werden.

Home-based Methoden sind effektiv, sie beseitigen das Problem ohne Pillen, wenn das Symptom durch übermäßiges Essen verursacht wird, essen Junk Food.

Es ist unmöglich, die dauerhaften Einrichtungen mit Hilfe von Volksrezepten loszuwerden. Die Methoden werden vorübergehende Erleichterung bringen, das Symptom wird jedoch schnell wiederkommen, wenn die Ursache nicht behoben wird.

Power

Um das Problem zu beheben, ist es notwendig, Lebensmittel zu organisieren, provokative Produkte zu eliminieren und in schwache Diätküchen einzusteigen.

Produkte, die Faser enthalten, können helfen, ein Symptom zu beseitigen oder zu vermeiden. Zu diesen Lebensmitteln gehören:

  • Rohes Gemüse.
  • Obst- und Beerenkulturen.
  • Algen
  • Getrocknete Früchte
  • Nüsse

Auch Personen mit Schwierigkeiten beim Stuhlgang werden empfohlene Produkte mit organischen Säuren. Ein besonderer Ort ist Kefir und Acidophilus. Es ist wichtig, Milchprodukte am ersten Tag des Kochens zu essen. Dieses Produkt hilft, den Stuhl zu normalisieren.

Von Getränken ist es besser, sauberes Wasser zu wählen. Es ist besser, sofort nach dem Aufwachen Wasser zu trinken und den ganzen Tag über mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser mit Kohlendioxid ist nützlich für den Darm und muss getrunken werden.

Die Bekämpfung des unangenehmen Phänomens kann mit abführenden Produkten durchgeführt werden. Wenn Sie täglich Haferflocken, Kleie und Trockenpflaumen essen, können Sie das Auftreten von verzögertem Stuhlgang verhindern.

Notwendigkeit, den Verbrauch von Fetten und Kohlenhydraten zu begrenzen. Tierische Fette sind im Allgemeinen besser von der Diät auszuschließen. Sie müssen die Schokolade und andere Süßigkeiten vollständig aus dem Menü entfernen.

Mahlzeiten sollten häufig und fraktioniert sein. Lebensmittel sollten in kleinen Portionen verzehrt werden.

Richtige Ernährung - der wichtigste Punkt auf dem Weg zur Erholung. Medikamente helfen nicht, wenn Sie die Ernährung nicht anpassen.

Wenn alles andere fehlschlägt und der Mangel an Stuhlgang umso stärker ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird eine umfassende Behandlung vorschreiben, die auf den Ergebnissen der Diagnoseverfahren basiert.

Prävention

Es ist besser, eine Verzögerung des Stuhlgangs zu vermeiden als zu heilen, da die Verankerung für den gesamten Körper gefährlich ist. Zunächst müssen Sie die Leistung anpassen. Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen. Um den Tonus der Bauchmuskeln zu erhalten, bedarf es körperlicher Aktivität. Leichte Bewegung am Morgen belebt und hilft, Verdauungsprobleme zu vermeiden. Sie können spezielle Übungen zur Anspannung und Entspannung der Bauchmuskulatur durchführen.

Stress wirkt sich auf den Körper aus. Wenn Sie Stresssituationen und nervöse Überlastung nicht vermeiden können, müssen Sie lernen, wie Sie mit minimalen Verlusten umgehen können. Kann die Hilfe eines Psychologen brauchen.

Verspäteter Stuhl verursacht schwerwiegende Auswirkungen und Veränderungen im Körper. Vernachlässigen Sie das Symptom nicht, auch wenn es nicht sehr störend ist und nicht oft auftritt. Manchmal können die Ursachen der Pathologie so gefährlich sein, dass mit dem späten Eingriff des Arztes ein tödlicher Ausgang erzielt wird. Bei dem geringsten Verdacht auf Erkrankungen der Magen-Darm-Organe müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Verstopfung: Symptome, Ursachen, Behandlung

Symptome von Verstopfung, Ursachen von Verstopfung, Behandlung von Verstopfung

Verstopfung

Verstopfung - langsamer, schwieriger oder systematisch unzureichender Hocker. Die häufigsten Ursachen für Verstopfung sind unzureichende Ballaststoffe in der täglichen Ernährung, unzureichende Flüssigkeitsmenge und mangelnde Bewegung.

Symptome von Verstopfung

Symptome für Verstopfung sind:

  • seltene Entleerung
  • Trockenhocker mit schmerzhaften Stuhlgang
  • Ich brauche starke Spannung für den Stuhlgang
  • geschwollener Bauch

In einigen Fällen wird Verstopfung durch schwerwiegendere Krankheiten verursacht, einschließlich Tumoren und systemische Erkrankungen.

Lebensstilbedingte Ursachen für Verstopfung.

Verstopfung kann durch viele verschiedene Lebensstilfaktoren verursacht werden, die oft in Kombination wirken, einschließlich:

    • Eine ballaststoffarme Diät - da die Faser nicht verdaut wird, fügt sie den Fäkalien Masse hinzu, wodurch der Durchgang durch den Verdauungstrakt erleichtert wird. Es gibt zwei breite Arten von Fasern: löslich und unlöslich. Lösliche Ballaststoffe helfen, Kot zu erweichen. Gute Quellen für lösliche Ballaststoffe sind Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse.
    • Wassermangel in der Ernährung
    • Mangel an regelmäßiger Bewegung
    • Die Angewohnheit, nur auf die Toilette zu gehen, wenn viel will
    • Einige Medikamente, Antidepressiva, Eisenpräparate, Kalziumkanalblocker (Antihypertensiva, insbesondere Verapamil) und magnesiumfreie Antazida sind dafür bekannt, dass sie die Darmentleerung verlangsamen.
    • Schwangerschaft - Die Wirkung von Hormonen, verminderte Aktivität und Druck des wachsenden Uterus auf den Darm bedeutet, dass Verstopfung während der Schwangerschaft häufig ist.
    • Verstopfung tritt häufiger bei älteren Menschen auf. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, darunter die Kontraktion der Darmmuskulatur und die Abhängigkeit von herkömmlichen Medikamenten.

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Medizinische Ursachen für Verstopfung

Verstopfung ist manchmal ein Symptom für schwerwiegende medizinische Probleme, wie zum Beispiel:

      • Analfissur. Eine Person kann sich aus Angst vor Schmerzen weigern, zur Toilette zu gehen.
      • Hindernis - der Enddarm oder After kann teilweise die Durchlässigkeit verlieren, beispielsweise Hämorrhoiden oder Rektumprolaps.
      • Hernie - Bauchhernie kann den intraabdominalen Druck senken und den Stuhlgang erschweren.
      • Reizdarmsyndrom - gekennzeichnet durch Bauchschmerzen, Bauchdehnung und Verstopfung oder Durchfall oder abwechselnder Verstopfung und Durchfall.
      • Endokrine Probleme - wie Hypothyreose, Diabetes.
      • Tumor - Magenschmerzen können ein Symptom für Rektumkarzinom sein.
      • Erkrankungen des Zentralnervensystems, wie Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit oder Schlaganfall, sind mit einer erhöhten Anfälligkeit für Verstopfung verbunden.

Komplikationen bei chronischer Verstopfung

Zu den Komplikationen bei chronischer Verstopfung gehören:

      • Kotläsionen - der untere Darm und das Rektum sind mit Kot so gesättigt, dass die Darmmuskulatur ihn nicht herausdrücken kann.
      • Hämorrhoiden - ständige Anspannung beim Öffnen des Darms kann die Blutgefäße des Rektums beschädigen.
      • Rektumprolaps - konstante Spannung drückt den Bereich der Rektalauskleidung aus dem After.
      • Harninkontinenz - ständige Anspannung schwächt die Muskeln des Beckens. Dies führt dazu, dass unwillkürlicher Harnabgang wahrscheinlicher wird, insbesondere wenn man husten, lachen oder niesen muss.

Verstopfungsdiagnostik

      • Krankheitsgeschichte
      • körperliche Untersuchung
      • detaillierte Übersicht über Drogen, Diäten, Bewegungs- und Lebensgewohnheiten
      • Koloskopie

Behandlung der Verstopfung

Die Behandlung hängt von der Ursache ab, kann jedoch Folgendes umfassen:

        • Fäkalienentfernung - dies kann Einläufe, Stuhlweichmacher und ein kurzes Abführmittel umfassen.
        • Ernährungsumstellungen - zum Beispiel eine Erhöhung der Ballaststoffmenge in der täglichen Ernährung. Ernährungswissenschaftler empfehlen normalerweise etwa 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag. Gute Faserquellen sind Vollkorngetreide, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte. Der Konsum von Lebensmitteln wie Milch, Käse, weißem Reis, weißem Mehl und rotem Fleisch sollte begrenzt sein, da sie Verstopfung verursachen können.
        • Mehr Flüssigkeiten - Flüssigkeiten helfen beim Ausscheiden von Kot. Es ist jedoch wichtig, die Aufnahme von harntreibenden Getränken wie Tee, Kaffee und Alkohol zu begrenzen.
        • Bewegung - Einer der vielen Vorteile von regelmäßiger Bewegung ist die Verbesserung der Darmbeweglichkeit. Idealerweise sollte die Übung jeden Tag etwa 30 Minuten lang durchgeführt werden. Menschen mit einer Erkrankung, die die Mobilität beeinträchtigt, sollten jeden Tag so aktiv wie möglich sein, da jedes kleine regelmäßige Training hilft.
        • Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung - zum Beispiel eine Operation zur Wiederherstellung eines abdominalen Hernie, eine Hormonersatztherapie bei Hypothyreose oder eine Anästhesiesahne und ein Chintz (Salzwasser) für die Analfissur
        • Abführmittel - es gibt zwei Haupttypen: Darmstimulanzien und Mittel, die den Wassergehalt im Stuhl erhöhen. Darmstimulanzien verstärken die Darmkontraktionen, können jedoch Krämpfe verursachen. Mittel, die den Wassergehalt erhöhen, können die Absorption von Wasser aus dem Darm stören oder im Stuhl mit Flüssigkeit aufquellen. Bei richtiger Anwendung können Abführmittel akute und chronische Verstopfung deutlich lindern.

Ursachen und Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen

Verstopfung oder gewohnheitsmäßige Obstipation bei Erwachsenen ist nicht nur für die Gastroenterologie ein ernstes Problem, sondern auch für andere Bereiche der Medizin, beispielsweise für die Gerontologie. Verstopfung bei älteren Menschen und vor allem bei bettlägerigen Patienten führt häufig zu einer Verschlechterung der Darmfunktion insgesamt, zu einer Erhöhung der Autointoxikation des Körpers, zu einer Verringerung der Immunität und zwingt den Patienten, lange im Bett zu bleiben.

Was sind die Ursachen für Verstopfung bei Erwachsenen? Wie gehe ich mit dieser unangenehmen Krankheit um und wie sind Verstopfung zu verstehen, um den Patienten nicht zu schädigen? Das ist es und wird diskutiert. Zunächst muss jedoch kurz erklärt werden, welche Bedingung als gewohnheitsmäßige Verstopfung bezeichnet wird, um verschiedene Inkonsistenzen zu vermeiden.

Was ist Verstopfung?

Vielleicht kann jeder Mensch den Begriff der Verstopfung auf seine Weise formulieren. Was ist Verstopfung oder Obstipation? Darunter versteht man langsame, schwierige oder unzureichende Stuhlgänge. Am umstrittensten ist vielleicht der erste Indikator für Verstopfung - die Regelmäßigkeit. Mit dem zweiten (schmerzhaften Anspannung) und dem dritten Hauptfaktor - das Gefühl der ungenügenden Entleerung ist viel deutlicher.

Nach modernen physiologischen Studien hängt die regelmäßige Darmreinigung bei gesunden Menschen weitgehend von der Lebensweise und der Art ihrer Ernährung ab. Laut russischen Physiologen haben fast 65% der gesunden Menschen jeden Tag einen Stuhlgang, 23% - zwei Mal und 6% der Erwachsenen - sogar dreimal am Tag. Dies ist eine Variante der Norm. Bei anderen Patienten tritt die Darmentleerung einmal in 2 und manchmal in 3 Tagen auf.

Verstopfung bei Erwachsenen (nämlich das Fehlen von Stuhlgang) passt normalerweise in einen bestimmten Zeitraum. Dies ist eine Störung der Evakuierungsfunktion des Darms, bei der die Evakuierung der Stuhlmassen gestört ist und der vollständige Stuhlgang für mehr als drei Tage nicht gegeben ist.

Physiologen, Gastroenterologen und Proktologen waren sich einig, dass Verstopfung die Darmbewegung mehr als einmal alle drei Tage verzögern würde. In einigen Empfehlungen können Sie über einen Zeitraum von zwei Tagen oder mehr lesen, aber diese veraltete Norm in den Bedingungen der Großstädte und der Bevölkerung mit geringer Mobilität ist für niemanden mehr geeignet.

Verstopfung wird auch als eine Verletzung des Stuhlganges betrachtet, bei der der Stuhlgang regelmäßig sein kann, es gibt jedoch Schwierigkeiten beim Entleeren des Darms aufgrund mangelnden Drucks auf den Bauch oder das Gefühl einer unzureichenden Entleerung.

Infolgedessen wird der Hocker weich-elastisch trocken und dicht. Dies führt zu Traumata an der Schleimhaut des Enddarms und der Oberfläche des Dickdarms, was zu chronischen Rektalrissen führt. Habituelle Verstopfung ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Hämorrhoiden und sogar Krebstumore des Darms und Darmblutungen. Laut Statistik leiden etwa 45% der gesamten Erwachsenenbevölkerung an diesem Problem.

Warum tritt Verstopfung auf und wie manifestiert sie sich?

Am häufigsten scheint die typische unkomplizierte Verlangsamung der motorischen Funktion des Darms bei Erwachsenen auf veränderte Ernährungsgewohnheiten und die Aufnahme großer Mengen an Trockenfutter (Snacks und Fast Food) zurückzuführen zu sein. Verstopfung tritt auch bei reduzierter Muskelaktivität der Darmwände auf. Um den Darm aktiv zu reduzieren, muss grobe Cellulose in der Nahrung vorhanden sein.

Die Mahlzeiten sollten klein, aber regelmäßig sein. Tatsache ist, dass die Verdauungshormone unter aktiver Beteiligung der Großhirnrinde produziert werden und ihre Synthese und Freisetzung der konditionierten Reflexverbindung beginnt. Die Ernährung ist sehr wichtig, um Verstopfung und Durchfall zu beseitigen.

In modernen Städten führen Bürolebensstil und geringe körperliche Aktivität, mangelndes Sporttraining und vor allem Morgengymnastik, wenig Zeit zum Spazierengehen, abendliches Fernsehen und vor allem Essen für die Nacht - kalorisch und verfeinert - zu einem solchen Problem bei Erwachsenen.

Eine der wichtigsten Ursachen für Verstopfung bei Erwachsenen ist die Verschlechterung der Hämorrhoiden. In diesem Fall hat der Patient Angst vor einem normalen Stuhlgang aufgrund starker Schmerzen und versucht, den Stuhl bewusst zu halten. Es ist weitaus schädlicher als ein Übermaß an Abführmittel, da eine solche Neuroreflex-Regulationsstörung das gesamte fein ausbalancierte System vertikaler Verbindungen zwischen dem Darm und der Großhirnrinde zerstört und letztendlich die Symptome einer Verstopfung zunehmen.

Verschiedene lokale Läsionen und Darmerkrankungen - verschiedene Adhäsionen, das Auftreten von Polypen und Divertikeln, gutartige und vor allem maligne Tumoren, Morbus Crohn und Symptome einer chronischen Kolitis - führen zu einer Verzögerung des Stuhlgangs. In einigen Fällen führt eine übermäßige Muskelaktivität zu Verstopfung. Der Patient ist stark angespannt, und bald erschöpfen solche Versuche seine Fähigkeit, einen normalen Stuhlgang zu haben. Infolgedessen kann der normale Drang, den Darm zu leeren, nachlassen und dann ganz verschwinden.

Verstopfung führt zu schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken, insbesondere Bier. Bier, das fast täglich in großen Dosen (2 - 3 Liter) getrunken wird, führt neben der Volumenüberlastung zum Auswaschen nützlicher Mikroorganismen, zur Reizung des Darms und zur Entwicklung von Dysbakteriose. Unmittelbar nach einer Alkoholvergiftung kommt es daher zu starker Diarrhoe, die durch anhaltende Verstopfung ersetzt wird. Siehe Artikel zu diesem Thema "Verstopfung nach Alkohol", "Wie Durchfall nach dem Trinken von Bier?".

Die Schwäche der Beckenbodenmuskulatur eines Erwachsenen und insbesondere der Bauchwand bei Vollsubjekten und bei der Multiplikation von Frauen sowie die Einnahme verschiedener Medikamente, die die Stärke der Darmmuskulatur verringern können und zur Entstehung von Dysbakteriose (Antibiotika) beitragen, führt bei Erwachsenen zu einer Verzögerung des Stuhlgangs.

Was ist Verstopfung?

Die moderne Medizin unterscheidet mindestens ein Dutzend Verstopfungsvarianten, aber alle können auf zwei verschiedene Arten von Strömung reduziert werden, auf die atonische und die spastische. Beurteilen Sie selbst:

  • Nahrungsmittel- oder Nahrungsmittel Verstopfung tritt am häufigsten auf. Für den Fall, dass eine Person in ihrer Ernährung ein Defizit an Ballaststoffen aufweist und Eiweiß, mehlige oder zuckerhaltige Lebensmittel wie Backen und Teigwaren bevorzugt, tritt diese Art von Störung auf. Manchmal umfasst diese Art Mangelernährung, mangelnde Flüssigkeitszufuhr und sogar Defekte des Zahnsystems.
  • Neurotische oder neurogene Verstopfung. Sie werden durch eine Verletzung der Darmbeweglichkeit verursacht. Sie entstehen als Folge chronischer Depressionen, Stress, Unfähigkeit, den Darm rechtzeitig zu reinigen und die Notwendigkeit zu ertragen. Dies führt zu einer Abnahme der Peristaltik und Störungen des Durchgangs von Nahrung durch den Darm oder verursacht im Gegenteil nervöse Diarrhoe;
  • Hypodynamische Verstopfung tritt häufig bei Patienten auf, die gezwungen sind, im Bett zu bleiben, und dann ist dieser Zustand vorübergehend. Nach der Normalisierung des Zustands und der Rückkehr in das aktive Leben lösen sich diese Verstopfungen auf. Sie werden bei Patienten mit einer ständigen Einschränkung der Mobilität im Alter sowie bei Personen, die eine sitzende Lebensweise führen, gefährlich;
  • Entzündliche Verstopfung tritt vor dem Hintergrund von Enteritis und Colitis auf, bei Vorhandensein von Divertikulitis, unter Verletzung der chemischen Prozesse im Darm;
  • Der proktogene Typ der Obstipation entwickelt sich bei Patienten mit Hämorrhoiden, mit Rektalfissuren, bei eitrigen entzündlichen Erkrankungen der Anorektalzone. In diesem Fall wird die Verstopfung durch einen schmerzhaften Defäkationsakt sowie durch eine Abnahme der Empfindlichkeit der Rektalrezeptoren verursacht;
  • Mechanische Verstopfung tritt mit mechanischer Obstruktion auf, die durch verschiedene Darmtumoren, Morbus Crohn, entzündliche Prozesse im Beckenbereich und andere volumetrische Prozesse verursacht wird.

Zu erwähnen ist auch kurz die Verstopfung, die sich mit verschiedenen angeborenen Anomalien des Dickdarms entwickelt und in der Natur toxisch ist. Bei professioneller Vergiftung mit Blei, Quecksilber, übermäßigem Gebrauch von Tee mit hohem Tanningehalt entwickelt sich auch diese Art von Steilwasser.

Schließlich kann es zu medizinischer Verstopfung kommen. So führt eine Langzeittherapie mit Aktivkohle zu einer Abnahme der Aktivität des Darms, und oft führt eine Langzeitsucht zur Behandlung von Vergiftungen und Durchfall mit dieser Art von Sorbens dazu, dass sich die Verdauungsstörung in ihrem ganzen Gegenteil umsetzt, was zu chronischen Verstopfungen führt.

Endokrine Verstopfung tritt auch manchmal auf und ist besonders charakteristisch bei Hypothyreose, in einigen Fällen bei Diabetes mellitus, bei Phäochromozytom und hormonell aktiven Pankreastumoren.

Unabhängig davon ermitteln Experten die sogenannte Verstopfung, die mit Wasser- und Elektrolytstörungen einhergeht. Falls das Volumen der zirkulierenden Flüssigkeit in den Körper fällt, kann dies eine indirekte Ursache für Verstopfung sein. Dies ist also das Schwitzen bei langen und schwächenden fiebrigen Patienten, Flüssigkeitsverlust während der Diuretika-Therapie, bei chronischem Herzversagen, wenn Flüssigkeit das Gewebe in Form eines Ödems verlässt.

Alle diese Verstopfungstypen sind jedoch nur für Spezialisten relevant. Für gewöhnliche Menschen ist es viel wichtiger, die Regeln für die Einstellung eines reinigenden Einlaufs für Verstopfung und den Unterschied zwischen atonischer und spastischer Verstopfung zu kennen.

Zeichen und Formulare

Wir werden nicht lange die Symptome einer Verletzung des Stuhls beschreiben, sie sind allen bekannt. Dies ist eine seltene Häufigkeit von Stuhlgang, ein Gefühl unvollständiger Stuhlgänge, das Auftreten von Unbehagen und Schmerzen im Unterleib.

Bei der Diagnose von Verstopfung wird zunächst festgestellt, ob Verstopfung chronisch oder akut ist. Bei chronischer Verstopfung, Blähungen und Völlegefühl treten Vergiftungssymptome wie Schwäche, verminderte Leistungsfähigkeit und gedrückte Stimmung auf.

Bevor Sie jedoch darüber sprechen, welche Hilfe benötigt wird und wie Verstopfung behandelt wird, müssen Sie über die Hauptformen dieser Störung sprechen.

Organische Verstopfung

Zunächst kann Verstopfung sowohl funktional als auch organisch sein. Die Ursache für organische Läsionen ist das Vorhandensein eines mechanischen Hindernisses im Darm selbst. Meist handelt es sich dabei um einen Tumor, ein Divertikel oder um Verwachsungen, der sich in der linken Hälfte des Ileums oder im absteigenden Kolon befindet. In diesem distalen Teil des Dickdarms bilden sich bereits dichte Fäkalien, die auf ihrem Weg auf Hindernisse stoßen können. Die rechte Darmhälfte sowie die distalen Teile des Dünndarms sind immer noch mit halbflüssigen Inhalten gefüllt, die nicht so schlimme Hindernisse darstellen.

Bei solchen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die zu einer Unterbrechung der Darmpassage führen können, treten daher starke Symptome auf, und Verstopfung schreitet allmählich voran, bis sich der Patient auf dem Operationstisch befindet, was meistens auf die Entwicklung einer dynamischen Darmobstruktion zurückzuführen ist. Solche Patienten sind besorgt über starke Schmerzen im linken Unterleib, Verstopfung, Abwechslung mit Durchfall und Darmblutungen. Da es ein mechanisches Hindernis gibt, sind die Abhilfemaßnahmen gegen Verstopfung unwirksam. Dringend helfen, solche Patienten können nur Notoperationen zur Beseitigung von Darmverschluss sein.

Bei organischen Erkrankungen ist eine umfassende Studie unumgänglich - eine Darmspiegelung, ein Ultraschall der Bauchorgane und eine Röntgenuntersuchung des Darms mit einer Bariumsuspension.

Funktionsstandort

Glücklicherweise ist eine solche Darmstörung wie Verstopfung in den meisten Fällen funktionell oder reversibel. Gleichzeitig besteht der Hauptmechanismus der Entwicklung darin, die Reaktivität und Kontraktilität der Darmmuskulatur zu verändern.

Bei atonischer Verstopfung (die erste Option) wird der Darm träger, die Kontraktion ist unwirksam und drückt den Nahrungsmittelklumpen eher widerwillig und dann den Kot zum Ausgang. Solche Verstopfungen werden als atonisch oder hypothyroid bezeichnet, und das Grundprinzip ihrer Behandlung ist es, den Darm zu einer aktiven Kontraktion zu bringen, sowohl mit Hilfe der Diät als auch mit Hilfe der medikamentösen Therapie. Atonischer Stuhl entwickelt sich meistens, wenn der Darm bei älteren Menschen überfüllt ist, vor dem Hintergrund geringer körperlicher Anstrengung sowie bei bettlägerigen Patienten nach schweren Operationen und bei Menschen mit Behinderungen, zum Beispiel nach Frakturen des Oberschenkelhalses im Alter und im Alter.

Die zweite Form von funktionellem und verzögertem Stuhl ist spastische Verstopfung. Der Darm befindet sich in einem Zustand erhöhten Tonus, seine Schließmuskeln sind so eng, dass sie die Stuhlmassen nicht passieren lassen, selbst wenn der Darm ein Signal zur Entspannung und zum Fortbewegen des Stuhls gegeben hat. Die Grundlage für die Behandlung spastischer Verstopfung ist das Gegenteil - es ist eine sparsame Diät, die Verwendung von krampflösenden Mitteln, die Beseitigung verschiedener endokriner Erkrankungen sowie Stress.

Die Darmspastizität tritt meistens vor dem Hintergrund der Verschlimmerung von Hämorrhoiden auf, wenn eine Person den Akt des Stuhlgangs aus Angst vor starken Schmerzen und Blutungen absichtlich verzögert. Daher schreitet eine solche psychogene Verstopfung, die von funktionellen Störungen ausgeht, ziemlich schnell voran und führt zur Entwicklung einer organischen Pathologie, beispielsweise einer Zunahme von Hämorrhoiden und Blutungen, was zum Auftreten chronischer Verstopfung beiträgt.

Die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen

Wie behandelt man Verstopfung und was kann man zu Hause tun? Selbst wenn es nicht bekannt ist, dass die hypotonische oder hypertensive Form der Stuhlretention im Patienten vorhanden ist, müssen allgemeine Behandlungsmethoden angewendet werden, z.

  • Aktivierung des Bettpatienten und regelmäßige körperliche Anstrengung bei einer gewöhnlichen Person;
  • Genug Wasser trinken, um den Kot zu erweichen;
  • Den Bauch nach einem bestimmten Muster massieren;
  • Einnahme von Enzympräparaten zur Verbesserung der Verdauung;
  • Akzeptanz von Eubiotika und Probiotika zur Korrektur von Dysbakteriose (Linex, Baktisubtil, Hilak - Forte).

Diese Methoden sind universell und können dem Patienten in keiner Weise schaden. Wenn Abführmittel genommen werden, dann nur in kurzen Abständen und vorzugsweise in Form einer lokalen rektalen Injektion von Mikroclystern und Zäpfchen in das Rektum. Dieser lokale Effekt ist vorteilhafter als die Verwendung von ernsthaften Abführmitteln im Inneren.

Die Verwendung von Abführmitteln in Pillen und Pulvern sollte auf die Kenntnis der Verstopfungsform schließen lassen. Die Diagnose muss jedoch mit einem Besuch bei einem Gastroenterologen und einer Diät beginnen.

Diät - die Basis der Behandlung

Bei atonischer Verstopfung ist es daher notwendig, "den Darm zu starten", und dazu ist es notwendig, die Wände zu irritieren. Zu diesem Zweck wird Kleie verwendet, die nicht verdaut und nicht absorbiert wird, sondern im Lumen des Darms aufquillt und dazu führt, dass sich die Wände zusammenziehen. Solche Patienten zeigten eine Diät mit frischem Gemüse und Früchten, empfahlen Säfte mit Fruchtfleisch, Vollkorngetreide, graues grobes Brot von gestern, Grünzeug.

Lesen Sie unseren Artikel "Vorbeugung gegen Verstopfung".

Das Essen sollte so fett wie möglich sein, in Portionen und nach und nach. Achten Sie darauf, Milchsäure-Gerichte und viel reines Wasser in die Ernährung aufzunehmen. Solche Aktivitäten stimulieren den Darm, erhöhen seinen Tonus und normalisieren die Funktion der regelmäßigen Entleerung.

Was hypertensive Verstopfung angeht, ist es in diesem Fall notwendig, mit der maximal aufmerksamen und „anhänglichsten Einstellung“ zu Ihrem eigenen Darm zu beginnen. Dies bedeutet, dass der Patient zuerst eine sparsame Diät durchführen muss. Die Basis wird Tabelle 4 von Pevzner sein. Die Mahlzeiten sollten warm sein, grobe Ballaststoffe ausgenommen, empfohlene Kartoffelpüree, gehackter, geriebener Brei. Die Grundlage der Diät für hypertensive Verstopfung sollte die physische und chemische Schonung der Darmwand sein. Lebensmittel sollten vollständig verdaut und nicht grob sein. Die Portionen sollten klein sein und der Empfang ist unvollständig und häufig. Es wird auch mehr Flüssigkeit empfohlen, eine kleine Menge Pflanzenöl sollte in die Diät aufgenommen werden, um zu „erweichen“.

Die Verwendung von Abführmitteln sollte von einem Arzt verschrieben werden, da ein falsch angewendetes Abführmittel, insbesondere wiederholt angewendet, nur eine einmalige Wirkung auslösen kann und in Zukunft die Verletzung der Beweglichkeit der Darmwand nur noch verstärkt. Aber die allgemeinen Prinzipien der Behandlung, zusammen mit der erhöhten körperlichen Aktivität und dem Abbruch der schlechten Gewohnheiten, können normalerweise den Darm bei funktioneller Verstopfung normalisieren, ohne auf Abführmittel zurückzugreifen.

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